一、榴莲有哪些蛋白质和维生素？
榴莲是一种含有许多营养成分的水果，其中包括以下蛋白质和维生素：
1. 蛋白质：榴莲中含有丰富的蛋白质，每100克榴莲果肉中含有2.2克左右的蛋白质。
2. 维生素C：榴莲中富含维生素C，每100克榴莲果肉中含有36毫克左右的维生素C。
3. 维生素B6：榴莲中含有维生素B6，每100克榴莲果肉中含有0.3毫克左右的维生素B6。
4. 钾：榴莲中含有较高的钾含量，每100克榴莲果肉中含有约300毫克的钾。
此外，榴莲还含有脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、镁、铁等多种营养成分。
二、保健品维生素和药品维生素有什么不同？
本质不同。
药品维生素是以治疗为主，而保健品维生素则以补充身体所需、保健为主。
药品维生素与保健品维生素在本质上有区别，一个是药物，一个是保健品，首先说药物的质量标准非常严格，必须达到国家药典规定和相关标准，而保健品，目前国家对保健品质量标准相对于药品而言要低很多，各项指标达不到药典要求，不符合药物的质量标准
三、蛋白质和维生素类食物有哪些？
蛋白质和维生素在很多食物中都有丰富的含量，蛋白质含量比较丰富的食品有鱼，蛋，奶，肉类，还有豆类，生素可以分为水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素在水果，蔬菜中的含量比较多，自容性维生素在动物的肝脏，蛋黄里面含量比较丰富。
四、otc维生素和保健品维生素有什么区别？
OTC维生素和保健品维生素的区别在于它们的销售渠道和监管标准不同。
OTC维生素是一种药品，需要在药房或医院等处购买，需要有医生的处方或药剂师的建议才能购买。OTC维生素的质量和疗效受到药品监管部门的严格监管，有统一的生产标准和质量控制要求，保证了它们的安全性和有效性。
保健品维生素则不是药品，可以在保健品专卖店，超市等地购买，并不需要医生处方或药剂师建议。保健品的销售和监管都比较松散，其生产标准和质量控制要求也不如OTC药品严格。因此，保健品维生素的成分和含量如何，是否确实有预期的保健、治疗或改善作用，不一定能得到保证。
总之，OTC维生素和保健品维生素的区别主要在于销售渠道和监管标准不同。建议消费者在购买维生素和保健品时，仔细阅读产品说明，根据自己的需求和身体状况选择合适的产品，并在购买之前咨询医生、药剂师等专业人士的意见。
五、保健品维生素和医用维生素区别？
保健品维生素和药品维生素在含量、纯度、使用目的以及审批手续上都是不同的，具体服用应遵照医生指导进行用药。
1、含量：药用维生素有100mg/片、1000mg/片的，保健品维生素的含量往往较低。
2、纯度：药用维生素的纯度更高，符合国家标准，而保健品维生素的纯度相对较低，含有更多的辅料或者植物提取物。
3、使用目的：药用维生素是用于预防、治疗疾病，保健品维生素是没有治疗疾病的功能，只能用来提高抵抗力，改善免疫力。
六、药品维生素和保健品维生素的区别？
两者区别如下
1.使用目的不同
保健品维生素是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。国外也称之为膳食补充剂。
2）生产过程的质量控制也不同
维生素片的生产都要求达到GMP标准。而营养保健维生素片的生产标准则低得多。
3）两者的成本耗费不同。保健品维生素维生素片的广告成本明显更高，导致价格虚高。当然天然维生素来源有些是天然植物，有可能成本更高。
七、什么食物可以补充维生素和蛋白质？
我们在日常生活中经常吃一些有蛋白质高和补充维生素。比如多吃蛋旦。多喝午奶多吃鱼类的东西。还有猪肉。羊肉，牛肉，鸡蛋等些东西
八、蛋白质粉和维生素的区别？
营养价值的不同
蛋白质粉
是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、[1]或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质，基本单位是氨基酸。
维生素
从营养学角度上来讲主要有以下两大类：
1、脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这四类维生素都属于脂溶性维生素；2、水溶性维生素，其中包含的种类有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱，还有经常提到的维生素C，这几种维生素属于水溶性维生素。
九、怎样快速补充蛋白质和维生素？
以下是一些快速补充蛋白质和维生素的方法：
1. 喝蛋白粉：蛋白粉是一种高蛋白质、低碳水化合物的补充剂，可以快速补充蛋白质。
2. 吃坚果和种子：坚果和种子含有丰富的蛋白质、纤维和维生素，可以作为零食或加入主食中。
3. 喝优质蛋白质奶昔：奶昔是一种快速补充蛋白质和维生素的好方法，可以用水果、坚果、酸奶等搭配制作。
4. 吃高蛋白质的肉类和鱼类：肉类和鱼类是蛋白质的主要来源，可以选择瘦肉、鸡胸肉、三文鱼等高蛋白质食品。
5. 多吃蔬果：蔬果含有丰富的维生素和矿物质，可以保证身体的营养平衡。
6. 吃高蛋白质的酸奶：酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，可以保持肠道健康。
7. 吃高蛋白质的豆类：豆类含有丰富的蛋白质和纤维，可以作为主食或加入沙拉中。
十、什么维生素帮蛋白质吸收？
维生素B族中的核黄素（维生素B2）和烟酸（维生素B3）有助于蛋白质的吸收。这是因为它们在身体中转化为辅酶，辅助蛋白质、碳水化合物等营养物质在身体内的代谢过程中发挥作用。
具体来说，核黄素参与蛋白质代谢中氧化还原反应，促进氨基酸发挥代谢作用，维持身体组织的正常运转；烟酸则能促进蛋白质、糖类以及脂肪的代谢，并且有助于降低胆固醇和脂肪酸的水平。此外，维生素B6和维生素C等也有助于蛋白质吸收和利用。因此，为了充分吸收蛋白质，建议在饮食中适量摄取富含维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、蛋类、全麦面包、绿色蔬菜等。
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