辟谷是什么意思

 辟谷养生,是通过心能量启动和开发,同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物,只喝水,在身心放松作用下,调节全身身心,清除体内垃圾,排除体内毒素,培充人体正气,达到养生,开智,开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷,而是食气,接收心能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法,而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心。《宗源辟谷养生》记载:“辟谷除了自我暗示,更需要服气等方法的练习。”还有疑问可以询老君阁, 

古法养生谈辟谷的好处

辟谷有什么好处
当下,一股“辟谷”、“断食”的养生潮流正在悄然兴起。特别是一些体重超标的人士,希望通过辟谷法来减肥。那么辟谷的好处都有哪些呢?除了减肥还有没有别的作用呢?接下来就来听一下小编对辟谷的好处的介绍吧!
很多人认为辟谷就是断食,其实这种说法是极不正确的。“辟”就是排除之意,“谷”就是指的五谷。在辟谷期间,一般不吃用火烹制的食物。只喝水和吃一些天然的食品,例如桑根、黄精等。从而保证身体对能量的正常需求。
辟谷的好处之一就是可以将体内的毒素、废渣排出,去除身体多余的脂肪,降低血液中的胆固醇。大家都知道,如果大肠中的积便严重的话,会影响血液的纯度,影响皮肤,损害内脏,严重的甚至能引起癌症的发生。所以辟谷可以起到祛病的效果。
健肠胃是第二个辟谷的好处。人体在辟谷的过程中,肠胃的消化率以及吸收营养的能力会大大提高。刺激内脏器官更加活跃。对于那些趋于衰弱和老化的器官来说,辟谷可以恢复其分泌功能,可以起到刺激新生的效果。
提升机体免疫力也是辟谷的好处之一。在人们进行辟谷期间,身体会将遗留的毒素拍出来,从而降低毒素堆积在体内引发疾病发生的几率。辟谷对于心血管疾病的预防作用是很明显的,因为它可以将血管中、脑部以及心脏里多余的脂肪和胆固醇消耗掉,从而减轻血管阻塞的现象。
很多人可能会对辟谷的好处持有怀疑态度,特别是实践过程中身体的一些异常反应,会让很多人停止辟谷养生。事实上,辟谷期间出现的饥饿感、形体消瘦、浑身无力、中气不足等情况是身体正常的反应。只要身体适应了这个过程,经过一两天的调节过程,就会进入一个稳定的辟谷状态。
辟谷的好处虽然很多,但是由于辟谷期间避食五谷,所以辟谷并不适合所有人。例如孕妇、儿童及肠胃不好的老年患者。另外,有的人为了减肥可以追求长时间的辟谷。其实辟谷时间的长短也应该根据个人的体质、工作生活习惯等做出调整,灵活处理。

什么是辟谷?人为什么可以辟

辟谷是中国古人探求人生宇宙奥秘,追求健康长生、延缓衰老、修心养性的一套养生大法。辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食五谷杂粮,通过采能服气等手段养生的一种方法。这是中华传统文化中精华的一部分。古时称为辟谷或服气辟谷,现代称为辟谷养生技术。
辟谷养生技术是通过人体进行采与养。直接从宇宙中摄取能量,摄取养分。“采”包括:采气、采能、采光。“采气”包括:采植物之气、地气、清晨生发之气、朝发之气、宇宙间的真气等;“采能”包括:风能、水能、光能、波和波群之能、宇宙间的其它各种能量;“采光”包括:照明之光、月光、阳光、星辰之光等;“养”是养气聚能。通过这各种“采”与“养”使辟谷养生者在辟谷过程中没有饥饿感,反而身体轻健,思维敏捷,精力充沛(前提是必须身体能采进能量和养足气)。从而达到祛病、健身、长功、美颜、减肥、戒瘾、提高生活品质、提升生命质量、转化生命形态等目的。
【适合人士】:体虚,身心疲劳,忧郁,失眠,焦虑,早衰,肥胖及辟谷爱好者。希望缓解工作压力,重新激活身体机能,补充、提升身体能量者。当然有些人是不适合辟谷,精神病,急性传染病,严重危重病人,心理严重障碍,生活不能自理等是不适合辟谷的!

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