有胃病的人适合什么样的饮食？
最近整理了一份养胃指南攻略，希望大家都不再受胃病的困扰，有需要的可以先收藏起来慢慢看！
一、忌口
1.忌甜：甜饼干，奶油等
2.忌酸：柑橘，柠檬，酸料，酸奶不空腹喝
3.忌寒：凉拌菜，寒凉水果，寒茶，苦瓜，冷饮
4.忌辣、生、硬的食物
5.其他：贝壳类海鲜，巧克力，咖啡
二、少吃
1.产酸多：白粥
2.高纤维：粗粮，西蓝花
3.淀粉重：红薯，土豆，玉米，南瓜
4.易产气：豆类
三、多吃
1.主食：面包，馒头，面条，软米饭
2.肉类：鸡蛋，鱼肉，猪肉，牛肉
3.蔬果：菠菜，卷心菜，绿叶菜，淮山，苹果，木瓜，香蕉，芒果(蒸熟)
4.饼干：苏打饼，猴头菇
四、养胃三要点
1.一口饭要嚼30下
2.七分饱
3.吃温食物（不可太热也不可太凉）
我是中医洪惠玲医生，现就职于中国中医科学院西苑医院（北京公立三甲医院），从1976年毕业后参加临床工作至今，从医四十余年，积累了丰富的临床经验，关注我，我会分享更多关于胃肠健康方面的干货。 当然有关于胃肠健康方面的问题也欢迎大家向我留言，我会抽出时间给大家解答。
怎样让宝宝的饮食有规律？
无论是在哪个季节出生的宝宝，父母都要以爱心去培养他们，呵护他们。婴儿可做被动体操;儿童多参加户外活动、游戏，以增强体质;保持室内通风，空气新鲜;及时注射疫苗增强免疫力，那么怎样让宝宝的饮食有规律?
怎样让宝宝的饮食有规律?
新生宝宝：
1.母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何食物都无法代替的婴儿营养品。母乳的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收;有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强;同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。
2.牛奶：不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分、及宝宝年龄来决定加水多少;不要多加糖。正确的是每100毫升加蔗糖5-8克。过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内，结果肌肉和皮下组织变得松软，同时还容易让婴儿发生龋齿;不宜饮用酸奶，酸奶可以引起呕吐和坏疽性肠炎。
4-6月宝宝
宝宝在4-6月后，所含铁、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，如果不适时添加其他食物，孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则给宝宝添加食物，如：蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
12个月的宝宝
一岁的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。但是如何正确搭配给孩子呢?一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2-3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。另，进食时一定要饮水(宜白开水，矿泉水)。因为水是构成人体组织细胞的重要成分，是人体新陈代谢的重要工具。
宝妈们一直希望自己的孩子能够健健康康长大，但因为平时上班匆忙，就做一些自以为很丰盛的美食给孩子吃。殊不知，不合理的饮食搭配也会给孩子带来一些不利的影响。
有的家长会认为孩子在3岁之前喝奶是很有必要的，三岁之后就没必要了。觉得孩子长大了，已经可以不用像小宝宝一样喝奶粉了。其实，这个想法是不对的。孩子过了三岁也是要喝奶粉的。喝奶粉，可以让孩子很好的吸收奶粉中的营养成分，补充微量元素。
宝宝在小的时候吃饭不规律，靠奶粉来补充能量是很有必要的。所以，奶粉在选择上一定要选择符合宝宝口味并且是优质的。让宝宝在喝奶粉的同时，搭配一些鱼类、肉类等营养物质，使得宝宝能够补充体力。
在给宝宝做饭时，一定要做到荤素搭配。不能因为宝宝喜欢吃肉，就要每天满足他的要求。宝宝每天只吃肉，不吃其他的蔬菜，不仅会使其养成挑食的坏习惯，也会让宝宝引发肥胖。另外，蔬菜中含有丰富的营养物质，宝宝不吃的话，身体内就会难以摄入维生素及其它的矿物质。
北方人喜欢吃面，南方人则以米为主。但在现实生活中，北方人则认为自己居住北方，所以宝宝就应该每日吃面，南方人则觉得每日都应给宝宝吃米。其实，最合理的饮食方式是米面混着吃，平时生活中，米面混着吃是最为比较科学的。
有的孩子长大三至六岁的时候，有了辨别事物的能力。色泽感好的美食孩子会多吃上几口，而色泽感差的有的孩子都不愿意动筷子。所以，这个时候就要考验家长的厨艺了。好的厨艺，能让孩子的胃口大开。孩子胃口好了，身高也能慢慢的长上去。
结语：宝宝的饮食搭配规律十分重要，好的搭配，能让孩子每天都吃得开开心心，促进身体的发育和成长。而如果你因为没有时间给孩子做饭，或者没有给孩子一个好的饮食搭配方式，都会让孩子养成不良的习惯。这些坏习惯的养成，会让孩子错过长身体的高峰期，会让孩子的智力得不到好的发展等等。所以，孩子的饮食搭配规律这个问题不容小觑。希望以上内容对您有所帮助。
胃病的类型有哪些？
胃病是一个非常广泛的概念，它包括胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病。胃炎又分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎是由多种原因引起的急性胃黏膜炎症，有时是因为进食不洁饮食引起，有时是由于药物破坏胃黏膜引起的。
胃病分为哪几类?常见的胃病有哪些？
胃病的名称有：急性胃炎、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血、胃结石、胃息肉、糜烂性胃炎、浅表性胃炎、胃的恶良性肿瘤等。胃病的症状：胃痛、胃酸、胃胀不消化、嗳气、恶心、呕吐等。
胃病怎么养，胃病的调理方法有哪些？
脾胃湿热证：表现为脘腹胀闷、纳呆、恶心欲呕、口中黏腻、渴不多饮、便溏不爽、小便短黄、肢体困重，舌质红、苔黄腻，脉濡数或滑数。本证多由外感湿热之邪、喜食油腻辛辣食物、过度饮酒所致。
寒湿困脾证：表现为脘腹胀闷、口腻纳呆、泛恶欲呕、口淡不渴、腹痛便溏、头身困重，舌淡胖、舌苔白滑或白腻，脉濡缓或沉细。本证多因淋雨涉水，居住环境潮湿，气候阴雨；或由于过食生冷瓜果、喜食肥甘厚味所致。
脾气虚证：表现为食少纳呆、脘腹胀满、食后胀甚、饥时饱胀、大便溏稀、肢体困倦、神疲乏力、少气懒言、面色淡黄或萎黄，舌淡苔白，脉缓或弱。本证多因饮食不节、太过劳累，或忧思日久、素体虚弱、年老体衰、大病初愈、调养失慎等所致。
脾阳虚证：表现为食少、腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、畏寒怕冷、四肢不温、面白少华或虚浮、口淡不渴、大便稀溏，甚至完谷不化、小便短少，舌苔白滑，脉沉迟无力。本证多因脾气虚进一步进展，或因过食生冷、过用苦寒药物，或肾阳不足，命门火衰，火不生土所致。
胃阴虚证：表现为胃脘嘈杂、饥不欲食、或痞胀不舒、隐隐灼痛、干呕、呃逆、口燥咽干、大便干结、小便短少、舌红少苔乏津、脉细数。本证多因热病后期，胃阴耗伤；或情志郁结，或吐泻太过，或过食辛辣、香燥之品，过用温热辛燥药物所致。
治疗胃病的中药有哪些？
胃病一般有很多的病理因素，比如气血不足，阳气不足，可以使用温阳补气的药物进行调理，比如使用干姜，人参等，如果是阴虚胃病的，可以吃石斛，如果遇到胃黏膜上有疣状增生就可以使用三七，如果有气滞的可以使用，另外平时要注意身体素质，可以适当活动和锻炼，增强体质，体质较弱等话，对胃病恢复不好，
怎么会得白血病，原因有哪些？
白血病可能是与病毒因素有关，也可能是与化学因素等方面有关。该类疾病通常表现为发热、贫血等症状。平时在饮食上应该要清淡些，不要吃太多过于油腻的食物。生活上要注意保暖，不要让自己受凉。在治疗期间应该要保持积极的心态去配合医生的治疗。
甲状腺的饮食有哪些？
这个必须得先看看患者是哪一种甲状腺疾病，不同的甲状腺疾病对于饮食的要求是不同的。比方说，假如是甲亢的话，那么就需要低碘饮食，少吃海带、紫菜等等高碘的食物。假如是缺碘导致的地方性甲状腺肿则需要高碘饮食了。而，假如是良性的甲状腺结节，且不是功能性结节，那么饮食上就没有特殊的要求。
治疗胃病的穴位方法有哪些？
可以按摩上中下脘穴位的位置，每天用手掌根从上脘穴往下一直推到肚脐位置，每天可以按摩100次左右，对于胃的疾病恢复效果比较好，另外如果胃寒的人可以用艾条进行艾灸，可以把生姜切成片贴在胃的位置和上中下脘的位置，把艾条点燃，离皮肤大概1~2公分处来回艾灸，坚持一段时间效果就出来了，
低盐低脂饮食的饮食有哪些？
低盐低脂饮食包括新鲜蔬菜、水果、大豆制品、精瘦肉，鱼类、虾等。低盐主要强调的是食盐量摄入要低，烹饪任何食物时，要减少盐的放入。低盐饮食意味着每日食盐摄入量标准低于6克，低脂饮食是指牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸭子、各种淡水鱼、各种杂粮等。
避免食用各种油腻食品，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，尽量少吃或不吃。低盐低脂饮食主要强调多吃素食，少吃肉。多吃蔬菜、瓜类和水果，少吃高脂肪肉类。
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