老年人随着年龄不断增大，身体机能不断下降，很多疾病都会袭来，所以需要做好预防疾病工作，那么额你知道吗?下面跟随我一起来了解一下吧。
老年人需要预防的疾病
1、慢性支气管炎
慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸菸、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细唤察支气管反复受到感染和 *** 所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停,并呼吸困难,继续发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命。
2、高血压
高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症,危害极大。
老年人补什么维生素
如今老年人群的贫血率高,长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降,所以老年人补铁也是必须的。由于维生素C可以促进铁的吸收，因此老年人要注意补充维生素C。
老年人平时吃哪些食物好
1、多吃粗粮、杂粮
谷类包括稻谷、小麦、玉米和肢茄、小米、高梁、荞麦等,经过加工碾磨制成各种米、面。稻谷和麦胚除去最外边的硬壳后称为谷粒,谷粒最外边一层叫谷皮,由膳食纤维构成,并含有少量蛋白质、脂肪和B族维生素与矿物质;最里面叫胚乳,是谷粮的主要部分,主要含淀粉和较多的蛋白质;胚乳之外,谷皮之内有一个糊粉层,含有较丰富的复合B族维生素和矿物质。
2、常吃杂豆
煮粥时放入杂豆类如红小豆、绿豆、豇豆等,不仅改善味道,也能增加蛋白质、矿物饥纯质的含量。豆类又可炖成豆馅,做成豆包等美味食品。尤其是绿豆,夏季可多用。中医认为绿豆能清热鲜毒、消暑止渴,生津液,厚肠胃,其中含有不少蛋白质及胡萝卜素、维生素E、钙、铁、锌等,中、老年人夏天煮一锅绿豆汤,放凉作为饮料,既消暑解渴又富于营养,胜于多种市售饮料。
年轻人，当心这5种中老年疾病盯上你
随着科技文明与医疗技术的进步发展，人类的寿命不断在延长中，不过，也因为现代人生活习惯改变，许多大学生与上班族频繁熬夜、依赖外食、超时上网等早已是家常便饭，这些不良生活习惯使得许多过去只有在中老年人身上会发生的疾病，现在也悄悄地转移目标锁定年轻人，值得年轻朋友小心警惕。
以下5种疾病，就是以往只有中老年人会碰上的专属疾病，但现在也有年轻化的趋势，成了年轻人常见的疾病。
一、心血管疾病： 近年来国人罹患心血管疾病有年轻化的趋势，起因现在年轻人生活作息不正常、饮食不均衡，在加上熬夜、压力大的因素之下，就容易产生像是高血压、心脏病等心血管疾病。
在15年前60岁以上的心血管疾病患者占了9成，60岁以下的仅有1成，但在这15年间年轻人患有心血管疾病的案例越来越多，60岁以下的暴增到5成，等于在心血管患者中有一半都是属于青壮年患者，3、40岁的年轻病患愈来愈多。
以40岁以下的年轻人来说，多数心脏病患者是以心律不整的心源性猝死情况较为常见。
二 、 糖尿病： 根据调查统计，有60%以上的年轻人认为糖尿病与自己无关，认为它纯粹就是个老人病。事实上，随着年轻一代常见的不良饮食习惯与久坐不动的生活习惯，糖尿病低龄化的趋势已成事实，尤其是体重超重，腰腹脂肪过多的年轻人，患病风险会更增加。
健保署去年的统计资料显示，从健保署统计显示，国内20岁以下的第二型糖誉搜颤尿病患人数较10年前增加1成1，20至40岁者则增加3成2，可见得糖尿病年轻化的趋势有多严重了。
三 、 大肠癌： 因为年轻人饮食习惯日趋西化，再加上不少年轻人自恃年轻庆败，忽视正确与健康的生活方式，更忽略大肠癌早期的瘜肉症状而延误治疗，导致大肠癌的患者逐步年轻化。
根据国健署去年年底的统计，20岁到39岁新增癌症人数，有在逐年增加，从2000年到2014年，成长率就超过15%。而其中又以大肠癌的年轻发病者最多，临床上不乏有20多岁的年轻人被诊断出大肠癌的病例。
四 、 颈椎疾病： 以往颈椎疾病是属于老年人的疾病，但现在却成为年轻人最常见的文明病，年轻人因为长时间使用电脑或是滑手机当低头族，保持固定的不当姿势，导致身体弯曲、肌肉韧带僵硬，连带引发头痛或头晕的症状。
1位21岁的女大学生每天低头滑手机6、7小时，因肩颈、右手痛的受不了而求诊，医师检查发现她的漏亩颈椎角度前倾，肩颈肌肉韧带受伤，已经退化到好像4、50岁中年妇女的颈椎。
五 、 干眼症： 近年来干眼症也有年轻化的趋势，这与眼睛不当保养有密切关联。过去干眼症较常见于50、60岁以上的中老年人，因为泪腺退化所致。近年临床上观察，20到40岁患干眼症的族群，比过去约增加2成。
而年轻人出现干眼症的病症，主要还因为长时间使用电脑、平板，或是手机，以及每天戴隐形眼镜时间过长，出现眼睛干涩、畏光及酸痛等症状。.
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