为什么胖了反而显高？
这属于视觉错觉现象，如同一组图片，明明是直线，看上去却像曲线，明明是静止图像，看上去却像在旋转，明明是同样高低，看上去缺一个显高一个显矮。
你自己也可以试试，在一张纸上画一个立柱，另一张纸上画一个更粗壮的立柱，两张纸相聚很远，看完一张再扭头看另外一张，一定是粗壮的显得更高。
为什么运动了饮食控制了还胖了？
饮食运动方面很多人虽然有控制。但是实际上很多时候是过大的看重了运动的效果。比如说单纯靠走路这样走多少步减肥是几乎没有什么效果的。运动时间或者强度不足都不利减肥。或者如果饮食不控制好。也是不利减肥的。不要以为有运动就可以吃的多一些的。尤其零食、过油腻的。都不要吃为好的。
为什么跳完绳反而胖了？
运动量大需要的热量就多，吃的肯定也会多，就会变胖。如果想减肥是不能急的，单纯跳绳是不够的，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功。跳绳对于减肥会有一定的效果，但不能用每天多少次来计算，最好要用时间来算，一般连续跳30分钟以上就可以达到消耗脂肪的目的。如果体力不允许的话可以慢一点跳。并且最适合运动的时间一般是在下午2-5点。这个时间段是一天中人的精力最充沛的时候，也是热量消耗最多的时候。减肥的话还要注意每天的饮食结构，少吃多餐 避免高热量食物的摄入。晚上已清淡的食物为主8点以后不要进食。最重要的一点，知道怎么去做了以后，还要记得持之以恒~坚持不懈才能。这样才能达到真正的减肥目的。 如果做到以上几点，很快就会有效果的。 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）。 2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步再结合跳绳、做呼啦圈等运动。饭后4个小时睡（运动协调身体）。 5、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果）。
运动后为什么反而变胖了？
运动反而胖了，可能是由于运动过后，食欲好，吃的比较多，摄入的能量超过了运动消耗的能量，所以就胖。也有一种可能性就是运动不到位，运动时间不够，如果要想减肥，需要做有氧运动，而且时间需要在1个小时之上，因为有氧运动，30分钟之后才会消耗脂肪，30分钟内基本上不消耗脂肪。
为什么低碳饮食了体重反而又增了？
这可能是因为低碳饮食让身体处于饥饿状态，从而促进了摄取更多的食物，从而增加了体重。 这样的情况很容易发生在没有很好掌握低碳饮食知识和技巧的人身上，他们可能没有正确地评估自己的卡路里需求并每日摄取的营养素种类和份量。此外，很多“低碳食品”其实含有很高的卡路里，以及糖分和脂肪含量，也可能导致体重增加。 在采取低碳饮食的时候应该要选择正确的食物，像是低卡蔬菜，高蛋白质，健康的脂肪和适当地控制总卡路里摄取量。 正确的营养知识与实际控制总卡路里摄取量的实践是帮助减轻体重的关键。
做了超声刀脸反而胖了怎么回事？
做了超声刀脸胖多数是存在肿胀的原因导致的，这种肿胀后期一般是会慢慢消退的，正常情况下是7-10天左右，但是具体是时间还是需要根据个人的恢复情况等方面来决定。平时在饮食上暂时不要吃过于刺激及油腻的食物，饮食上可以多吃些水果和蔬菜。
为什么跳绳不瘦反而更胖了？
我猜你说的是指小腿变得更加粗壮了吧！减肥其实不单单靠运动就行的，你还需要控制饮食。
为什么晨跑一周反而胖了？
刚刚开始晨跑一周的时间，增加了运动量后，食欲会增加的，建议你在跑步的同时，不要增加饮食量，这样体重才不会增加的。想减重不仅要锻炼，还需要积极的控制饮食，避免高热量的摄入，比如零食，能量功能饮料之类的，同时，减肥最好长期坚持，不是一两天就能看到实效的
为什么跑两天步反而胖了？
跑两天步反而胖了，基本因为你吃的多了！
跑步过后下面很大，就很容易饿，饿了你就使劲吃，摄入远远大于消耗！那肯定是会胖了啊！运动过后使劲吃那是增肥呢~运动过后要合理饮食，适量饮水！
跑个一个月以上才会有明显的减肥效果！开始都是水分！
跳减肥操反而胖了好几斤怎么回事？
跳减肥操反而胖了好几斤可能是没控制饮食。减肥操如果能够持之以恒的话，确实有一定的效果，如果能够坚持一周左右能够起到明显的调节身体状态的作用。但是一定要注意锻炼，要循序渐进，避免过度劳累，合理安排作息时间，而且一定要搭配合理的饮食，尤其是要控制甜食的摄入，进食高蛋白、低脂肪类食物。
发表评论