一般无法自救，轻点的话，靠自己个人的条件反射，可以摆脱。严重啦，个人无法自救。
被电到有几种自救方法
能自救的情况不需要自救。需要救助的话情况，自己是很难做出反应的。只能预防触电
被电击的人能否获救关键在于什么？
关键在于是否能及时脱离电源并且及时施行紧急救护。
解触电与雷击的急救方法：触电者的急救一旦发现触电者，不要直接触碰救援。首先需切断电源，如果是由电线引起触电，无法关断电源时，可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。
如果发现触电者已停止呼吸，需马上作心、肺复苏术抢救。同时检查一下患者头部、胸部受伤和有无灼伤情况，应立即送医院。
高压电电到人还有救吗？
高压电电到人有救
被高压电电击，通常必须立即急救，要将患者脱离现场的环境，在现场环境确定安全的情况下，应该立即行心肺复苏，及时有效的心肺复苏对于电击伤是有救。
高压电触电可以进行抢救。如果发生高压触电，必须立即进行急救。患者应与现场环境隔离。当现场环境被确定为安全时，应立即进行心肺复苏。
220v触电可以自己挣脱么？
如果您在接触到220V电压时，应立即采取以下步骤来保护自己：
不要惊慌：保持冷静，不要惊慌，以免做出错误的反应。
切断电源：如果可能的话，立即切断电源。可以通过拔掉插头、关闭电路开关或者使用断路器来切断电源。
不要直接触摸：不要直接用手触摸被电击的人或物体，以免自己也被电击。
使用绝缘工具：如果无法切断电源，可以使用绝缘工具（如木棍、塑料物品等）将被电击的人或物体与电源隔离开。
寻求帮助：立即呼叫急救电话或寻求专业人士的帮助。被电击后，即使没有明显的伤害，也应该接受医学检查，以确保没有内部伤害。
请注意，触电是一种危险的情况，应该尽量避免。在处理电器设备时，务必遵循正确的安全操作规程，并确保设备和电源的安全性能。
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