吃鹅蛋好还是鸭蛋好? 吃鹅蛋好还是鸭蛋好

一、春天吃鸭蛋好还是鹅蛋好？

春天的鹅蛋营养价值呢更容易吸收和消化，当然呢，在做鹅蛋的时候呢，可以去做那种炒鹅蛋吃，比如说可以用番茄炒鹅蛋也是很好吃的。

二、吃鸭蛋好，还是吃鸡蛋好？

鸭蛋好，鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。

其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每500克鸡蛋中大概有脂肪65 克，而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，而且维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。

维生素b2是一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。

三、老人吃鸡蛋好还是鸭蛋好？

鸡蛋是我们早餐中常见的健康食品，它营养丰富，物美价廉，虽然我们生活水平日益提高，鸡蛋任然是每个家庭中不可或缺的食物，但是，中老年人对鸡蛋却避之不及，原因容易影响血脂，增加血栓，动脉硬化的发生风险，所以丫头适合老年人吃，鸡蛋不适合

四、孕妇吃鸭蛋好还是鹅蛋好能不能吃？

孕妇鸭蛋跟鹅蛋都可以吃的，鹅蛋里面营养相对更为丰富一些，鸭蛋营养也是比较丰富的，鸭蛋和鹅蛋营养有所不同，平时可以交替吃鹅蛋和鸭蛋，但是每一次不要吃的太多，不然有可能会导致不消化，胆固醇过高，反而会影响到宝宝的健康发育的，

五、初生鹅蛋好还是老鹅蛋好？

老鹅蛋好，因为它里边营养成份丰富。

六、癌症吃鸡蛋还是鸭蛋好？

癌症吃鸡蛋还是鸭蛋好：

无论是鸡蛋还是鸭蛋都是我们日常生活中经常吃的食物。经常吃这两种蛋对身体都是有好处的。而对于癌症患者来说，与鸭蛋相比，还是鸡蛋的营养更加丰富，对患者的身体健康来说，更加有优势，所以可以多吃一些鸡蛋补充身体营养。

七、怀孕吃鸡蛋还是鸭蛋好？

怀孕期间可以吃鸡蛋，也可以吃鸭蛋，营养价值差不多，含有大量的维生素，蛋白质，脂肪以及多种微量元素，有利于促进胎儿的健康发育，可以每天都吃，孕期的饮食种类要多样化，要多喝温开水促进身体代谢，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉。

八、早餐吃鸡蛋还是鸭蛋好？

早餐是一天里最重要的一餐，必须要注意营养均衡，搭配合理，鸡蛋和鸭蛋都是蛋白质含量高的一种营养餐，其营养成份差不多，但是个人主张还是鸡蛋好，

鸭蛋一般生的就是可以炒着当菜，里面有一种腥味，要是咸鸭蛋的话，我还能接受，和鸡蛋比起来，鸡蛋在早餐里的出现率应该比鸭蛋高，

鸡蛋吃法很多，可以蒸着，煮着，炒着，用开水沁着喝，又简单又方便，给上班族提供了不少的方便，关健是节省了时间，

相对来说，鸡蛋比较适合当早餐。

九、肾结石吃鸡蛋好，还是鸭蛋好？

肾结石患者建议鸡蛋和鸭蛋都尽量少吃，最好一天不要超过两个，因为蛋黄里含有大量的胆固醇，不容易消化，日常生活建议平衡膳食，尽量少吃高蛋白以及高钙的食物，多注意休息，避免做过重的体力活，养成良好的生活习惯，适当运动锻炼身体。

十、坐月子吃鸡蛋好还是鸭蛋好？

鸡蛋和鸭蛋的营养价值差不多，月子期间可以吃鸡蛋，也可以吃鸭蛋，主要是看你个人的喜好，月子期间要多吃一些高蛋白的食物，有利于促进身体的恢复，不要吃过于生冷和过于刺激性的食物，饮食的口味要清淡一些，多喝温开水促进身体的代谢。