打羽毛球后拉伸？
打羽毛球之前应该充分热身，打完之后也应该进行拉伸。
如何练好羽毛球后场反手？
题主问的是如何练习，那么假设题主已经掌握动作要领了。练习方法只有一种最有效，在高处悬挂羽毛球，悬挂位置正好在你的反手最高击球点处，反复击打练习，体会发力方式和动作要领。每天挥拍100次以上，两周后明显有效果。我当初就是这样练习的，现在用VTZF2，3U ,26磅 65线，反手底线到底线。
羽毛球后场吊球如何防？
能不打给对方吊不了你的球最好，要是失误的话那怎么办呢？所以关键还是靠自己的步伐，加强步伐练习，能在全场快速移动是对付对方吊球的最好方法！防守好了还怕他吊？
羽毛球后场步法？
后场步法更是关键中的关键，今天我们就来解析正手后场步法。
正手后场步法，也就是当对方将球拉到双数场区后场区时，我们去接球时脚下移动的方法（左撇子的正手是单数场区）。
在传统的步法技术中，我们有几种后场步法：垫步、并步、交叉步、马来步等。在对抗中，通用的是垫步的方式
羽毛球后退步？
后退步伐有并步步伐后退，交叉步步伐后退。并步步伐稍快，但移动距离稍近。交叉步步伐较大，运动距离稍长，但是稍显慢一点。
羽毛球后场反手击球点如何确定？
正常情况下是越高越好，但是反手高远有点点区别，一般反手高远球最好的发力点是握拍的肩膀的右上方（右手持拍是这样，左手相反）。同时手要能够比较伸展！！
羽毛球后场扣杀要领？
扣杀的时机是有讲究的，如果对方打的球是中场球，当然对你来说是一个扣杀好时机，那也要看对方的站位，如果对方站位于中后场，那么你扣杀尽量扣他的反手位底线，但也要根据实际情况而定，如果能少化力气平扣追身，那是最理想的，别一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力过猛而恶狠狠的样子。
2、正手杀直线球
起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。
接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌度空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部抢先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球知点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力会集到击球点上。
球道拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。
3、正手杀对角线球
起跳后身体向左前方滚动用力，协助手臂向对角方向击球。头内顶杀直线和容对角线球，动作方法和预备姿态与头顶击高球相同。
不同点是挥拍击球时，要会集全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
4、杀球的训练
锻炼羽毛球杀球平时要多练，请高手指导下，拿拍子挥，挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍，扣杀时手腕要有个强有意识的刹那间抖动。
打羽毛球后的体会？
1、球路的选择最好是在出手的瞬间。
虽然是瞬间，但这个瞬间依然是有一个时长的。供你选择的时间越多，则你选择的球路也越多、越合理、对对方越有威胁。反之，如果这个时长很短很短，你只有出手的时间，就只好选择相对安全的球路了。
2、出手瞬间的灵感。
不仅仅是在艺术创作上有灵感之说，聪明的人，或者说球商比较高的人，在球场上对抗时，也会有灵感出现。其实灵感始终是盘旋在出手瞬间的，它并不和出手瞬间的时长成正比，它和一个人的心思和智谋密切相关。
3、发力集中的环节很多。
原动力、身体的协调发力、握拍的正确程度、击球瞬间手掌与拍柄的紧密程度。人们一般都很重视第二和第三个环节，往往忽视了第一和第四环节。其实一、四是和二、三同等重要的。除这四点之外，还有一点也很重要，这就是人与球的位置，它与以上这四个环节相辅相成。不前不后，不左不右，不高不低，不伸不屈。所谓过犹不及，适可而止也。
4、集中，用心去打羽毛球。
球场上，要时常告诫自己，用心、用脑、集中精力、带着动作去打球。动作本身也是羽毛球这项运动美好的内容之一，而不单纯是形式上的。在这里，形式就是内容，内容就是形式。形式和内容高度融合，天衣无缝。当你多想自己的技术动作，多想自己的步伐节奏，多追求人与球更加合理的位置，加以出球具有明确的思想和目的性，就一定会在客观上取得更好的成绩。
昨晚看电影《叶问前传》，里边有几句台词，讲咏春拳的要领：心法正宗，自然手法正宗。逢守必稳，攻无不克。追影不追手，重心不重眼，也非常适合羽毛球！
羽毛球后场是什么？
球网到前发球线为前场，前发球线到双打后发球线为中场，双打后发球线到最后那根线就是后场，就是球场最后面那个小长方形。
在羽毛球比赛中,后场区域是双方必争之地,后场击球技术在整个羽毛球技术中是极为重要的部分。后场击球可分为正手和反手击高远球和吊网前球、正手杀球。
羽毛球后场反手回数如何力量大？
我们在用反手击球的时候，你要注意两点第一击球的时候击球点不要太靠后，第二就是在击球的时候力量要集中。
后场反手击球之所以打不远，原因通常都是发力不够集中，反手击球发力的要点是增加引拍的距离，上臂带动前臂快速闪动，屈指发力。为了强调击球瞬间击中发力，可以尝试在击球瞬间有一个制动的动作。我们可以反复练习上肢的基本动作，等熟练以后还可以慢慢增加身体的力量在里面。
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