看书就犯困是什么原因引起的？

看书的时候，大脑是比较劳累的，容易犯困，其主要原因是你兴趣不高或者学习比较吃力，对学习缺乏兴趣造成的。

建议在阅读、学习之前制定一个简单的阅读计划，具有目的性的阅读，提高自己对学习的兴趣，这样就可以改善容易读书犯困的情况。

1.过度疲劳：看书时需要用脑，在本身就疲劳的状态下，又加上高强度的脑力活动，大脑会很快进入抑制状态，出现想睡觉的症状。

2.其它因素：如看书时间过长，看书的姿势不对，导致视觉疲劳后诱发大脑皮层抑制，所以会想睡觉。