一、减肥粥排行榜第一名？
1、南瓜小米粥
南瓜是高纤食物，富含丰富的膳食纤维，还能平稳血糖、热量低、饱腹感强，也是减肥人群很喜欢吃的一种蔬菜。小米也是日常生活里很常见的谷物，富含的维生素和矿物质能调理肠胃功能。小米搭配南瓜的维生素和果胶，两种食物一起煮，味道软糯香甜，好入口、易消化的同时还能起到保护肠胃的作用，不管是老人还是小孩，都是非常适合食用的一款养生粥。
2、小米胡萝卜粥
小米的好处上面介绍了，那么我们来说说胡萝卜，它的营养可谓十分的丰富，维生素、果胶、多种氨基酸以及胡萝卜素对人体都非常有益，还有“小人参”之称。经常吃胡萝卜可以健脾养胃，明目护肝，对于夜盲症的患者而言是很好的明目食物。胡萝卜还能润肠通便，常吃可以改善便秘，两者一起食用，更是营养加倍，减肥人群建议多吃。
3、山药胡萝卜粥
山药胡萝卜粥主要就是大米、胡萝卜、青豆和山药一起熬制，胡萝卜上面说了，对眼睛特别好，下面来说说山药和青豆。山药热量低，最有名的就是它的膳食纤维，及剧饱腹感，能减少热量的摄入，有减肥的功效。而青豆也是热量很低的蔬菜，这道粥品可谓是口感丰富，饱腹感强的减肥佳品。
4、 香蕉燕麦粥
最后一种粥是水果粥，也是小朋友喜欢吃的口味，香蕉+燕麦。香蕉大家都知道，它的膳食纤维丰富，可以调理我们的肠道健康，帮助缓解便秘，还能提供丰富的蛋白质。而燕麦也是减肥餐里面常见的食物，饱腹感很强，长期食用还能补钙，两者搭配，坚持半个月，肚子会越来越小。
二、减肥最有效的排行榜第一名？
运动减肥
优点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。
理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。
推荐运动：滑冰丨自行车丨慢跑丨散步丨瑜伽
注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。
三、做减肥产品微商如何发圈第一条？
1、循序渐进，轻描淡写。已经是微信好友的，只要没有屏蔽你，在朋友圈发消息，她们是永远可以看到的，所以完全没必要着急马上让她们知道你的产品，正确的方法呢是，先分享个人的生活点滴，让潜在客户了解你，产生信任，至于产品，偶尔提一下即可，有意向的客户自然会购买，意向还不够的客户留着慢慢来，不要想一口吃成一个胖子。记住一点，欲速则不达。
2、分享价值，曲径通幽。介绍产品不一定非要说自己的产品有多好，这是赤裸裸的广告，换一种角度，比如卖减肥产品，我们可以分享减肥瘦身健康的各种知识等等，再顺便提一下自己的减肥产品，这样做效果绝对比直接的广告好，而且客户会更加的精准，大家都喜欢跟有价值的人交朋友。
3、线上营销，线下成交。如果你的产品是以同城为主的话，可以在线上不断的分享，展示自己产品案例，分享产品的知识文化，不做推广，把潜在客户引导到线下成交，犹抱琵琶半遮面的效果最好了。
4、口碑传播，提高成交。如果等不了一定要宣传产品，那一定不能自己夸产品，而且是应该借助客户之口来推广，例如：鼓励客户在微信朋友圈晒单，然后自己截个图发出去，或者鼓励客户分享自己和产品的故事，然后自己转发。
5、少打扰。如果前面4点都做不到，一定要硬广的话，那就要尽量少打扰微信好友，一天最多发两到三个重要级广告，只要中午和晚上发，这个时间段人比较多。zyws08018
四、品牌祛斑产品排行榜第一名？
1 目前市场上的是SK-II美白神仙水。2 这款产品的原因在于其含有独特的天然成分Pitera和Niacinamide等美白成分，可以有效淡化色斑、提亮肤色，同时也具有保湿、抗氧化等功效。此外，SK-II作为全球知名的高端品牌，也对其产品品质进行了严格把关，所以享有很高的口碑。3 当然，不同人的肤质和需求有所不同，所以在选择祛斑产品时还需要结合自己的情况进行综合考虑。
五、安徽有那几类产品全国第一冰箱，洗衣机？
安徽没有那几类产品全国第一冰箱，洗衣机。1.原因：据统计，目前没有安徽生产的冰箱、洗衣机排名全国第一的情况。2. 虽然没有这种情况发生，但安徽在其他产品方面也有不错的表现。安徽有很多优秀企业在不断推进产品创新和提升产品质量，相信将来也会在更多领域取得更多的成就。
六、不插电混动车排行榜第一名？
1车型：广汽本田雅阁锐·混动
外观方面，广汽本田雅阁锐·混动的整体设计与普通燃油版的全新一代雅阁保持高度一致，不过在前翼子板及车尾处加入了"Hybrid"身份标识。同时换装了混动车型独有的轮圈，并将排气口改为隐藏式设计。车身尺寸方面，该车的长宽高分别为4893×1862×1499mm，轴距为2830mm。
2车型：广汽丰田凯美瑞双擎
目前在售的凯美瑞双擎在2019年年初进行升级，其外观设计与老款车型保持高度一致，并新增了双色车身设计的双擎版本，让混动车型看起来也更加时尚。车身尺寸方面，凯美瑞双擎的长宽高分别为4885×1840×1455mm，轴距为2825mm。
3车型：东风本田INSPIRE锐·混动
东风本田INSPIRE与广汽本田雅阁可以算作是兄弟车型，均采用相同的平台打造。从设计方面来看，INSPIRE的整体造型大体与雅阁保持相近，但在细节方面更强调运动性，溜背式的尾部设计给人强烈的运动感。车身尺寸方面，INSPIRE的长宽高分别为4910×1862×1450mm，轴距为2830mm。
七、我想要办营业执照、美容、仪器减肥、卖些产品的店、知道怎么填不？
要有实际的经营地址（房产证明），及身份证原件办理，注：现在北京的经营范围不给美发了，只能写美容，还要审批卫生许可证，不明白可以问我
八、减肥奶昔喝一个疗程要花多少钱啊?有了解这个产品价格的朋友不？
具体不一样的。我喝的奶昔一个疗程就是一个月左右时间，差不多几百块吧。还是完全能接受的。
九、我想在朋友圈卖减肥产品第一条信息要怎么发才能引起别人的注意力？
第一条最好不要马上推销产品，可以讲个故事什么的，最后含糊点提到减肥
十、不去健身房锻炼，也不晨跑不夜跑不跳绳，因为没时间，有什么好用的减肥产品吗，6月份拍婚纱照？
每天坚持晨跑是可以减肥的，减的是全身。
晨跑的“三要三不要”：
一要起跑前拉伸
想要有效地跑步瘦身，应该在跑步前先做些拉伸运动或放松运动，一方面可以热身、防止受伤，另一方面可以先消耗一部分糖原，这样接下来再跑步，脂肪的燃烧效率能大大提高。
一不要每天晨跑
虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和水液在四肢堆积。
二要跑完喝些果汁
跑完步后喝些果汁来代替白水或运动饮料，这样不仅能补充流失的水分，还能补充多种维生素和矿物质，更重要的是，还可以环节运动后的肌肉酸痛等不适症状，这是因为果汁中含有天然的抗炎成分。
二不要快步跑
别以为跑得越快，脂肪就燃烧得越多。情况恰恰相反，当你快速跑步的时候，体内氧供应不足，身体在做无氧运动，脂肪不能充分参与燃烧，所以也不能被消耗，运动强度相对低些的有氧运动反而更能促进你体内的脂肪燃烧。如果你跑步时感觉上气不接下气，就说明身体在进行无氧运动;如果你跑步时呼吸均匀协调，甚至还可以边和身边人聊天边跑步，而不会感到呼吸紊乱，就说明你正在进行着最能促进脂肪燃烧的有氧运动。
三要精选跑步鞋
别随便套上双运动鞋就去跑步，否则瘦身效果会打折，甚至还可能损害到女人脆弱的脚趾和足底。建议你挑选根据人体力学设计，能完全贴合你脚形的减震跑鞋，它能吸收跑步带来的震动，为你的双脚、小腿、甚至大脑提供减压保护。此外，由于女人的骨盆宽于男性，所以跑步落地时足部更容易内翻，因此还要注意跑步鞋的足弓内侧是否使用了支撑条，外部足跟是否有稳定片。尤其体重较大时，更需要准备一双好鞋。
三不要只跑20分钟
理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想通过跑步来瘦身，至少要跑过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。
所以说，每天晨跑可以达到减肥的效果，但最好就隔一天跑一次适宜，可以适当的均衡运动量，坚持并不是说一定要每天都跑，形成一定的晨跑规律才是真正意义上的坚持，建议大家制定一个跑步时间表，以便更好的督促自己执行。
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