高尿酸患者该如何控制饮食?
随着生活水平的提高,人们日常生活中饮食结构也发生了明显的变化,以往的三高(血脂,血压,血糖)也已经逐渐增加到四高(原有的三高基础上又增加了血尿酸增高)。
尿酸高的人要注意低嘌呤饮食,不可以吃海鲜。
不能吃海鲜和豆制品!
不能喝酒!容易诱发痛风发作,多喝水!
可以吃点碳酸氢钠片!
酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。
常见食物中嘌呤的含量内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。
痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物,而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产,带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。
预防:1.饮食低嘌呤、低脂、低盐、低蛋白饮食,并应戒酒,多吃碱性食物,以防痛风急性发作,并有利于尿酸排泄。
2.多饮水,每日饮水量应大于2000ml
3.少吃辣椒等调料:辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料应尽量少吃。
不发病可以不用药,若发病可用别嘌呤醇,有肾脏损伤的可能,但如果不用,长期高尿酸也会损伤肾脏。如果没有的话可以用苯溴马隆,小苏打片,同时多喝水,避免饮酒可以,小苏打片不要用太多,并且用半个月到一个月的时候需要复查一下。
哪些食物可以降尿酸?
尿酸是人体内有一种嘌呤物质因代谢发生紊乱而引起血液中尿酸增多引起的代谢性疾病,食物可以辅助降尿酸,但不可以直接降尿酸,尿酸高的患者可以吃的食物有苦瓜,萝卜,奇异果,鸡蛋,苹果等,尿酸高患者可以吃一些碱性的食物比如番石榴。
吃什么可以降尿酸?
吃什么东西能够降尿酸,大部分的情况下能够保持一个健康平衡的饮食是最重要的。实际上没有什么食物是主张要多吃的,总体而言高尿酸血症患者或者痛风患者和其他人一样,避免吃辛辣刺激性食物,在患病期间。尿酸高的患者建议避免摄入动物内脏、海鲜、酒等高嘌呤饮食。
什么药可以降尿酸?
尿酸高应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤,是可以吃的。而且宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。如果还是不能控制症状,可选用丙磺舒,苯溴马隆片,促进尿酸排泄,但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的药物如:别嘌呤醇。
喝茶可以降尿酸吗?
喝茶对尿酸代谢是没有多大影响的,但是多喝水可以促进尿酸的排出。尿酸增高的患者平时注意尽量少吃含有嘌呤类的物质,比如说动物的内脏,海鲜类的食物,豆制品类的食物,平时注意尽量不要喝酒,包括白酒、啤酒。如果发生痛风症状可以用非布司他治疗。
什么粥可以降尿酸?
无论是什么样的粥,都是可以促进排尿,可以降低尿酸的。尿酸升高一般是尿酸的生成过多或者排除减少所导致的,所以平时一定要注意少吃含有嘌呤比较高的食物,例如要少吃海鲜,动物内脏,禁止喝啤酒。必要时可以应用降尿酸的药物,如果有痛风表现的话,可以对症应用止痛药。
山药可以降尿酸吗?
山药属于食物类的中药具有补肾和助消化开胃的作用,对于降尿酸没有太大的效果,降尿酸可以通过口服秋水仙碱来进行降尿酸,平时饮食上选择的食物可以起到辅助降尿酸的作用,比如百香果它可以溶解尿酸中的结晶将尿酸排出体外,建议多喝水增加尿液来促进尿酸排出。
香蕉可以降尿酸吗?
香蕉可以起到提升血糖的作用,里面也含有丰富的钾,可以补充钾元素,香蕉有润肠通便的作用,没有降尿酸的作用,乳胶尿酸的食物有苹果,鸡蛋,奇异果,柠檬,苦瓜,芹菜也具有利尿通便的功效,番石榴属于碱性食物也可以辅助降尿酸,尿酸高的患者要选择低嘌呤饮食。
尿酸高的饮食?
尿酸高饮食的控制,尿酸过高不宜吃一些海鲜、动物内脏等嘌呤含量高的食物,食用蔬菜水果等食物时,要注意不要食用含糖量量过高的食物,注意控制热量的摄入。建议多吃含钾离子高的食物,可以减少尿酸的沉淀;食用碱性食物,可促进调节;坚持喝水,有助于提高排尿量;可以多吃粗粮食物。避免辛辣刺激 ,饮酒等。
尿酸高饮食控制降不下去怎么办?
尿酸高饮食控制降不下去,则需要用药物来降。增加喝水的频率和摄入量,每天排尿的量要在2000毫升以上。可以口服降尿酸的药,能够有效地抑制尿酸的生成,还有吃有利于排出尿酸的药品。
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