心理疾病怎么自我治疗最好 心理疾病怎么自我治疗最好呢

心理疾病怎么治疗？

心理疾病病因复杂，病因繁多。个体化治疗的治疗比较有效，其中包括心理社会治疗和生物治疗。首先要安抚病患情绪，最好心理疏导，调整周围环境，保持心情的畅通。病情严重者，建议在医生的专业指导下配以药物治疗。心理咨询适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，也适用于心理生理障碍（即心身疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常等。

颈椎病怎么自我治疗最好？

颈椎病的治疗，主要是指在家庭和工作场所，可以自行掌握的治疗技术和保健知识。包括纠正与与改善睡眠，工作中的不良体位。牵引疗法，在家庭或或办公室内简易的实行。要考虑改善与调整睡眠状态。

得了心理疾病怎么治疗好？

如果是一般的心理问题，采用心理咨询或心理治疗，病情相对较轻，所以咨询和治疗方法会更合适。心理学家或心理治疗师根据他们的病情选择同理心、听力或沙盘疗法、游戏疗法或CBT进行咨询和治疗。如果这是一个严重的心理问题，可能需要同时进行药物治疗和心理治疗。

得了心理疾病该怎么治疗？

心理疾病最需要的就是倾诉，及时配合心理咨询师治疗。你要尽量不吃辛辣油腻刺激食物，多吃果蔬。放松心情，多运动，这些都有助于缓解你不适的感觉，努力提高免疫力。不要去刺激有异常感觉的部位，看看自己喜欢的书籍或者视频，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位。

心理疾病自我疏导的书籍？

你可以看一下《一个找回自我的心》（克利福德比尔斯）、《灵魂的黑夜》（托马斯摩尔）这2本书。

天津有哪家医院治疗心理疾病好？

一中心东院，找刘主任，是公安局的心理专家，每周3好象也在一中心东院坐疹．

还有就是平山道的吴家窑医院有个青少年心理门诊．

以上这两个都是不错的．

天津市安定医院心理门诊，我建议不要相信广告，也不要有心理负担，相信专科医院。

西安有哪些治疗心理疾病方面的医院？

三甲综合医院：西安市第四医院、西安市第一医院的精神科三甲专科医院：西安市精神卫生中心二甲专科医院：西安脑康心理康复医院

福州哪个医院看心理疾病最好？

福州市第四医院！

即福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生中心，位于福州南二环路451号，毗邻南大门，交通便捷，环境优雅，绿树成荫，是一所集医疗、防治、教学和科研为一体的“三级甲等”精神病专科医院。

烟台附近哪有好的治疗心理疾病的地方？

烟台毓璜顶医院心理门诊，张医生和苏医生还不错。

治疗心理疾病的七部经典电影？

01 洛奇

症状:缺乏坚强的意志处方——好莱坞经典作品《洛奇》现实中,许多人都因缺乏坚强的意志而在事业和生活中受阻,对此,弗德尔医生建议这些人看看曾获得1976年奥斯卡最佳影片奖的《洛奇》。在影片《洛奇》中,好莱坞巨星史泰龙塑造了一个默默无闻的拳击手,他在拳台上用自己的铁拳和惊人的意志克服身体的极限,战胜一个个勇猛的对手,从而捍卫自己拳击梦想的故事。主人公洛奇所表现出的坚强意志也是此片获得奥斯卡大奖的主要因素,观看此片的观众内心都会受到不同程度的鼓舞。

02穆丽尔的婚礼

症状:缺乏信心处方——澳大利亚轻喜剧片《穆丽尔的婚礼》

许多人做事情最终没有成功大多有缺乏信心的心理因素在作怪,来看看这部《穆丽尔的婚礼》吧。1994年上映的《穆丽尔的婚礼》讲述的是主人公穆丽尔面对重重困难却充满信心,最终赢得爱情的故事。穆丽尔离开小镇来到悉尼独立生活,她通过单身杂志的征友信箱遇上准奥运选手大卫。她对大卫一见钟情,但大卫对她却并无爱意,大卫只想借她的身份取得居留权,以此参加奥运。所以婚后二人貌合神离,但穆丽尔并没有丧失信心,最后通过努力赢得了爱情。

03小鞋子&肖申克的救赎

症状:消沉绝望处方——《小鞋子》、《肖申克的救赎》

影片表现了两个普通儿童以一种挣扎的方式实现一个梦想的全过程。儿童最纯净的眼神使他们的渴望具有了灼人的力量,当我们在不知不觉中同主角一起在渴望那双鞋子时,有一个念头会突然闪入脑海:我们不都在不同的境况下丢失过不同的“鞋子”吗?我们这样深深地渴望过吗?这样不懈的努力过吗?自然、质朴的真情,让我们在平凡的事件中找寻到了生命的哲理,带着我们回到纯真澄净的世界。

很多人最爱励志电影《肖申克的救赎》。冤狱错判三十年,人生最美好的年华就在狱中度过,主人公安迪(Andy)从近乎绝望到默默坚持,其中的漫长艰苦远远大于他爬过的五百米下水道。但总有人能创造奇迹!痛苦有多深,重获自由的快乐就有多深。安迪在雨夜中的咆哮,足以感染每个深陷绝望难以自拔的人。

04谈谈情跳跳舞

症状:心理抑郁处方——《谈谈情跳跳舞》

交谊舞神奇地改变了一个中年男人,每天早晨上班的路程从无精打采变得兴致勃勃,地铁上无聊的等待也忍不住练习舞步,因为贷款买房而压力重重的生活突然变得充实和值得期待。其实重要的不是交谊舞,而是生活中出现了自己真正愿意投入的东西,有了愿意为之努力的目标,这也许是改变忧郁心理的重要过程。

05阿甘正传

症状:自卑失落处方——《阿甘正传》

阿甘智商在正常水平线之下,却做成了许多不可思议的事情。他太幸运?不,重要的是,当他知道要“跑”的时候,他会一直跑,永不停下。也许你找不到比阿甘更该自卑的人,和他比你还有什么理由自卑?相信你也能被鼓舞,抬起头看看更远的天空。

06对她说

症状:交流障碍处方——《对她说》

《对她说》里的阿莉西亚处于“植物人”状态,身处人类交流的极限边缘,然而贝尼诺四年如一日的倾诉,坚信自己的表达能被所爱的人听到,坚信能够唤醒沉睡的爱人。虽然经历了难以预料的不幸,贝尼诺甚至付出了生命,但最终他的爱却在阿莉西亚身上延续下去了。这是一部关于交流和沟通的至上宝典,相信你要是能体会到贝尼诺良苦用心的百分之一,也足以解决自己的问题。交流的可贵和沟通的重要你可以从影片中得到深刻体会并有所感悟。

07爱·回家

症状:自私冷漠处方——《爱.回家》

《爱.回家》是一部让大男人都能够无声落泪的电影。电影里的外婆代表了每个人记忆深处对亲人最深的爱,有一天我们被都市的繁华蒙住了双眼,在自私和冷漠中忘记了家的方向,但总会有一个亲人在那里默默等待我们回家。