正常饮食+运动会瘦吗？
可以减肥，但前提是运动所消耗的能量必须大于进食所产生的能量，保持体内热量负平衡。而且饮食搭配要合理，尽量做到碳水化合物所占比例为50%到60%，脂肪所占比例为20%到30%，蛋白质比例为10%到15%。
同时估计每餐食物的热量，每次运动所消耗的热量，自己身体基础代谢所消耗的热量，至少保持身体消耗的热量比产生的热量多500千卡，才有可能动员脂肪减肥。
怎样通过饮食和运动快速瘦肚子？
那必须得少吃了，运动瘦身是没有那么快的，瘦肚子就更得少吃，少吃的情况下可以结合运动，可以做仰卧起坐，可以卷腹，卷腹这个是很耗体力的，我通常坚持不了多长时间。
跑步也可以瘦肚子，因为跑步的时候我们的肚子是自然往里吸的，但是跑步见效太慢。
平常你可以稍微吸着点肚子，这样不但看着肚子小，因为你吸肚子时上半身是自然挺直的，所以这样还显得你比较挺拔，人看着自然就瘦了。瘦身是个慢活，注意饮食还有保持运动，不可能一下子就瘦下来，更不要吃所谓的减肥产品，对身体伤害太大！
正常饮食加上运动能够瘦吗？
不一定
正常吃饭加运动不一定可以达到减肥的目的，因为是否可以减肥主要取决于机体的摄入量和消耗量的关系，所以正常吃饭加运动是否可以减肥需要具体问题具体分析。
如果正常吃饭加运动时，运动消耗的热量大于吃饭摄入的热量，即摄入量小于消耗量，则可以达到减肥效果，此时体内热量属于负平衡，而且要在饮食和运动方面要进行合理分配，例如一餐当中碳水化合物所占的比例在50%-...
如果正常吃饭加运动时，运动消耗的热量小于吃饭摄入的热量，即摄入量大于消耗量，则无法达到减肥效果
绝地求生为什么加不了好友也加不了我？
原因如下：
1、Steam帐号不等于社交ID，右上角的这个叫做Steam账号，仅用于你登录账号，你的“虚拟资产”也在这个账号内。
2、未购买任何一款游戏的新账号，貌似是搜索不到的。
3、在个人资料页面对隐私设置为仅自己可见，也不会妨碍到对方搜索并向你的社交ID发出添加好友的请求。
饿加运动会瘦吗？
人在饥饿的时候是不宜运动减肥的，因为人在饿的时候本身身体就缺少能量，如果再进行运动，就会消耗更多的能量，以至于对身体导致一定的损害，所以不提倡饥饿的时候做运动。减肥一定要做到科学合理，只有管住嘴，迈开腿，才能达到更好的减肥效果，注意饮食习惯合理安排作息时间，做到多运动，少进食的习惯，才是最健康的减肥方式。
为什么一加用不了华为运动？
请确保手机和华为运动健康App已允许获取位置信息权限，同时已在App设备详情页开启了 天气推送 开关。如果此开关已开启，但天气信息没有自动更新时，请您将此开关关闭后重新开启或运动健康App首页下拉刷新天气，请确保手机已连接网络。
请确保华为运动健康App在后台运行，建议您将华为运动健康App加入到受保护的后台应用程序中。
华为手机：在 手机管家 > 权限管理 中打开应用自启动和关联启动开关，同时在手机 设置 > 电池 > 锁屏清理应用 中，关闭华为运动健康App开关；如果您在华为手机管家里找不到华为运动健康App，说明华为运动健康App已默认加入后台保护白名单，不需要另外设置，但请确认手机是否安装了其他管家应用，如360、QQ管家、腾讯管家、猎豹、鲁大师等，如果有其他管家应用，请在其他管家应用中将华为运动健康App加入受保护的后台应用
少吃运动也不瘦是什么原因？
这可能因为少吃和运动不足并不能保证每个人体内的代谢率和基础代谢率都相同，而这些因素可能影响一个人的身体状况。此外，如果少吃的食物都是高热量、高脂肪的食物，那么即使吃的少了，也会增加所摄入的总热量负荷。因此，有效的减肥应该是根据个人身体状况和代谢情况定制的饮食和运动计划，同时还需要考虑其他生理和心理因素的影响。只有综合考虑多个因素，才能制定出适合自己的减肥计划。
steam为什么打不开好友也加不了？
没有网络嘛，网络不好就打不开，也加不了
为什么运动了饮食控制了还胖了？
饮食运动方面很多人虽然有控制。但是实际上很多时候是过大的看重了运动的效果。比如说单纯靠走路这样走多少步减肥是几乎没有什么效果的。运动时间或者强度不足都不利减肥。或者如果饮食不控制好。也是不利减肥的。不要以为有运动就可以吃的多一些的。尤其零食、过油腻的。都不要吃为好的。
为什么学习跳舞还是瘦不了？
跟个人的体质有关系，不能说学习舞蹈就是为了瘦身，平时可以少吃点正餐，然后以低热量的食物代替吃饭时候的食物
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