(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外。
(3)必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。
(4)体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨等。此外,蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。
（5）用慧通茶进行调理，清理肠道堆积的宿便，最大程度上减轻肠道承受负荷，肠道长期被拉升，失去原有的弹性。一旦宿便排除，肠道通透，吸收水分，恢复弹性，恢复正常的蠕动功能，宿便随到随排，肠道轻轻松松！
有什么偏方可以治便秘吗？
治疗便秘不能听信所谓的偏方。
偏方往往含有蓖麻油、蒽醌类药物、酚酞等等。
这一类药物能够刺激肠蠕动，增加肠动力，所以能够达到缓解便秘，促进排便的目的。
但是长期应用这些药物可以引起结肠黑变病，反而会加重便秘，并且有并发结肠息肉或癌变的风险。
治便秘的偏方
用番泻叶15克泡水当茶喝，价廉物美，让你合不拢嘴，包特效！
治疗便秘的偏方5,怎么治?
吃最靠谱！贫血如同车子没油- -- 肯定不吃就熄火！
治疗便秘的偏方，谁知道？
便秘良方药方：
（1）番薯（红薯）半条切块，香菇3块切丝、香菜20棵，用花生油炒之，可加盐、味精。
时间：定在早晨未吃饭之前吃下，连续服用5天。此方可口又灵验。
（2）香蕉2枚，沾些甘草粉。
时间：定在下午二点左右服下，连续服用5天，其功效如神。
（3）杨桃3粒切片，葡萄干30粒、甘草30片，下锅放下3碗水左右，煎至1碗左右，加些白糖。
时间：定在晚上十点服用，连续服用5天，其功效如神。
注意：以上三种药方任选用一种，不可在一天之内三种药方同时使用切记。
以上为食疗便秘的偏方安全可靠.
发表评论