1、因为肠蠕动减少导致习惯便秘，分析为体虚中气不足二便无力，坚持长期做腹部按摩外还需要服药条理。可以试一下：黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，大黄10克，归尾10克，枳壳10克，决明子10克，红枣3-4粒水煎服。 2、麻子仁丸(张仲景《伤寒论》)加减：处方：枳实12克，大黄10克(后下)，火麻仁20克，北杏仁12克，郁李仁20克，瓜蒌12克，玄参15克。水煎服。
3、中成药：(1)上清丸，每次1丸，每日2次。(2)清泻丸，每次1瓶，每日1-2次。(3)牛黄解毒片，每次4片，每日3次。
有效治疗便秘的方法？
便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。
便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分肠梗阻，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。
治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药，避免自体中毒，标本兼治疗效则更佳。给你介绍几个处方。
1：醋蛋疗法
制法：鸡蛋1个，米醋180毫升，将蛋放醋内2个昼夜后，敲破去壳搅匀，再放置4天后服用。
服法：日服2次，每次15毫升
疗效：服用1天见效，7天好转。15天痊愈。
2：药物疗法
处方：鲜红薯叶500克，花生油15克。
用法：加盐适量炒熟，1次服食。日2次
疗效：食用7天便畅，15天痊愈
3：治习惯性便秘
处方：当归、莱菔子隔20克，蜂蜜200克
用法：按常规制成膏剂，每服50克。日2次
疗效：用药2天，有效率94.17％
治疗消化，通便有什么方法
1多吃些果核类食品，比如核桃，花生，润肠通便。
2自我按摩，用手掌沿脐周顺时针按摩（顺着结肠走向，有助于排便），点穴，天枢，三脘，气海，关元
3适量运动。
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