尿酸高能恢复正常吗？怎么恢复？
切身体会：不吃药，用半年的时间尿酸从598降到325。
我是2021年11月偶然发现尿酸比较高，医院测量尿酸达到501，根据自述没有高血压和痛风，医生建议不吃药自我调理。
因为对痛风还不甚了解，我也不知道自己是否有痛风，之前只是感觉双脚大拇指关节和脚板旁边骨头突出部分偶有阵痛感。为便于了解尿酸数值的变化，网购了一台尿酸仪监视。
之前我喝水不多，每天就2杯水（约400ml）,早晨起来一杯温开水，出门时一杯水。发现尿酸升高后，每天喝水8杯1600ml，同时控制饮食并每天步行约一小时，一个月测试尿酸450-550之间，今年3月份尿酸最高达到598，发现步行效果不明显，于是我开始爬楼梯，也不再每周测尿酸，改为每月测量1次，6月30日尿酸458,之后几个月就一直没有测量。
到了9月30突然发现尿酸仅为325，第二天测量330，以为尿酸仪有问题，测量我太太尿酸510（她一直是高尿酸），为了更好地确认，购买了1台其它品牌的尿酸仪，测量尿酸345。10月3号参加朋友婚宴，吃了很多东西包括一碗海鲜小米粥（没敢喝汤），第二天（4号）尿酸依然345，自认为应该是恢复正常了，当天晚上在亲戚家里没有忌口，吃了很多东西包括虾、蟹、牛排、扇贝，吊子煨的排骨藕汤搞了2大碗，5号尿酸503！咋办，又回到起点了。从600降到325至少花费了我大半年的心血，难道仅因为一两餐不忌口就要重头再来？
6-8号这几天因事在外面吃饭，也喝了肉汤，尿酸稳定在500左右，9号开始控制饮食，特别晚餐没有喝汤，13号空腹测量尿酸406，今天14号351，看来这次仅仅花费不到一周天时间就恢复到正常值了。
根据我个人体验，不吃药是能够把高尿酸恢复正常值的，但是稍不注意可能会有反复：
1.找病因：我2018年体检尿酸是正常的，2019年和2020年因疫情没有体检，特别是武汉封控时段在家无聊每天晚上喝闷酒，同时没有很好地锻炼，睡眠也不太好，心情比较紧张。找到病因就能有的放矢，改掉坏习惯，加强锻炼。
2.订计划：发现有高尿酸后不要着急，不吃药想要把尿酸一下子降下来是不可能的，先根据病情制定简单方案进行生活调理，管住嘴，迈开腿，多喝水，说起来简单，坚持做下来比较困难。但是为了自己也为了家人也得努力改变。
3.管住嘴：戒酒的同时还要在饮食上进行调整，尽量不吃或少吃高嘌呤饮食，像小鱼干、动物内脏、浓肉汤、方便面等碰不得，还有大部分海鲜、干菇子等嘌呤也很高。多吃营养健康的中低嘌呤饮食，适量补充蛋白质，喝蔬菜汤不要喝肉汤，一般的蔬菜和各种肉类尽量先焯水。虽然尿酸排泄不良是造成高尿酸的主要原因，但控制尿酸生成正好是补偿尿酸排泄不良造成高尿酸问题的有效手段，而管住嘴，也绝非仅仅是减少尿酸生成那么简单，就拿我们常说的限制饮酒来说吧，酒精的摄入，一方面能够促进尿酸的生成，另一方面，也会影响尿酸的排泄，因此，管住嘴，始终是控制尿酸的重要方面，就看你的自律性如何了。
4.多喝水：我发病之前每天仅喝水400ml，现在每天是约1600ml温开水，上午和下午各4杯，晚上不喝或稍微喝几口水，主要是怕起夜，我失眠多年，起夜后很难入睡。
5.迈开腿：我现在的运动就是爬楼梯。开始比较着急，最初是从1楼爬到48楼，然后再走下来，一天3趟，中午10点左右开始爬，下午3点，晚上8点，一周之后腿子很疼，不敢爬了，休息一周后腿子不疼了继续爬，下楼改为坐电梯。我现在爬48楼是比较轻松的，但为了避免腿子受伤，几个月前改为每天爬20-30楼，每次5分钟左右，一天3次，轻松不出汗，属于有氧运动。
6.保睡眠：爬楼梯后，我感觉睡眠比以前好多了，我坚持晚上10:30关灯关手机（以前是0点左右才睡），大部分时间尽管多梦但能睡到5点醒（以前总是2、3点醒来，然后无法入眠），中午休息30分钟左右，作息比较规律。
总之，平时饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜水果，戒酒，加强运动，锻炼身体，多喝水，多排尿，作息规律，这样可以把尿酸降下来。
减肥后尿酸能够恢复正常吗？
对于减肥成功了的话体内的尿酸是一定会下降的，也就是说是能够差不多恢复到一个正常的水平的，但是的话这个时候也还是要注意一下自己的饮食习惯的，不能够吃糖分比较高的食物，还有的话就是辛辣刺激的食物也是不能吃的，平时的话也是要多多的主要休息的。
乙肝核心抗体偏高能恢复正常吗？
乙肝核心抗体偏高，如果乙肝5项的其他检查结果都是正常的，单纯的核心抗体偏高，有可能是正在感染乙肝病毒，也有可能是既往感染而目前正在恢复。如果是既往感染乙肝病毒，这种情况有可能转为阴性，即使是不转为阴性也没有影响。如果是目前正在感染，则有可能转阴，也有可能发展为乙肝病毒感染状态。
化验尿酸有点高，尿液发黄是不是因为尿酸高导致的？
尿液发黄不一定是因为尿酸高导致的，尿液发黄，那么可能的原因是：首先，当尿液浓度升高时，会出现发黄的颜色需要多喝水。如果出汗较多，或呕吐、腹泻等，需要及时补充水分。其次，尿液中胆红素含量高会导致尿色加深，常见于肝脏、胆道等全身疾病，导致血液中胆红素水平升高，皮肤和粘膜呈黄色染色。
尿酸高出正常40会导致尿尿多泡泡吗？
尿酸高出正常40会引起尿尿多泡泡，尿泡泡多最常见的是生理现象，比如喝水少，导致尿液浓缩，尿液里的无机盐成分过多，尿液表面张力变大，出现泡泡比较多，这些泡沫也比较大，如果尿液的泡泡都是均匀细密的小泡沫，就像啤酒的泡沫一样，很长时间不能消散，是糖尿病或者肾脏疾病，导致的尿糖、尿蛋白增高，进而出现尿泡泡多。
面瘫是什么导致的面瘫多久彻底恢复正常？
面瘫，也称为特发性面神经麻痹，发病原因至今尚未明确，包括贝尔氏麻痹、亨特氏综合征等特殊类型，主要诱因包括：
1、长期熬夜、睡眠差、过度疲劳、免疫力低下;
2、继发于病毒性感冒或者其他病毒感染性疾病，如带状疱疹;
3、情绪不稳定、工作压力过大、长期处于亚健康状态;
4、受风着凉导致的。
经过治疗的话，面瘫可以在一个月内恢复正常。
我现在因为长期玩手机游戏导致视力下降，请问能恢复吗？
一、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。
二、休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。
三、晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网，电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）。
四、看书、写字也要注意姿势和光线。
五、每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法对视力的恢复都是有帮助的，另外18周岁以下的孩子视力下降，最重要的是及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐恢复了。
正常减肥会导致月经不来吗？怎么恢复月经期？
正常减肥会导致月经不来。若是超过一个月以上，可能是因为减肥过快，造成了内分泌紊乱而导致的，通常需要及时到医院进行检查，了解子宫附件以及内膜的厚度，排除怀孕的可能性。若是排除不是怀孕，通常可服用药物进行恢复。
蓝眼泪是因为污染严重导致的吗？
蓝眼泪不是环境污染。
根据海洋保护组织对“蓝眼泪”的海水进行抽样检测后，证实了海水会出现奇特的蓝光现象，并不是由于排放的化学物质造成的污染，这一现象的出现，实则只不是海水中出现了大量的夜光藻。
由于夜光藻在受到潮汐、风力以及水流等多种因素下，会大规模地在海岸边聚集在一起，再加上人们故意造成的惊扰，它们就会发出浅蓝色的荧光，形成人们眼中看到的壮观美景。
48岁的女性绝经正常吗？
在我国女性48岁绝经是正常现象。女性在进入40岁以后，卵巢的功能就会逐渐下降了，体内的技术水平就会降低，这样就可能会出现月经不规律，月经量异常的情况。然后随着年龄的增加，卵巢功能就越来越低，就会出现绝经的情况。绝经以后要适当的补钙，并且多吃一些豆制品。
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