老年痴呆有哪些表现

不爱与人交流,忘事,犯糊涂,记忆力下降,情绪不稳定,

常见的老年疾病应该怎么预防?

常见老年人病状

高血压:随着年龄的增长,血压水平逐渐提高,收缩压明显,脉压加大。常见症状是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。

冠心病:冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。常见症状是胸痛,心前区不适,心悸,乏力,猝死,发热,出汗,惊恐,恶心,呕吐,心力衰竭等。

老年痴呆症:大脑神经系统退步和脑部器质性损害引起的脑功能障碍。常见症状是记忆障碍,失语,失用,失认,视空间技能损害,执行功能障,人格、行为改变等。

白内障:因各种原因,如遗传、辐射、局部营养障碍、代谢异常等引起的眼睛晶状体蛋白质发生浑浊。常见症状是视力减退,眩光感,或单眼复视等。

糖尿病:涉及胰岛素分泌不足或利用不足的一种家族性全身性糖代谢紊乱。特征为高血糖、糖尿、多尿以及渴感、饥饿、搔痒、无力、消瘦等。

关节病和骨质疏松:多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。常见症状是疼痛,身长缩短,驼背,骨折,呼吸功能下降等。

如何预防老年病

饮食方面:合理安排膳食,平均分配一同的摄食量,少食多餐,不漏餐。每日至少三餐,四餐为佳。每顿8、9分饱为宜,食用低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。多食用富含维生素、纤维素、微量元素的蔬菜和水果。饮酒不过度,戒烟,避免有害刺激,保持个人卫生等。

运动方面:适当运动可提高自身心肺功能,防止骨质疏松,剪去精神压力等。每周锻炼3-5次,每次锻炼30分钟以后,时间尽量选择在下午和晚上,早晨空腹不宜更多的运动,对肠胃不好。

推荐药膳

1、鱼汤,鱼汤富含大量的氨基酸和不饱和脂肪酸,有健体补脑的作用。还能预防老年痴呆和心血管疾病。

2、西红柿鸡蛋汤,西红柿富含维生素C、B2等,鸡蛋含蛋白质。西红柿中的番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生。鸡蛋对动脉硬化、冠心病有预防作用,更有抗癌的作用。

3、母鸡汤,鸡肉富蛋白质,且容易吸收,常吃可增强免疫力和强身壮体。且鸡肉脂肪含量不高。配合党参、山药、当归、枸杞、大枣一起炖煮可益气补血、强身健体。

4、排骨汤,排骨汤有延缓衰老、预防骨质疏松、不该的作用。且容易吸收其营养成分。配合玉米、白萝卜、枸杞、红枣一起炖煮有补肾养血、增强免疫力、保护心血管、促进消化、保护肠胃的功效。

阿尔茨海默病的病因

阿尔茨海默病是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。多起病于老年期,潜隐起病,病程缓慢且不可逆,临床上以智能损害为主。病理改变主要为皮质弥漫性萎缩,沟回增宽,脑室扩大,神经元大量减少,并可见老年斑(SP),神经原纤维结(NFT)等病变,胆碱乙酰化酶及乙酰胆碱含量显著减少。起病在65岁以前者旧称老年前期痴呆,或早老性痴呆,多有同病家族史,病情发展较快,颞叶及顶叶病变较显著,常有失语和失用。详细的相关信息请到生物帮看看。参考资料:www.bio1000.com 一般人我不告诉他!

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