儿童运动后能马上喝水吗？
剧烈运动之后，不要让孩子马上喝水，这样做的危害很大，因为在孩子做完剧烈运动的时候，体内的盐分会随着汗液排出体外，如果这个时候突然大量的饮水会破坏体内水源代谢平衡，可能会导致孩子的胃部或者肌肉发生痉挛的现象，可以让孩子稍微休息一下，然后再慢慢的喝一点温开水。
运动完后能马上喝水吗？
先分两种情况，一种是运动量不大，时间没超过1小时的，在运动前后半小时的时候喝一杯水足够了。
另一种超过1小时在2小时以内的，运动量大的，可以在运动前喝上200ml水（一般人大概4到5口的量），运动中感到口渴的话可以在组间休息时喝100ml以内的水（一般人大概2到3口）不要多喝，而且每次补水间距最少要在20分钟以上，在结束运动做完整理运动后15分钟左右感觉心率正常了，喝200到300ml左右的淡盐水或者矿泉水等富含镁钙的运动型饮料，喝的不要过快，总之，不要再身体马力全开的时候大口喝水，停了车子在加油总是好的。
剧烈运动后能喝水吗？
不能”
运动往往出汗很多，并且呼吸加快，所有这些都会使口腔、咽喉感觉干燥而口渴，特别是剧烈运动后，这种感觉更明显.非常想喝些水、清凉饮料。
但剧烈运动后是不能马上饮水的，否则会引起严重后果。口渴井非体内真正缺水。剧烈运动时，肌肉对氧气及营养物的需要量猛增，产生的二氧化碳及其它代谢产物也增加许多。氧和营养物及二氛化碳和代谢产物的运输都离不开血液。
为保证运动的顺利进行，流入肌肉、关节等运动器官的血液就要多一些，而流入胃肠等消化器官的血液量就相对减少，那里的血管多处于收缩状态，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少。
这种状态要持续到运动后半小时左右才会逐渐恢复。如果运动后马上饮水，由于此时胃肠吸收能力极差，大量液体积聚在胃肠中，直接妨碍横膈的活动，进而影响呼吸，使偿还运动时欠下的氧债时间延长，不利于身体健康，如果此时喝了大量冷饮，情况更糟，因冷饮对热烘烘的胃是一个强烈的刺激，使胃肠蠕动增加，产生强烈收缩，引起腹痛，甚至绞痛，还容易引起胃肠功能紊乱，发生腹泻
另外，大量饮水后，先是积存胃肠道，而后是吸收入血，又会使循环血量突然大量增加，加重心桩负担。本来，剧烈运动后心脏应很好休息。但大量饮水后，心胜还要加快运动才能完成任务。
再者，运动时大量出汗，且带走盐分，若运动后大量饮水，水分是得到了补充，但盆分却没有得到补充，水盐失去平衡。并且大量饮水反而会引起大量出汗，又带走更多的盐分，使体内水盐比例失调，身体更加疲乏。如果饮用牛奶等饮料，数量又比较多，还会引起急性胰腺炎，造成突然死亡。这在临床上经常发生。
因此，剧烈运动后千万不要大量饮水，而应用温水润一润嗓子，先喝一点淡盐水.过30分钟左右，再逐步补充水分。
小狗吃狗粮后能马上喝水吗？
用热水泡狗粮，它饿了肯定会吃的，羊奶粉不要每顿都泡 等大一点牙长出来了，就吃干狗粮，羊奶粉单独泡一碗，以后就可以慢慢减少喝奶粉次数了狗可以关笼子里养，宠物店的狗很多都是整天呆在笼子里，关起来家里能干净一些 但是活动范围有限，可能关笼子里养久了它的性格没有散养的好，两个月还小可以先放笼子里底下铺上软垫子和尿垫，防止在加里乱拉撒，大一点就开始教它在固定地点大小便每次回家有个小狗兴奋的跑过来迎接你感觉特别好
吃完米粉能马上喝水吗？
可以马上喝水。因为米粉是一种容易消化的食物，它不会对胃部产生太大的负担。因此，吃完米粉后可以马上喝水，不会对身体造成任何不良影响。不过，如果你是饭后立即进行激烈运动，最好不要马上喝水，因为这会影响消化。在饮食及运动方面要根据个人情况进行合理搭配。
做完有氧运动后能马上做无氧运动吗？
做完有氧运动后能马上做无氧运动，有氧无氧运动相结合，可以锻炼出肌肉。
有氧运动前的准备；
1、吃一些富含氨基酸的食物。在脂肪燃烧的同时，肌肉也会紧收而变得酸痛，而在运动前享用些类似海鲜饭团或是麻婆豆腐这样富含氨基酸的食物，就能较好地缓解肌肉的酸痛和僵硬。
2、运动前喝一杯热饮。可以有效地促进新陈代谢，使身体提前预热，在最短的运动时间里发挥出最好的效果。
3、在运动之后应该进行放松运动。
4、运动前或后建议做好准备工作，来保证有氧运动，避免缺氧带来的不适感觉。
扩展资料；
有氧运动的好处
1、缓解压力：运动可消除紧张的压力。温和运动可以调节心情，化解不良情绪，具有宣泄功能，可以释心理的压抑，忘却烦恼，同时也可以带来身心上的愉悦。
2、降压：研究指出，10周运动后，可使收缩压降低10mmHg，舒缩压降低5mmHg。新的研究显示，每天散步4次，每次20～30分钟，降压效果最好。
3、减肥：散步可以燃烧脂肪，降低体重。加饮食调节，可使内脏脂肪减少，有利于减肥。在饭后45分钟散步，即使是短距离的，也会见效。如果一个人晚上食用含有大量脂肪和蛋白质的食物，第二天早晨才进行锻炼，只能消耗掉过量的食物，而大部分脂肪已被吸收。
4、改善血管内皮机能：研究已表明，运动可改善血管内皮机能，降低血不良细胞因子，预防动脉硬化。所以，以上6项可预防预防动脉硬化、脑卒中和心肌梗塞的发生。
5、保持关节健康：保持关键重要性，就在于做特定的运动，膝盖和肘关节是枢纽，它们能使我们腿和胳膊在一个平面上运动，就像门的和合页一样。
如果侧向拉伸或旋转膝盖与肘关节，特别是强行用力时，会使周围的韧带拉伤。简单的步行、下蹲，爬楼梯，踢球对于活动膝关节都是很有效的。步行、骑脚踏车对于膝关节痛的人来说也是很好的选择，这样他们可以在不承受体重的情况下进行运动。
减肥运动后喝水？
通过锻炼减肥后，可以喝水。锻炼后，你会感觉到所有的器官和细胞都因大量出汗而处于缺水状态。此外，出汗过程中会带走大量的盐和微量元素，容易造成脱水和电解质紊乱。因此，你需要在运动后补充水分来调节身体的代谢功能。最好选择温开水而不是咖啡、碳酸饮料和冷饮，这样会增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀等疾病。
运动后可以马上化妆吗？
不建议马上化妆。因为人体在运动时会大量出汗，皮肤的毛孔也因此扩张，这时化妆品会深入毛孔，导致毛孔堵塞，出现粉刺和痘痘等皮肤问题。此外，运动后的皮肤需要休息和呼吸，如果马上化妆，会阻碍皮肤的正常呼吸和代谢，不利于皮肤健康。建议运动后先进行简单的清洁，让皮肤呼吸一会儿，等皮肤恢复正常后再化妆。同时，在进行运动时，可以选择轻薄型化妆品，避免对皮肤造成过大的负担。
染发后可以马上运动吗？
染发本身就有害，有毒物质会进入头皮毛孔。出汗后毛孔张开，有毒物质更容易进入
运动后喝水还是口渴？
是身体严重缺少水分后引起的，补水补的太晚了，细胞已经出现了缺水的现象，一瓶水喝下去解决不了身体各个细胞的需要，建议以后在运动过程中要及时补充水分，不要到结束后在补，对身体不好，可以服用一些葡萄糖或者是糖盐水。边运动边补充较好。
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