运动完喝冰水胃不舒服怎么办呀运动完喝冰水胃不舒服怎么办呀吃什么药-健康917

喝冷水胃不舒服,喝冷水胃疼怎么办？

这种情况可能是喝冷水胃部受凉有关系，下次不能喝冷水，首先需要用毛巾热敷肚子，需要多喝温开水，注意肚子保暖，尽量肚子不能受凉，如果反复不好，需要口服中成药午时茶颗粒散寒止痛，需要多休息，一般治疗过段时间会慢慢好转，需要饮食清淡为主。

呕吐完以后出现胃部不舒服的症状，可能是和食物刺激或者呕吐的比较厉害等有关。可以多做腹部热敷，注意保暖，短时间内不要进食，也可以吃一些小米粥等有养胃作用的食物，如果有胃酸和胃胀的症状，可以遵医嘱服用奥美拉唑、吗丁啉等药物治疗。

您好喝酒喝吐了胃不舒服考虑是酒精刺激胃引起的，还容易引起食欲不振，胃疼，胃胀等不适症状的，不要过度饮酒的，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴饮暴食，可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗观察看看，多喝温水等有利于缓解病情，必要时到医院做胃镜检查看看。

一般情况来说的话，如果说平常没有其他症状的话，喝冰水胃疼是一个正常的情况，可能是冰水对胃的一些刺激所造成的，但是除此之外，喝凉水胃疼一般是与胃疾病有很大的关系，考虑是胃炎引起的现象，有胃炎的人吃生冷的东西，喝凉水是会导致出现胃不舒服的现象，建议去医院做个胃镜方面的检查以明确病因。

绿茶是没有经过加工的茶叶，其中含有茶多酚比较多，性也偏凉，因此对胃还是有一些刺激的，建议胃寒的人不宜饮用，喝多了有可能会出现胃不适，平时注意胃部保暖，不要吃辛辣刺激性食物，饮食要规律，不要熬夜，一定要养成规律的生活和饮食习惯。

有以下几个好处：

1.缓解肌肉疲劳。在运动中，我们的身体会进行大量的代谢过程，导致体内产生的乳酸、二氧化碳等多种废物物质积聚，这些物质可能导致肌肉疲劳和酸痛。泡冰水可以促进血液循环、加快代谢废物物质的排出，从而缓解肌肉疲劳。

2.减轻身体疼痛。泡冰水能够使血管收缩，降低局部组织流量，减轻炎症和组织水肿，从而缓解身体疼痛。

3.增强人体免疫力。泡冰水具有刺激人体免疫系统的作用，能够提高人体的免疫力，从而更容易抵御各种疾病。

一般来说剧烈运动后会刺激到胃周围的肌肉，引起周围肌肉疼痛，当然如果胃内食物多，运动后可能会引起胃不舒服的症状，但这不能说明是胃病。这只是一种应急反应。建议最好不要突然的剧烈运动。可以先轻微的活动慢慢增加运动量，不然对肌肉或者是胃都不是很好。

胃不好的人可以用茯苓，山药，白芍，莲子，山楂之类的熬粥喝。可以健脾和胃，帮助消化。同时不要吃辛辣刺激不好消化的食物，不要吸烟喝酒，规律饮食，长时间胃不舒服可以到医院做胃镜检查，确定是否有胃溃疡，胃糜烂或者是胃息肉之类的病变。

胃不舒服的时候是不能喝红茶的，有可能导致刺激胃肠功能，导致病情更加严重。在这个时候可以吃一些清淡好消化的饮食，避免吃不好消化的食物，可以在医生的指导下配合奥美拉唑的药物来调理身体，也要好好的休息，可以多喝一些小米粥也有助于消化。

胃不舒服，尽量不要喝酸奶，因为酸奶比较酸，可能会导致胃酸分泌过多，但是由于消化不良引起的胃不舒服，可以适当的喝一些酸奶，可以促进消化，缓解症状，另外胃不舒服，可以在医生的指导下服用促消化的药物进行治疗，而且在饮食上避免暴饮暴食，可以适当的吃一些清淡容易消化的食物。