尿酸高的饮食？
尿酸高饮食的控制，尿酸过高不宜吃一些海鲜、动物内脏等嘌呤含量高的食物，食用蔬菜水果等食物时，要注意不要食用含糖量量过高的食物，注意控制热量的摄入。建议多吃含钾离子高的食物，可以减少尿酸的沉淀；食用碱性食物，可促进调节；坚持喝水，有助于提高排尿量；可以多吃粗粮食物。避免辛辣刺激 ，饮酒等。
高尿酸患者该如何控制饮食？
随着生活水平的提高，人们日常生活中饮食结构也发生了明显的变化，以往的三高(血脂，血压，血糖)也已经逐渐增加到四高(原有的三高基础上又增加了血尿酸增高)。
尿酸高的人要注意低嘌呤饮食，不可以吃海鲜。
不能吃海鲜和豆制品!
不能喝酒!容易诱发痛风发作，多喝水!
可以吃点碳酸氢钠片!
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。
常见食物中嘌呤的含量内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。
痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。
预防：1.饮食低嘌呤、低脂、低盐、低蛋白饮食，并应戒酒，多吃碱性食物，以防痛风急性发作，并有利于尿酸排泄。
2.多饮水，每日饮水量应大于2000ml
3.少吃辣椒等调料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料应尽量少吃。
不发病可以不用药，若发病可用别嘌呤醇，有肾脏损伤的可能，但如果不用，长期高尿酸也会损伤肾脏。如果没有的话可以用苯溴马隆，小苏打片，同时多喝水，避免饮酒可以，小苏打片不要用太多，并且用半个月到一个月的时候需要复查一下。
尿酸高饮食控制降不下去怎么办？
尿酸高饮食控制降不下去，则需要用药物来降。增加喝水的频率和摄入量，每天排尿的量要在2000毫升以上。可以口服降尿酸的药，能够有效地抑制尿酸的生成，还有吃有利于排出尿酸的药品。
尿酸高可以喝红茶吗?尿酸高饮食应注意什么？
尿酸高的病人是可以喝红茶的，只要是平时饮食多注意，不要吃高嘌呤食物，比如，牛肉，鸡肉，狗肉，海鲜等肉类食物，要吃一些低嘌呤的食物以及碱性食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜以及各种谷类制品等等，除此之外还要多喝水，促进尿液的排出，最好是不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物。
血尿酸高的饮食食谱？
血尿酸高的患者在饮食当中需要特别注意，在日常生活当中要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、萝卜、土豆、番茄、等。水果类如苹果、西瓜、梨等。动物内脏，豆制品，海鲜，肉类，啤酒等，否则会导致尿酸症状的加重，严重的影响治疗的效果。
尿酸高的饮食要注意什么？
尿酸高在饮食方面要注意的东西比较多，本篇回答从两个方面回答，一是“不要吃什么”，二是“要常吃什么”。
首先，不注意控制饮食，尿酸会不断升高，容易对身体造成多种伤害。如果没有采取合理改善措施，就容易与人体内的某些物质结合而形成尿酸盐，进而引起痛风；当尿酸过高，过多的尿酸会以结晶盐的形式堆积在肾脏并堵塞肾小管，还容易引起肾结石并诱发肾炎肾病，如果不能及时控制尿酸水平，还有可能会引起急性肾衰竭。
一、所以尿酸高的朋友们，在饮食方面一定要多加注意，这3种食物尽量不要吃。
①动物内脏
动物内脏虽然含有营养物质，但进食动物内脏过多，除了容易摄入较多的胆固醇和脂肪以外，还容易摄入过多的嘌呤物质。嘌呤物质摄入过多会导致尿酸水平升高。因此，建议选择其他低嘌呤的肉类食物替代，这样才能避免尿酸升高而影响健康。
②啤酒
啤酒中含有高嘌呤物质容易导致尿酸水平升高，身体排泄尿酸的负担加重，尿酸盐结晶堆积过多，就可能会引发痛风。所以尽量不要喝啤酒，这样才能维持尿酸水平的稳定。
③果汁等含糖饮料
果汁等含糖饮料中含有的果糖会在体内代谢产生合成尿酸的物质——单磷酸腺苷，从而增加尿酸生成。如果尿酸过多，身体无法代谢排泄出去，尿酸就会升高至异常值。所以果汁等含糖饮料都尽量不要饮用为好，控制尿酸水平，保持身体健康才是最重要的。
二、除了上面3种食物要“少吃”，下面这6种食物还要“常吃”
①菊苣
菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素等成分，可以促进人体尿酸排泄，从而达到降低尿酸的效果，所以建议吃一些可以降尿酸。
②栀子
栀子具有清热解毒和利尿消肿的功效，其中的利尿功能可以通过排尿降低尿酸，是很适合高尿酸人群服用的。
③玉米须
玉米须可以帮助人体调节酸碱平衡，并且具有利尿的功效，能稀释体内的尿酸，对降低尿酸有很好的辅助作用。
④葛根
葛根能改善微循环，从而让尿酸结晶溶解，促进尿酸排泄。高尿酸可以多吃，可以辅助降尿酸。
⑤桑叶
桑叶能促进尿酸排泄，降低体内的尿酸值，高尿酸患者经常服用是可以达到降尿酸的效果。
⑥百合
如果尿酸高已经导致了痛风，那可以服用一些百合，因为百合中的秋水仙碱成分可以减轻痛风发作期间的炎症，能缓解痛风炎症的疼痛。
这6种食物降尿酸都有不错的效果，都是有各自的不同原理，如果只是单独使用某一种，效果会比较单一且不太明显。所以建议6种食物放到一起搭配食用，效果就会很更显著。
中医有一个降尿酸配方可以记下来——菊苣栀子口服液，它就是把这些食材按比例搭配在一起，然后用复合菌发酵生物技术，发酵提取所有成分的有效物质，把成分中的大分子都化为小分子，得到高纯度的液。这样更利于人体直接吸收有效成分，对降尿酸效果更好一些，所以平时坚持饮用的话，是可以让尿酸尽快降正常的。
血糖高怎么控制饮食？
血糖高的话也就糖尿病，糖尿病是由于胰岛功能下降，胰岛素分泌不足所引起的。一般情况下对于血糖高的话这个时候一般是要注意一下尽可能的不要吃含糖物质高的食物的，对于这个的话应该都是清楚的。平时的话可以选择多多的吃一些粗杂粮，这个是可以有效的控制血糖的。
为什么运动了饮食控制了还胖了？
饮食运动方面很多人虽然有控制。但是实际上很多时候是过大的看重了运动的效果。比如说单纯靠走路这样走多少步减肥是几乎没有什么效果的。运动时间或者强度不足都不利减肥。或者如果饮食不控制好。也是不利减肥的。不要以为有运动就可以吃的多一些的。尤其零食、过油腻的。都不要吃为好的。
尿酸高怎么控制比较好？
尿酸高患者主要是人体嘌呤代谢紊乱引起的。其次，尿酸升高与遗传，饮食习惯，生活方式等有关。控制尿酸高主要在饮食方面应该注意食用一些低嘌呤食物、多喝水，促进尿酸排泄。饮食上，避免进食动物内脏海鲜豆制品等等，其次在医生的指导下，如果病情不见好转的情况下，建议患者去医院检查遵医嘱。
为什么控制饮食了体重不降反升？
控制饮食可能造成体重不降反升的原因有很多。
首先是人体的代谢率。经常节食或者吃低热量食物会引起体重快速下降，但长期下来，代谢率会下降，导致身体对能量的需求减少，这就使得体重很容易回升。
其次，不恰当的饮食措施可能导致身体摄入了不足的营养成分。当身体缺乏必要的营养物质时，代谢率会降低，导致体重上升或反弹。
最后，节食或者低热量饮食可能会导致身体的水分流失，身体内部的水分减少，这也会使体重出现波动。综上所述，如果想通过控制饮食来减肥，应该注意饮食的平衡性，不要只关注热量的控制。此外，合理增加运动量，保证充足的水分摄入，也非常重要。
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