人的一生总少不了幸福陪伴，也免不了苦难相随。尽管每个人判断幸福或苦难的标准不同，不过每个人内心幸福的感受都是一样的，而苦难的滋味则有千种万种。
而且当苦难来临时，不同的人面对苦难的态度也不尽相同。有的人畏缩逃避，不敢面对；有的人镇静自若，从容不迫；有的人痛哭流涕，怨天恨地；有的人不以为意，一笑置之……
问题是：我们感受到的幸福是否就一定是幸福？我们感受到的苦难是否就一定是苦难？
唐代有两位禅师寒山与拾得曾有过这样一段精彩的对话――
寒山问拾得：“ 世间有人谤我、辱我、轻我、笑我、欺我、贱我，当如何处治乎？ ”
拾得回答说：“ 你且忍他、让他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再过几年，你且看他。 ”
寒山所问的都是我们日常生活中经常会遇到的不如意事，比如无端受人侮辱、嘲弄、轻蔑、诽谤等等，这时候我们该怎么办呢？
拾得前面几句回答的无非是要人学会忍耐、谦让、敬而远之、不与人计较等宽容心态，这就如同《红楼梦》里跛足道人唱完《好了歌》后说的：“好便是了，了便是好。若不了，便不好；若要好，须是了。”这个都还算平常，没有什么妙处，妙就妙在最后一句：“再过几年，你且看他。”
“再过几年”不是“君子报仇十年不晚”，而是过几年以后你再来重新审视一下当年发生的那件事――感受又会如何呢？
一件事情发生了，不论你当时的感受如何，对于这件事的好与坏、幸与不幸都不要急于下定论，等过几年以后你再回过头来看，或许也会有“万里长城今犹在，不见当年秦始皇”的感悟吧。
当年你可能在感情上遭受了沉痛的打击，你认为那是你值得拿出生命去爱的人，然而，他背叛了你。你认为感情受骗、人格受辱，你认为自己无论如何经受不起如此沉痛的打击，甚至你认为人生从此没有意义，再也看不到未来，再也没有了生的希望。然而几年以后，你挽着爱人的手陶醉地走在幸福大街上，也许天地太小，你凑巧遇见了当年那位令你欲生欲死的人，你深感诧异，你诧异的不是为何在此遇见他，你诧异的是――为何你见到他时心里竟没有丝毫的涟漪？
当年你不是曾经为他寻死觅活吗？
为何此刻见到他却形同路人？连恨都没有，甚至，连冷漠都没有。
再过几年，你且看他――你会发现，当年不过是一场小孩子玩儿过家家的 游戏 ，只是当时玩儿的过于入戏。
当年你可能在学业上遭受了重大的挫折，你从小就被灌输“考大学是唯一的希望”，你把大学梦当成了你的人生梦想，而且是唯一的梦想。你把生命的全部都押注在考学上，你舍弃了童年的快乐无拘，舍弃了少年的轻狂洒脱，为了人生的终极梦想，你舍弃了人生最初的，也可能是唯一的快乐。可是，十几年的苦读，再加上连续三年的高三复读，你那理想的大学梦终究没有做成，你的终极梦想终究没有实现，你于是悲哀，于是绝望，于是人生再也没有梦想，你不知道你还要怎样继续活下去。因为“考大学是唯一的希望”，所以考不上大学就等于人生不再有希望，于是你认为你的人生就这样毁了。然而几年以后，你拥有了一家足以养活几百人的公司，“春风得意马蹄疾”，放眼看属下员工，你发现学历最低的也是大学专科文凭，而你曾经只是一个颓废的高中毕业生。你不禁想：如果你当年也像他们一样梦想成真，如今你是否也正在给一个只有高中文凭，甚至只有小学文凭的老板打工？
只有走到人生最深的谷底，才能看到世间最美的风景。
再过几年，你且看他 ――你会发现，当年的梦想，真的仅仅只是一个梦，一个醒来以后连自己都会哑然失笑的梦。
当年你可能在生意上遭受了最意想不到的欺骗，你与最要好的、最信得过的朋友合伙做生意，开始你们干得热火朝天，事业也风生水起，然而就在你即将端起酒杯为朋友的友谊、为事业的成功庆贺的时候，突然遭遇了友情的背叛与事业的惨败――好得不分彼此、比亲兄弟还亲的朋友，伙同他人给你下了套，眨眼之间你不仅生意倒闭身无分文，而且众叛亲离负债累累。你从此一蹶不振，且两次自杀未遂，人生陷入绝谷。然而几年以后，你带着爱人和孩子悠闲地在海边度假，欣赏着世间最美的风景，品味着世间最美的人生。你已成长为一位引领世人走出人生困境的心灵导师，你站在台上对所有人说：只有走到人生最深的谷底，才能看到世间最美的风景。
再过几年，你且看他 ――你会发现，当年你可能在身体 健康 上遭受了灭顶之灾，所有认识你的人都曾经非常羡慕你 健康 的身体，羡慕你来者不拒的胃囊和百无禁忌的生活规律。
你也曾为此自豪，可是突然有一天你又成为身边所有人可怜、同情甚至引以为戒的对象，你患上了令神医束手的不治之症，医生让你做好生命最后的准备――在你生命最好的时光。
你震惊，你愤怒，你感到前所未有的恐惧，你仿佛感受到了死神的召唤，一度丧失了活下去的信心。
然而几年以后你通过辟谷不仅奇迹般地活了下来，而且成为一位传播 健康 理念、创造生命奇迹的 健康 达人，你根据自己与绝症和平共处的经验，号召大家学习向生命臣服，学习对生活赞美，学习对身体感恩。
不论你了解了多少事物，不论你能管理多大的范畴，如果你不了解自己的生命，不能把自己和生命管理好，你的一生一定有缺憾！
――辟谷 养生 梁老师
再过几年，你且看他 ――你会发现，当年身体上遭受的最大的不幸，竟是此生遇到的最幸运的事，它让你有幸看到了生命的真相，体悟到了生命的真谛，并永久摆脱了浑浑噩噩的生活。
一时的痛是否就是真正的痛？一时的快乐是否就是真正的快乐？如果我们放眼全局，从人的一生来看某一时的痛与乐，也许真的就像西汉刘安说的那样：“塞翁失马焉知非福？塞翁得马安知非祸？”
庄子在《齐物论》篇中讲过这样一个故事：在春秋时期的丽戎小国里有一位貌若天仙的女子丽姬，当时的晋国国君为了得到她便出兵攻打丽戎，并成功的将丽姬虏到晋国。丽姬刚到晋国时哭得死去活来，像个泪人一样，可是等到她被晋国国君纳为嫔妃住进王宫，穿着绫罗绸缎，吃着山珍海味，享受着世间第一等的生活时，她竟后悔当初不该那么伤心地哭泣了。
庄子在这个故事后紧接着说了一句话：“予恶乎知夫死者不悔其始之蕲生乎？”庄子说：“ 我哪里知道人死了以后，会不会后悔当初对生命的贪求呢？ ”在庄子眼中，死亡并不是人们所认为的世间最可怕的事，庄子认为“死亡”只是代表一种无比美妙的境界，如果一个人能够体验到这种美妙的境界，那么人世间种种的痛苦与磨难便也如同儿戏一般了。
庄子的生死观自然不是我们普通人能够理解的，我们普通人面对生命中难以承受的种种苦难时，似乎每个人内心都会有一种深切的渴望――渴望生命可以重新来过。可是，如果我们内心面对苦难的态度不改变，如果我们始终看不开、放不下，那么即使生命重新来过一百次，也只会重新演绎一百次不同的苦难而已。
面对苦难时的内心态度，决定我们人生的幸福度。当苦难来临时，只要看得开、放得下，自然能够拥有幸福的人生。
南非总统曼德拉因为反对种族隔离政策，曾被关押在监狱里受刑二十七年，后来因为他所做的伟大贡献，成为南非第一位黑人总统。他就任总统时特意邀请了三名曾虐待过他的看守到场，他说：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”然后他起身恭敬地向三位看守致敬，当时在场的所有人乃至整个世界都静了下来――这是何等伟大的胸怀？！
曼德拉的博大胸怀也许是我们无法企及的，但是我们也不妨试问：生命中真的有什么是我们看不开放不下的吗？如果有――再过几年，你且看他！
人生不过就是如此：曾经的伤痛可能成为日后幸福的回忆，曾经的失败也可能正是日后成功的阶梯。为此我们只能以一颗谦卑的心，对伟大的生命由衷地赞叹一句：“人生从来没有意外，一切都是最好的安排。”
――辟谷 养生 梁老师
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