为什么剧烈运动后不能吃冷饮、冷食？
有些人在参加剧烈的运动后，全身大汗淋漓，会马上喝冷饮（如冰冻酸梅汤、桔子水、汽水、啤酒等）或马上吃冷食（冰糕、冰棒、冰淇淋、西瓜等），这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有害的。因为在剧烈运动后接着喝冷饮吃冷食，会使胃肠道里的血管突然受冷的刺激而马上收缩。如果在平时，这种改变状态并不明显，因为身体处在正常的状态下。而在剧烈运动后体温升高，突然遇冷会使胃道里血管迅速收缩，这样引起胃肠功能紊乱，使食物不能很快地消化和吸收，这样会引起腹痛、腹泻。长此下去危害很大。
另外，运动后由于血液循环的加快，咽喉部充血，如果突然受到冰冷的刺激，就会造成局部的紊乱，会引起喉痛、声音嘶哑等症状。所以应记住：在剧烈的运动后不能马上喝冷饮和吃冷食。一般在运动后可到凉爽通风处休息一会，过半小时以后，再慢慢地饮用冷饮冷食。
运动后可以马上吃冷饮吗？
运动后不要马上吃冷饮，冷热的交替容易诱发胃肠道的痉挛，容易引起腹痛腹泻、胃痛，如果原本有胃炎、肠炎的，还可以诱发胃炎、肠炎的发作。运动后皮肤的毛孔都是张开的，汗液在排出，这时候突然食用冷的食品以后，毛孔会收缩，不利于汗液的排出，容易使得湿气堆积在体内，不利于身体健康。
写不能吃冷饮的作文可以写几个字？
本日，本人在上画画班，天热的不得了，第一节下课的时候，本人在表面玩，本人瞥见了良多人在吃雪糕，本人馋得不得了，口水顺着嘴尖留上往。
“哎，馋也没用，也不晓得本人兜里有没有钱！”本人马上摸了摸口袋，摸到了1元钱，本人热得不可了，于是本人连忙跑到小卖展眼前，向卖摊主说：“本人买一个雪糕。”“好！”卖摊主把冰柜掀开，一股清凉的气味朝本人的鼻子扑来，本人在那挑了良久才挑好，问：“多少钱？”卖摊主说：“5角。”本人给了钱就走了。走的时候本人又瞥见了一袋辣条，本人问：“几元？”卖摊主说：“5角。”于是本人也把它买了上往。
本人在那边吃，本人吃的很快，不一会儿就吃完了，可是本人照旧想吃，没办法，没有钱了，只雅观着他人吃了。
下学本人回到家，躺在床上，突然肚子疼了起来，一想起本日吃的雪糕和辣条就舒服……
本人真不该吃雪糕！
论不运动的坏处作文？
不运动的坏处作文，说实话，假如一个人不运动的话，那么对自己也没有什么好处，因为假如一个人缺少运动的话，那得身体各方面都不太好，因为只有运动了，才能有一个好的身体，才能自己轻松，所以大家要记住，一定不要缺少运动，要积极参加运动
拾金不昧的冷饮店老板娘作文？
我不小心把钱包遗留在了冷饮店，结果拾金不昧的老板娘给我。送了过来
跑步后喝冷饮的经典句子？
、当你拼命吃雪糕喝冷饮以后，时间会给你重重一击，生不如死的一击。
2、两周戒辛辣，刺激，油腻，发物，不能喝冷饮，少盐少糖。哇偶。成功避开我日常吃的所有东西。不用吃饭了。
3、喝冷饮的时候是挺爽的，但有时候一喝就闹肚子，多了的话也容易身体湿气。明知如此，可我又每次都忍不住去喝，我服了自己了。
4、夏天到了，喝冷饮吃冰淇淋，是最“摧残”孩子健康的行为夏天到了，喝冷饮吃冰淇淋，是最“摧残”孩子健康的行为。
5、男生真幸福，想什么时候吃冰激凌喝冷饮都可以的，一点都不用担心会痛经会宫寒会手脚冰凉。
6、夏日份难过：几次去甜品店但是因为姨妈不能喝冷饮感觉门都白出了。
7、我的肠胃好垃圾 只要出门喝冷饮就闹肚子，喝得有多快乐，过后就有多难受。
8、想喝芒果西米露吃火锅和芝士 ，喝快乐肥宅水喝冷饮，也就是想想。
9、从八点到现在吃完辣烤鱼吃雪糕，吃完雪糕喝冷饮，我太会造我的肚子了。
10、夏天最快乐的事情大概就是喝冷饮了吧。
11、虽然大姨妈流血不止，这两天喝冷饮导致肚子疼纯粹自己造的，工作还得干穿件鲜艳的衬衫提提气色。
12、如果你能够及时，赶上这个夏天， 我们一起吃雪糕喝冷饮 看电影和吃夜宵。
关于喝冷饮发微信朋友圈说说句子
13、晚上吃烧烤喝冷饮真的太太太太太可了，我又又又又又好了。偷偷许个愿，以后每个夏天都能吃烧烤。
14、这种天气，还是适合找个地方坐着，吹吹空调，喝冷饮，再吃点零食最舒服了。
15、反正每次喝冷饮吃冰淇淋就会来例假就对了。
16、不能喝冷饮就买了一杯热咖啡，结果甜到齁死，没有想到嗜甜如命的我也有嫌太甜的一天。
17、感觉胃不太好的时候每次喝冷饮都是一次赌博，冷饮没有喝进肚子前永远都不知道会不会肚子疼。
18、累瘫又血流成河的一天挖沙，喝冷饮，买了两条裤子，统统不合适，体重下不去，不开心。
19、等我感冒好了我要吃炸鸡，吃烧烤，喝冷饮，吃雪糕。
20、我的天烦死了，大姨妈什么时候走啊我想吃冰镇西瓜吃冰激凌喝冷饮啊。
21、熬夜喝酒喝冷饮吃油炸物，身体受到生活的狠狠毒打。
举重运动员失败后道歉的作文？
不需要说“对不起”
退赛是一件令人遗憾的事。以谌利军的实力，夺冠被视为板上钉钉的事，所以有媒体称他“痛失几乎内定的金牌”。只不过，一个运动员因身体原因退赛，是不需要向任何人道歉的。
我们相信，运动员是比观众更想赢的人，不到万不得已是不会主动退赛的。当运动员忍着身体与内心的双重痛苦做出决定之时，他已做好自我承担的准备，外人不应横加指责。
值得欣慰也有点令人意外的是，谌利军的退赛很快就得到了舆论的普遍理解。苛责的声音很少，大部分网友都在安慰、鼓励他，同时反击那些上纲上线的批评。如果说这几届奥运会有什么变化，那么最值得称道的莫过于国人心态的转变。
观众越来越包容了，不再计较“痛失金牌”的遗憾，转而拥护“喜获银牌”的新表述。对于意外退赛者，也不再追究所谓“幕后不可告人的原因”，而是可以坦然接受。
立春后地里萝卜能吃不？
立春是可以吃萝卜的，谓之“咬春”，北方立春最具有代表性的食品是萝卜，立春又称“打春”，是中国二十四节气中的第一个节气，中国以立春为春季的开始。立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日，在天文意义上它标志着春季的开始。按气候四季来说，中国东北、西北地区清明节气入春，华北地区春分节气入春。
减肥的人运动后不能吃什么？
减肥的人不能吃辛辣，刺激性，冷和油炸的食物。 这些食物会引起消化不良，从而削弱胃肠道的消化吸收，增加胃肠道负担，并使食物残渣滞留在胃肠道中。 不利于减肥。 此外，减肥的人不能喝咖啡和碳酸饮料。 这些饮料含有相对较高的卡路里，这也可能导致脂肪堆积，不利于新陈代谢。 多喝白开水。 尽量少吃油腻的肉和脂肪含量较高的肉，这容易引起肥胖。
运动后能不能吃面包？
可以，但要过30分钟左右吃。
在进行力量训练后，尤其是在进行了高强度的训练之后，此时肌肉可以更快的储存糖原。因此建议在力量训练后补充香蕉、全麦面包等碳水化合物，提供足够的糖原让肌肉储存，可以更好的起到帮助肌肉修复和生长。如果没有及时的补充碳水化合物，就有可能会导致肌肉无法完全恢复。
在训练后，除了要补充碳水化合物，也要适当补充蛋白类食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋、鸡脯肉、乳清蛋白等。适当补充蛋白类食物，可以为受伤的肌纤维提供原料，有利于肌纤维生长、填充，使肌肉更加强大。
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