运动完喝冰水肚子痛正常吗(运动完喝冰水肚子痛正常吗女生)-健康917

运动完泡冰水的好处？

有以下几个好处：

1.缓解肌肉疲劳。在运动中，我们的身体会进行大量的代谢过程，导致体内产生的乳酸、二氧化碳等多种废物物质积聚，这些物质可能导致肌肉疲劳和酸痛。泡冰水可以促进血液循环、加快代谢废物物质的排出，从而缓解肌肉疲劳。

2.减轻身体疼痛。泡冰水能够使血管收缩，降低局部组织流量，减轻炎症和组织水肿，从而缓解身体疼痛。

3.增强人体免疫力。泡冰水具有刺激人体免疫系统的作用，能够提高人体的免疫力，从而更容易抵御各种疾病。

一喝冰水就出现腹痛甚至腹泻，这是属于异常表现，与胃肠功能薄弱密切相关，如果反复出现还可能有慢性胃肠炎，严重者需要检查胃镜以及肠镜加以明确。如果本身胃肠功能差，需要注意饮食，比如清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻生冷冰冻食物及饮料。

小孩子拔完智齿后不可以喝冰水的。拔牙后两小时进食，选用温、凉、软的食物。因为拔牙以后，创口内会出血，虽然咬了棉球或者是纱布，进行了初步的止血，但如果吃过热的食物，会使血管扩张，重新出血。吃过硬的食物，会刺激拔牙创口内的血凝块，使血凝块脱落。

不可以，猫咪的肠胃都是比较脆弱的，喝冰水的话，可能会导致猫咪拉肚子，会产生严重的腹泻，如果猫咪实在很渴的话，可以将冰水冷将温度调高一点，变成温水就可以给猫咪喝，猫咪喜欢喝流动的水了，可以准备一个小水壶，产生流动的水这样有助于猫咪喝水效果。

刚出生的幼猫是不可以的，绝对不行，最好喝母乳。大点的小猫就无所谓了，我家猫猫就一直喝凉水，因为猫猫不常喝水，没办法准备好热水给它，建议：别喝生水，猫食尽可能别太凉，别是冰箱里刚拿出来的就行，给它准备温暖的窝。

哈士奇不可以喝冰水，因为哈士奇的肠胃并不是太好，如果让他直接喝冰水的话，可能会造成他肠胃不舒服，从而引发拉肚子的，平时我们可以让哈士奇喝一些凉白开，这里需要注意一下。千万不要让哈士奇直接喝生的自来水，毕竟生的自来水没有经过高温煮沸里面会含有细菌，如果让哈士奇直接饮用，对他的肠胃也是不好的。

孕妇是不可以喝冰水的，喝冰水很有可能是会导致宫缩的情况，发生严重的话，甚至有可能是会引起腹痛或者是出血等情况的，另外孕妇也是可以喝一些新鲜的水果汁，可以自己购买一些新鲜的水果压榨橙汁，这样来进行补充营养也是比较安全的，另外也要吃一些有营养的物质，像鸡汤，鱼汤，排骨汤等都是比较不错的选择。

可以喝瑞幸咖啡。因为瑞幸咖啡的咖啡因含量并不是非常高，适量饮用并不会对健康产生太大的负面影响。此外，咖啡因还可以帮助提神醒脑，有助于缓解运动后疲劳的状态。但是需要注意的是，不要过量饮用咖啡因，否则会产生负面影响。另外，如果是运动前饮用咖啡，可以提高运动效果。

孕后期是可以喝冰水的，但是一定要少喝，因为大量喝冰水，极有可能引起胃肠炎或者造成宫缩，而且对胎儿也很不好。如果是怀孕后期的话建议最好不要吃凉东西的，非常容易出现腹痛腹泻等情况，孕期最好是要注意自己的饮食健康，并及时观察胎儿的胎动情况。

月经期间建议不要使用冰水或喝冰水。女性在月经期间必须喝温水，平时少吃生冷食物，并注意保暖。月经期间，经常喝冰水、吃冷食、不注意保暖。随着时间的推移，很容易引起宫寒。严重的会出现痛经，再严重的有可能会引起宫寒性不孕。