运动完了喝冰水好吗减肥吗(运动完了喝冰水好吗减肥吗女生)-健康917

早上起床喝冰水好吗？

早上起床喝冰水，当然很容易就会刺激处在休眠状态的胃肠道系统。而且还可能会引起心脏系统的一些方面症状。所以建议最好在早上起床后喝一杯温开水。也可以有明显补充夜间丢失了些水分，起到稀释血液的作用，还可以对胃肠系统有促进血液循环的作用。

不可以，猫咪的肠胃都是比较脆弱的，喝冰水的话，可能会导致猫咪拉肚子，会产生严重的腹泻，如果猫咪实在很渴的话，可以将冰水冷将温度调高一点，变成温水就可以给猫咪喝，猫咪喜欢喝流动的水了，可以准备一个小水壶，产生流动的水这样有助于猫咪喝水效果。

刚出生的幼猫是不可以的，绝对不行，最好喝母乳。大点的小猫就无所谓了，我家猫猫就一直喝凉水，因为猫猫不常喝水，没办法准备好热水给它，建议：别喝生水，猫食尽可能别太凉，别是冰箱里刚拿出来的就行，给它准备温暖的窝。

哈士奇不可以喝冰水，因为哈士奇的肠胃并不是太好，如果让他直接喝冰水的话，可能会造成他肠胃不舒服，从而引发拉肚子的，平时我们可以让哈士奇喝一些凉白开，这里需要注意一下。千万不要让哈士奇直接喝生的自来水，毕竟生的自来水没有经过高温煮沸里面会含有细菌，如果让哈士奇直接饮用，对他的肠胃也是不好的。

孕妇是不可以喝冰水的，喝冰水很有可能是会导致宫缩的情况，发生严重的话，甚至有可能是会引起腹痛或者是出血等情况的，另外孕妇也是可以喝一些新鲜的水果汁，可以自己购买一些新鲜的水果压榨橙汁，这样来进行补充营养也是比较安全的，另外也要吃一些有营养的物质，像鸡汤，鱼汤，排骨汤等都是比较不错的选择。

稀饭容易消化且营养丰富，对于肠胃功能有很好的呵护的效果，喝稀饭可以避免长胖，但是并不能够减肥，除了喝稀饭以外还要注意饮食方面尽量少吃含糖量过高的食物，避免吃肥肉或者胆固醇含量高的食物，在吃过饭以后还要适当的走动，减轻肠胃负担，帮助消化，长久坚持才能减肥。

脉动饮料里面是没有脂肪的。只有少量的碳水化合物。还有很多回复身体技能的微量元素，比如能量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺。所以运动玩喝脉动不会胖。

可以喝。运动时可以喝肌酸，一般使用肌酸后力量可以提升20%左右，能够有效提升运动时的爆发力，增强耐力，减少运动后的疲惫。

另外肌酸可以加强肌肉储水能力，对维持肌肉和增肌进行有效帮助。

20~30分钟左右，因为刚刚运动完喝水会给肠胃增加负担，大量饮水也会冲淡胃酸，容易造成肠胃不适。

反正我每次在健身房练完瑜伽都是先换了衣服，走回家，大概也就半个小时左右，然后再喝水，正好。喝椰子水当然可以啦，可以喝那种天然的椰子水，没有脂肪和胆固醇的，不然就白练了！天然椰子水也是喝过的椰子水中比较不错的，夏天经常会在家里囤上一点儿。

孕后期是可以喝冰水的，但是一定要少喝，因为大量喝冰水，极有可能引起胃肠炎或者造成宫缩，而且对胎儿也很不好。如果是怀孕后期的话建议最好不要吃凉东西的，非常容易出现腹痛腹泻等情况，孕期最好是要注意自己的饮食健康，并及时观察胎儿的胎动情况。