儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病.目前,医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来.
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.
食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上
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1、消化系统症状，可以出现食欲减退、食欲缺乏、味觉灵敏度下降，会出现厌食、异食癖等消化功能紊乱症状，食欲差会影响孩子的生长发育。
2、缺锌的时候会出现多动的表现，上课注意力不集中、思想不集中，所以表现为学习差，学习差又会影响到情绪，影响孩子的食欲。
3、生长发育，缺锌的时候可以出现生长发育迟缓或生长发育落后，如果补充锌，治疗以后症状消失，生长发育加快。
4、缺锌的时候抵抗力低，在呼吸道可以表现为反复的呼吸道感染，皮肤也可以出现反复的炎症，如果有伤口，伤口愈合比较缓慢，所以缺锌的时候会影响到各个系统，为了防止出现这些表现，要给予积极的预防，防止出现缺锌的症状。
孩子缺锌时会有食欲不振，头发发黄稀少，皮肤粗糙，还会引起抵抗力降低，味觉的减退，有的会形成口腔溃疡，严重的会出现异食癖和大脑发育功能障碍。如果补锌可以多吃一些含锌丰富的食物，多吃一些鱼肉、瘦肉鸡蛋、动物肝脏以及新鲜的水果蔬菜等，坚果类食品中含锌也比较多，但是如果缺锌严重，可以在医生的指导下补充葡萄糖酸锌口服液等。
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