溺水自救小知识(小学生防溺水自救小知识)

五条防溺水知识及溺水自救知识?

不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

(2)放松全身,吸足气让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

(3)身体下沉时,可将手掌向下压水。

(4)如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,应立即求救。如周围无人,可采用仰泳或深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

(5)如果你不懂水性,禁止下水救人

野外溺水自救?

夏季是溺水事故的高发期。数据显示,溺水是非故意伤害死亡的第三大原因,也是造成青少年意外死亡的一大杀手。随着近期气温升高,暑假即将到来,去野外戏水、划船的人增多,要格外警惕落水事故。一旦落水,如何自救?会游泳的人就有能力救人吗?

人一掉进水里,本能反应是直立挣扎,上下扑腾,而这种姿势会消耗大量体力,有继续下沉的危险。试验中,消防员模拟落水后高举双手,发现身体反而沉得更快。

浙江宁波市消防救援支队特勤大队朱一凡:专业救援人员在用同样的力持续踩水时,将手依次从水中慢慢举高,我们会发现人的身体在手举高时会慢慢下沉,当手完全举出水面,水基本漫到了救援人员下巴,这对于自救来说非常不利。

消防员表示,溺水救援的黄金时间往往只有5分钟,这么短时间内若没能及时进行自救或他救,溺水者生还几率就会降低。所以做好溺水防范,掌握科学的自救和他救技能尤为关键。落水者要尽可能增加在水中坚持的时间,以待救援力量到达。

那么,一旦落水,如何自救最省力?在试验中,消防员在直径1.6米、高1米的水桶中让8位性别、年龄不同的试验人员分别摆出“直立”与“仰漂”两种姿势,然后根据水桶下地磅显示出的数值进行计算测量,得到两种状态下人所需的浮力大小。消防员发现,保持直立时人所需的浮力至少50N,而仰漂时所需的支撑力约15N。说明比起直立,用“仰漂”的姿势求生需要更小的力,为救援争取时间。

浙江宁波市消防救援支队特勤大队朱一凡:人身体在水中的部分体积越多,受到水的浮力就越大,所以在能确保呼吸的情况下,仰漂姿势越标准越好。落水者也可通过踩水提供的力来保持直立求生,但随着时间推移,体力下降后踩水能供应的浮力也会下降,人很快就会下沉。所以所需推力最小的仰漂,是最合适自救的姿势。

意外落水两种自救方式要掌握

据了解,一旦意外落水,有两种自救方式,一种是抱膝式,另一种是仰漂式。两种自救方式都有哪些要点要掌握?

浙江宁波市消防救援支队特勤大队朱一凡:首先给大家演示的是抱膝式,人在落水时首先保持冷静,双手抱住膝盖,低头成蜷缩状,人体会慢慢上浮,当感觉背部离开水面时,迅速向下推水,同时抬头换气,然后下沉恢复抱膝状态,循环往复,以确保自身的正常呼吸,这种方式可以延长自救时间。

另外一个自救方式是仰漂式,消防人员介绍,这种方法的好处是所需的力更小,节省体力。仰漂的重点,在于让身体的脸部口、鼻部分,浮出水面,其余的部位则在水面下,维持浮力。首先,将双手放于水中,人往后仰,保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴,鼻子出气,微微推水,等待上浮。

漂起来的技巧是,在水中让身体放松,待吸满气之后,头部慢慢后仰,避免身体重心集中在身体下部。同时,调整呼吸的节奏,只有在吸气时,空气贮存在胸腔,让胸腔充满了空气,才有办法带动身体上浮。

溺水自救口诀?

防溺水口诀】

  我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危险,不去深水很重要。

  我防溺水有高招,游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。

  我防溺水有高招,解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。

  防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。安全二字记心中,远离危险身体好。

【落水自救】

  1.镇定第一。落水后应保持镇定,胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。

  2.仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸。

  3.深吸浅呼。吸气要深,呼气要浅。

  4.缓解“抽筋”。若肌肉痉挛(“抽筋”),用手握住痉挛肢体的远端,做反复屈伸运动。

  5.保存体力。会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力。

【抽筋的预防】

  一般情况下,抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因,我们在游泳时便可注意预防抽筋:

  1.必须充分做好准备活动,头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。

  2.不要过于疲劳,保证充足的睡眠。

  3.下水前先泼点水在身上,先适应和感受水温。

  4.做好心里准备,放松情绪,初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。

  5.游泳姿势很重要,最好能请教练系统教授,没有条件的,可以多看看别人的姿势。

  6.吃过饭1小时再下水游泳比较合适。

防溺水科学小知识?

防溺水知识要点

1、周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

2、上课期间或上学途中,千万勿去玩水,游泳。

3、很多同学都不会游泳,如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等,未成年人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

防溺水如何自救?

首先要保持冷静,切勿慌乱,因为水的密度和人相差无几,所以按道理只要你在水里平躺,就不会沉入水底,但是如果慌张在水里乱蹬,就会加速沉入水中,所以溺水后最关键的还是冷静

溺水自救漂浮法?

溺水时应该采用自救漂浮法。自救漂浮法是目前认为最为有效的溺水自救方法。当一个人不慎落水后,应该保持镇静,尽可能多地呼吸一些空气,然后将身体倾斜向后,让头浮在水面上,双臂张开,双腿可以缩起来或轻轻蹬动水面,保持身体的浮力,等待救援。除了自救漂浮法外,还有一些其他的应对溺水的方法,如依靠救生艇、救生圈或救生衣等救援设备,或者等待救援人员的到来。但是,在没有任何救援设备或者救援人员的情况下,自救漂浮法是最好的选择。所以,我们应该尽可能地掌握这种自救方法,以防不测之事的发生。

溺水自救的方法?

人在落水时首先保持冷静,双手抱住膝盖,低头成蜷缩状,人体会慢慢上浮,当感觉背部离开水面时,迅速向下推水,同时抬头换气,然后下沉恢复抱膝状态,循环往复,以确保自身的正常呼吸,这种方式可以延长自救时间。

溺水最佳自救时间?

1、溺水后4至6分钟黄金抢救时间。

2、“遇到有人溺水,最关键的是要把握好救治时间。一般溺水停止呼吸4—6分钟后,就会出现脑死亡。”高峰表示,从临床经验来看,如果在5分钟内对溺水患者进行及时有效的救治,溺水者生还的比例可高达50%以上;6分钟后,死亡率则直线上升;10分钟以上的,脑死亡概率达到100%,即使抢救过来,也是植物人状态。

溺水自救方法句子?

自己不熟悉水性意外落水,附近又无人救助时,首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拚命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救作法是:落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体等待浮出水面,因为肺脏就象一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。当你感觉开始上浮时,应尽可能地保待仰位,使头部后仰。只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。 只要能维持口鼻略浮出水面能进行呼吸和呼救就可以了,以平静的心态等待救援者到来。千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏措篑。当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命

浅水溺水怎么自救?

浅水溺水是指在较浅的水域,因为各种原因导致身体无法站稳而导致的溺水情况。以下是一些浅水溺水的自救方法:

1. 别惊慌:一旦意识到自己溺水了,一定要保持冷静,千万不要惊慌。惊慌只会消耗体力并使情况更加危险。

2. 保护头部:在水中,首先要保护好自己的头部。用手捂住鼻子和嘴巴,防止水进入呼吸道。

3. 保持平衡:尽可能保持平衡和冷静,靠近水面保持浮力,如果能找到东西支撑住,就站到支撑物上,等待救援。

4. 游到较浅水域:如果身边没有支撑物,需要尽快向较浅的水域前进,可以用蛙泳或仰泳等游泳技巧,尽量减少水阻和消耗体力。

5. 保持呼吸:保持呼吸是十分重要的,尤其是在水面以下,千万不要屏住呼吸,必要时随时向外喊叫,引起他人注意。

6. 不要抓住他人:如果周围有其他人,不要盲目抓住他人,可能导致对方也无法自救。

如果实在无法自救,应立即高举手臂喊叫救援,较浅的水域如果有救生设备可以抓住救生环或救生圈,等待救援。

总之,浅水溺水时刻要保持冷静,保护好自己的头部,尽可能保持平衡和呼吸,遵循自救方法或寻求外界救援。

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