一、轻度高血压日常生活中如何调理？
病人身体出现轻度的高血压的症状，平时需要注意病人的饮食卫生进行调节改善身体的高血压的症状，注意低盐低脂饮食进行调节身体的高血压，控制抽烟喝酒，避免精神紧张，定期进行身体的血压监测确诊，结合检查结果使用调节身体高血压的药物进行改善症状。
二、轻度高血压该如何缓解？
很多人谈到高血压就色变，谈谈我自己的经历，之前背了个24小时动态血压，高的时候在160，低压100左右。
咨询了医生，建议我吃点降压药，我吃了一次卡托普利，降压的确很快就降下来了。
但是我有点不想吃西药，想试试中药，学以致用，相当于拿自己实验吧！
记得那时候晚上睡觉的时候，感觉心脏会突然跳动几次，睡得也不太好。心烦，尤其是午觉过后，那个潮热特别难受，真的是五心烦热，鼻孔出气都感觉有点热，脉细数。
我想这正是六味地黄丸的症状，本来我不太喜欢吃药，但是想想还是得要吃药了。，后来买一盒六味地黄丸，吃了一瓶，感觉好多了，有时候走到药店去量了下，也没看到血压高。
所以证实了血压高只是表象，问题出在五脏六腑，比如有些人肝火旺，有些人肾有问题等等都可能引起高血压。因为代谢和排泄一旦有问题，血压就有可能增高。
不是太高，首先建议通过生活方式去改变！
三、轻度高血压吃什么药？
轻度高血压，如果没有其它疾病，可以先改善生活方式。戒烟戒酒，低盐饮食，每天食用盐在6克以下，多食用含钾丰富的食物，适当进行中等强度的运动，保持良好的心情。药物可以用：普利类，如依那普利，沙坦类，厄贝沙坦，钙通道阻滞剂，氨氯地平等治疗。
四、轻度高血压能治愈吗？
不一定，轻度高血压的病因基本等同高血压病因，所以具体能否治愈要看导致高血压的原因。有些年轻人，因为长期处于紧张焦虑睡眠不足的状态，导致交感神经常常处于激活状态导致轻度高血压，此时逐渐改善生活状态能够治愈此类身心因素导致的高血压。有些人患有继发性高血压，也可以表现为轻度高血压，此时处理继发性因素，可以治愈高血压。但如果是原发的高血压病，只能用药控制，具体请于心内科医生处就诊。
五、轻度高血压要吃药吗？
轻度高血压也需要口服降压药的，如果长时间的高血压有可能引引起心脑血管疾病，所以一定要积极治疗，按时口服降压药，把血压控制在理想范围之内，一般口服硝苯地平缓释片降压效果挺好的，平时注意低盐低脂饮食，可以适当多吃点新鲜的蔬菜，有助于降压。
六、轻度高血压有什么症状？
轻度高血压患者，一般无特殊表现。有些人直到体检时测到血压，或是心脑血管疾病时才知道高血压。轻度高血压患者如果情绪波动或变得更累，可能出现头晕、头痛、恐慌、胸闷、疲劳、虚弱、颈部紧绷、视力模糊、鼻出血、耳鸣、恶心、呕吐等症状。在轻度的情况下，平静的修复可以降低血压。生活方式改善后，血压仍偏高，可口服降压药治疗。
七、孕期高血压怎么调理？
孕期出现高血压，通常是因为胎儿体积增加，压迫腹腔主要动静脉引起的血压升高。如果您是属于这种情况的话，建议在饮食上尽量清淡一点，控制盐和油的摄入量。去医院在妇产科医生的指导下做一些产前运动也是有必要的，可以使血压有所缓解。还有一些原因是孕妇在怀孕期间饮食改动较大所导致的脂肪摄入增加引起的血液粘稠，这样情况可以通过饮食调理，多喝水可逐渐下降。
八、轻度脂肪肝怎么调理？
每天一定要坚持锻炼，比如经常跑步或者是散步，还有游泳，一般坚持锻炼三个月或者半年之后，轻度的脂肪肝也是能够得到缓解的，饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要选择低盐饮食，同时也要控制热量的摄入，一定要限制脂肪和碳水化合物的摄入，多喝水。
九、有轻度高血压怎么办？
有轻度的高血压，要进行饮食控制，调整生活习惯，不要熬夜，不要劳累，不要过于剧烈运动，保持大便通畅，保持情绪稳定，不要吃含盐多的食物，每天吃盐量不要超过三克，如果经过这饮食调理之后，血压不能恢复到正常的状态，需要口服降血压的药物。
十、轻度的高血压怎么办？
轻度的高血压要注意改善生活方式，暂时不要服用降压药物。轻度高血压主要是指一级高血压，即收缩压是在140-159mmHg，舒张压是在90-99mmHg。轻度高血压还可以进行降压治疗，例如可以选择作用不是很强的降压药。
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