我想利用辟谷减肥,看到一个点穴辟谷,这个是每天都得点吗?点完就真的不用吃东西了?不饿吗?有谁了解啊

不吃东西不饿那是不可能的,人身体只要消耗能量,就会需要补充,不要相信那些骗人的东西,想减肥就一条最实惠、最安全、最有效的那就是少吃多运动,只要进入体内的营养少,运动消耗的营养多人自然就会消瘦,电视上的减肥节目也都是多运动限制饮食就这一招。
如果点穴就能不吃东西也不饿,那身体的自然调节功能就会出问题了,等到有反应时那就晚了。
记得及时采纳哦!

道家的辟谷和瑜伽的断食有什么区别

瑜伽的断食。。。


是达到身体纯净而富有活力的最好方法。比如一栋住久的房子会有很多的尘埃,大家会
定期进行彻底的大扫除;洗澡也是人们每天必做的事情,以维持自身的清洁。而很少人会想到去定期清理
一下自己的身体内部。其实长期存留在体内的毒素和废物在身体积存,会使你的皮肤失去从前的光彩;会
让脂肪在身上无端地生长、积累;还会让我们的情绪变得暴躁,心理失去平衡。因此,我们需要清理身体
内部,这也是对减肥非常有益地活动。



而 道家的辟谷 

很好的养生方式,但是真正普及是很难的,因为辟谷的人不仅要有智商,还必须具有智慧!这需要个人的修养和道德保证。

辟谷不是单纯的断食,断食只是表象,断食是在进入低消耗的人体维持模式下的一种自然而然的现象。在辟谷时人应该是无我的一种状态,进入无我的状态后,脑子中没有任何想法,意志也已经不存在了。。。

一个是内在。。。一个是自然

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