一、吃什么东西可以让人很开心？
12种食物改善您的心情。
1、巧克力——改善心情。
巧克力中的色胺酸，可帮助合成血清素。人体内的血清素充足，心情就会变好。
2、大蒜——放松心情。
大蒜可以抑制怒气，使人放松心情。
3、香蕉——振奋精神。
香蕉含生物碱，能使人振奋精神，同样有利于脑内血清素生成。
4、樱桃——制造快乐。
樱桃中的花青素，能够制造快乐，心情不好时吃点非常棒！
5、杏仁——平和心情。
杏仁含矿物质镁，有助于平和心情，缓解人的紧张感。
6、土豆——稳定情绪。
可以帮助色胺酸进入脑内，促进更多血清素的生成，把情绪稳定住。
7、菠菜——防止忧郁。
菠菜会补充叶酸，能预防忧郁，有助于增加脑内血清素。
8、芦笋——带来快乐。
一般绿色蔬菜的叶酸、烟酸含量都较高，是能使人快乐的食物，芦笋更其中的代表性蔬菜。
9、南瓜——快乐燃料。
南瓜富含铁与维生素B6，可以使身体储存的血糖转变为葡萄糖，脑部唯一的燃料就是葡萄糖。
10、深海鱼——对抗忧郁。
深海鱼与常用抗忧郁药作用相似，鲭鱼、鲑鱼等富含Ω-3脂肪酸，能增加血清素的分泌。
11、低脂牛奶——稳定情绪
牛奶富含的维生素B12与矿物质钙，有助于维持神经系统健康，稳定情绪。
12、全麦面包——振奋精神。
全麦面包含有微量矿物质硒，可以振奋人的精神。
二、63年男性退休延迟时间表？
根据目前国家规定，80后男性退休延迟时间如下：
60岁以上：男性正常退休。
60至61岁之间：男性可推迟至62岁退休。
61至62岁之间：男性可推迟至63岁退休。
62至63岁之间：男性可推迟至64岁退休。
63至64岁之间：男性可推迟至65岁退休。
64至65岁之间：男性可推迟至66岁退
三、在迷你世界里吃什么东西可以让自己变小?_？
彩色元宵，粽子和恶魔果汁都可以。
新春饺子，吃下三分钟变大。
年糕，吃下三分钟变小。
恶魔果汁，喝下后三十秒变成小恶魔。
粽子，吃下后三十秒可以变成团子。
黑馅元宵，吃下后可以变成鸡30秒。
紫馅元宵，吃下后可以变成牛三十秒。
黄馅元宵，吃下后可以变成羊三十秒。
气泡果汁，可以增加跳跃能力，维持60年。
怪味糖果，吃下去移动与控制方向相反。
坏掉的饺子，吃下后移动变慢，维持60秒。
四、男性早餐吃什么最好？
让男人越吃越年轻的早餐，主要是看早餐里的营养成分了，因为营养成分才会决定人的年轻的状态。那首先不要吃油腻的，油腻的东西会促使人更加的衰老。
吃早餐要吃含有优质蛋白质丰富的早餐，同时，你要在早餐摄入一些维生素和矿物质，因为人每天的营养40%多是在早餐的一顿饭吸收的。营养素的丰富均衡才会决定人的年轻的状态。
早餐为男士们推荐水煮蛋一个豆浆一碗，全麦面包一片儿，苹果一个。豆浆里边含钙特别多，因为人在25岁以后，这个身体的钙呀就会渐渐的流失，所以呢要补补钙。鸡蛋里边含有丰富的蛋白质，蛋白质主要作用就是紧致皮肤。苹果里面含有大量的膳食纤维和维生素，维生素c的可以和蛋白质合成胶原蛋白。但是想卖面包呢，它的保腹感很强，热量还很低，不会使人发胖。
五、吃什么可以让皮肤变白？
你可以保持良好的生活习惯和作息时间规律。然后配合些美白产品使用，多复习做补水和清洁面膜可以改善和变白。多吃些维生素C
六、吃什么可以让嘴巴不臭？
1、平时可以多咀嚼一些口香糖，口香糖里会含有薄荷和芳香气味的叶子，可以令口气比较清新；还有一些有芳香味的牙膏、含漱水，都可以保证口腔的味道好闻。
2、平时可以多吃一些柚子，柚子本身芳香可以除臭；
3、还有就是用柠檬泡水喝，柠檬加热水泡水也可以刺激唾液产生，可以减少口臭味道。
4、喝蜂蜜水也可以有效缓解口臭的味道。
5、还有吃话梅这种小零食，因为话梅也可以促进口腔中唾液分泌，也有减少口臭的味道。
七、吃什么东西会让身体退奶？
在哺乳期可以吃一些韭菜茴香或自己口服回奶的药物会起到回奶的效果的，如果不打算继续母乳了，可以尽快的用药来看看，先注意加强营养看一下饮食的变化，这几天不要吃油腻的，在用药后1周基本上会回奶，但是回奶这段时间会有乳房的胀痛或者肿块。
八、吃什么东西可以让人最难过的时候感到快乐？
1.香蕉
香蕉含生物碱，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的来源之一，它们都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁的产生，下午加餐或早餐都可以吃一根香蕉来帮助达到一天的水果量。
2.巧克力
吃巧克力让人心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界食物获得。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以引发胰岛素的生成。胰岛素确保糖分进入细胞中，留下来的色氨酸进入大脑，被合成为复合胺。当复合胺停留在脑神经键中就会对人的情绪产生积极的影响，帮助赶走沮丧情绪。
3.全麦面包、糙米饭
全麦面包、糙米含有B族维生素，当人体缺少维B1时，不仅会疲乏无力、消化不良，还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现;维B6缺乏的症状之一是有抑郁倾向;当维B12不足时，人会出现思维能力下降、空间感障碍等情况;B族维生素中的烟酸，在严重缺乏时，会引起痴呆和思维混乱。因此，日常面包选全麦的，米饭加点糙米等粗粮。
4.牛奶
体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。小孩缺钙会哭闹不停，成年人缺钙则容易被惹怒，情绪很难控。缺钙还会加剧失眠，而睡眠不好时脾气往往较差，牛奶正是钙的最佳来源，每天早上喝一杯鲜奶，下午一杯酸奶，也是快乐的源泉。
温馨提示：当遇到烦心事时，试着用吃喝的方法来解决。但吃得多了会长胖，所以，一定要选择对的食物，选对了才能既解馋又解郁，一举两得!
维生素b6复合胺维b12b族维生素全麦面包
九、什么东西可以让脏东西变白？
橘子皮
1、使用橘子皮，当白色的衣服洗涤一段时间后，你会发现衣服越洗涤越发黄，这其实是衣服本身的荧光剂减弱，只要用洗米水加橘子皮洗涤，洗涤方法既简单又可以使衣物恢复原来的鲜艳洁白，只要你肯动手，再难洗涤的衣服也能解决。
白色衣物上的顽渍很难根除，这个时候取一个柠檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡，大约15分钟后清洗即可洗涤方法：首先，用洗米水或是将橘子皮放入锅内烧煮，然后把发黄的衣服放在里面用手洗涤；洗涤效果：实惠又健康，用这样的方法，不用再到市场子上去买荧光剂，可以省去一部份开支，而且没有副作用，不伤衣服，不作皮肤。
十、男性不举吃什么中成药？
男性出现阳痿的情况很可能是由于平时压力过大，性生活过频，焦虑过度，抽烟酗酒等原因造成的肾阳不足，引起的肾气亏虚在医生的指导下可以应用滋补肾气的中药等进行调理的。平时饮食上多吃牛羊肉，狗肉，牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆等补肾的食物，多做有氧锻炼，有助于男性荷尔蒙的分泌。
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