经常吃蛤蜊好处和坏处？

一、经常吃蛤蜊好处和坏处？

经常吃蛤蜊能够给身体带来一些好处，但也需要注意一些可能的坏处。具体如下：好处：

1.丰富营养：蛤蜊富含多种营养物质，例如蛋白质、矿物质、维生素等。

2.增强免疫力：蛤蜊中的一些成分可以增强机体免疫力，有助于抵御疾病。

3.降低胆固醇：蛤蜊中的某些成分能够降低胆固醇水平，有助于维护心血管健康。

4.促进消化：蛤蜊中含有一定的纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

坏处：

1. 寄生虫：部分蛤蜊可能会被寄生虫侵染，食用后可能会引起身体不适。

2. 带菌：蛤蜊生长在海底，有一定的污染风险，可能带有细菌、重金属等物质，食用可能对身体造成一定危害。

3. 引起过敏：部分人因体质敏感，食用蛤蜊后会引起过敏反应，需要避免食用。

因此，在食用蛤蜊前，最好选择有良好信誉的正规市场或餐馆购买，注意蛤蜊新鲜程度，煮熟后再食用，同时要注意自身体质，食用过程中出现异常反应需要及时就医。

二、我家小朋友经常喜欢吃蛤蜊，小孩吃蛤蜊有什么好处？

蛤蜊属于海鲜，具有海鲜的鲜嫩口感，同时也具有很高的营养价值。无论大人还是孩子都很喜欢吃这道十食物，那么吃蛤蜊对孩子有什么好处？ 下面就一起来了解一下吧！

可以增进食欲。蛤蜊味道鲜美，口感细腻，可以提高孩子的食欲，促进孩子正常进食，保证日常营养需要，有利于孩子的生长发育。可以提高免疫力 蛤蜊富含高蛋白、多种维生素和矿物质，能促进儿童身体新陈代谢，提高身体免疫力，尤其是对流感病毒的抵抗力。可以促进骨骼发育 蛤蜊含有丰富的钙质。 蛤蜊中的钙能促进儿童骨骼发育销键和牙齿生长，并能防止儿童因缺钙而长出短而松动的牙齿。可以促进大脑发育 蛤蜊中的锌、铁、硒等微量元素可以促进儿童大脑发育，提高儿童记忆力，预防“侏儒症”或智力低下。可以保护视力 蛤蜊中的锌能促进维生素A的吸收，防止因缺乏维生素A而引起的“夜盲症”，对保护儿童视力也有重要作用。

有的孩子天生就很喜欢吃蛤蜊海鲜一类的东西，这样是很好的，因为海鲜里普遍脂肪低但是营养高。需要注意的是不能经常吃，因为嘌呤很高，而且一定要吃熟透的海鲜。

需要注意的是：蛤蜊一定要彻底磨橘煮熟，不能生吃，以免引起消化不良、呕吐、腹痛或腹泻。蛤蜊可能引起儿童过敏反应，需要家长在第一次喂孩子吃的时候观察以下，是否有过敏反应。常见的过敏症状有：皮疹或风团、难以忍受的瘙痒、皮肤发红或呼吸困难等，家亏游巧长千万不要让过敏的孩子接触蛤蜊。如果孩子出现了过敏症状，一定要及时带孩子就医，让医生给孩子拿药治疗，千万不要不当回事。

改善食欲 花蛤口感细陪消耐腻，味道鲜美，孩子桥坦吃了能够改善食欲。同时还芦春能保证每天的营养需求，对孩子生长发育是有很多好处的。

是能够帮助我们排毒养颜，增强免疫力，预防感冒，预防心脑血管疾病，促进骨骼生长。

。花蛤能够提高味蕾敏感性，因此对食欲不振的人，适当吃花蛤，可以补充锌元素、提高味蕾敏感性

三、花甲吃了有什么坏处?

以下是吃花甲的坏处：

1.可能导致腹泻

花甲性寒，一次性多吃花甲可能导致肠胃虚寒，影响消化功能，容易出现呕吐、腹泻和腹痛等症状；若花甲烹煮不完全熟，多吃还能出现食入寄生虫的情况，严重严重影响身体健康。

2.可能引起重金属中毒

花甲是生活在浅海中，浅海若被污染，可能出现花甲体内重金属超标的情况，多吃这样的花甲可能导致穗册重金属在和派体内富集，严重影响身体，可能表现为不孕、记忆力下降、骨质疏松和增加患癌几率等。

3.可能引起过敏

花甲也可能引起过敏反应。当摄入过多花甲，会增加过敏体质人群过敏的症状，出现起疹，皮肤瘙痒。红肿、气喘甚至是呼吸困难等。对花甲过敏的人群最好不要接触蛤蜊或其他海鲜食物。

扩展资料：

花甲的功效：

1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

2、花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇猜棚宏的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

3、中医认为，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效，有的贝类还有益精润脏的作用。

参考资料：花甲（软体动物蛤蜊）_百度百科

四、吃贝类（蛤蜊扇贝等）/鱿鱼/竹笋会过敏，吃鱼虾不过敏（包括

亲，虽然不太清楚，但我查了一下：

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。无菌状况下陆芹祥的皮肤发红、发痒、红肿，多见于先天性皮肤脆弱者；种种原因导致毛细血管无充血，引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。。。。过敏性皮肤在饮食右，饮用大量清水，除了各种早搏好处外，它更能在体内滋润皮肤。情况严重者应去就诊。

所以建议还是去看医生，对的，这样医生能根据你的真实状况来对症下药，给首态出最好的也是最合适的解答意见和处理方法。谢谢。