运动完喝什么饮料比较适合？
人体运动后由于大量出汗和消耗体力及人体能量，需要补充一些营养丰富的饮料。我觉得应该喝一些含葡萄糖、钾、维c、钙比较高的饮料，如橙汁、苹果汁、葡萄汁、牛奶、红牛等等。
运动完后喝什么水好？
运动完后喝淡盐水比较好。因为运动会让人大量出汗，导致体内盐分流失，而淡盐水可以有效地补充体内的盐分，同时还能够帮助身体更快地恢复水分和电解质的平衡。相比普通白开水，淡盐水具有更好的滋补效果。但是需要注意的是，淡盐水的质量要保持在一定的范围内，否则会带来不良的饮用效果。此外，运动完后喝柠檬水或者加入一些适量的蜂蜜的温水也可以有一定的滋补作用，但需要根据实际情况选择合适的饮水方式。总的来说，运动完后喝淡盐水比较好，可以更好地帮助身体恢复体力和健康。
运动完喝什么水比较好？
运动过后通常可以喝淡盐水或者弱碱性水比较好。运动时机体会排出大量的汗液，同时肌肉组织耗氧量增加，使乳酸等酸性代谢产物增多，因此运动后喝淡盐水或者弱碱性水，一方面可以补充汗液中丢失的钠离子，另一方面可以中和酸性产物，并促进其排出体外，缓解运动后的。
喝太冰凉的牛奶肚子痛？
喝太冰凉的牛奶肚子痛可能是凉牛奶对于胃肠道刺激引起的不适，主要是由于脾胃虚弱，在进食了寒凉刺激食物后会引起反应，喝一些温开水，如果病情持续加重及时到正规的医院消化内科进行检查，明确诊断后对症治疗具体用药和治疗方案，请遵医嘱。
减脂期运动完可以喝什么饮料？
如果身体正在处于减脂期，运动完可以喝一些绿茶当做饮料，因为绿茶具有非常不错的清理肠道，刮除油脂的效果，所以可以选择绿茶做为饮料。
脉动哪种口味的饮料适合运动完喝呀？
我认为是脉动的仙人掌青橘口味，我每次跑完步会喝这个口味，以前一直喝凉白开，但是总是不很解渴，后来偶然间一次没带水壶，就买了一瓶脉动仙人掌青橘口味，喝完感觉比喝白水要舒服多了，身体也轻松多了，应该是脉动饮料里面含有维生素，能够帮助我更快的调整状态，而且口感也很不错，不会太甜，减肥中也不用有负担。
喝冰的东西就会咳嗽怎么办？
这种情况可能是身体受凉引起咳嗽，尽量不能喝冰的东西，可以喝温开水，咳嗽需要及时治疗好，可以在医生指导口服几天消炎药和止咳药物治疗，需要饮食清淡为主，不能吃生冷食物，刺激性食物，注意观察咳嗽情况，如果反复不好需要去医院就诊。
运动完后能喝果汁吗，只是力量锻炼？
谢邀。这方面本人不太专业，苏打水我觉得可以代替水作为日常饮品，我减肥那阵子经常喝，只喝无糖的，添加零卡甜味剂的也不喝。
力量训练后做有氧，拉伸放松，多吃蔬菜，少量水果，泡热水澡，注意睡眠质量和时长，都能有效缓解乳酸堆积。
没有听过建议喝碱性水缓解的。
我个人经验是，如果训练导致目标肌肉酸痛，第二天训练尽量避开这些部位就可以了，如果大肌肉群酸痛得很厉害，就忍痛去撸个长跑，匀速的，不要太剧烈，当做放松。
如果只是疼痛，并没有特别疲劳，不会彻底休息，酸痛缓解一些后，如果还是有一点痛，还是会按照计划继续训练，几个循环过了以后就不那么容易酸痛了。
而且随着训练频次能够保证的情况下，体能越来越好，训练质量越来越高，酸痛持续的时间会越来越短，恢复得越来越快。至于苏打水对缓解乳酸堆积这个事，不清楚，没有过多研究。以上
瘦人锻炼运动完喝可乐或者雪碧好么？
从生理学上分析，碳酸饮料主要成分是水，糖类，碳酸。运动后水分流失严重，补水一定是合理的，但是不宜引用温度太低的水。运动后，交感神经还处于兴奋状态，迷走神经抑制，胃黏膜血管呈收缩状态，胃内腺体，平滑肌运动减弱，胃自身保护作用减弱，这时候如果饮用凉水，很容易引起胃痉挛甚至胃粘膜的破坏。其次糖类也是有必要的，运动时，主要是糖类氧化给身体提供能量，糖类的大量消耗有必要给予适量适浓度补充。碳酸这个东西对胃来说并不是什么好东西，因为大家都知道，胃本身可以分泌盐酸的，大多数胃病都跟胃酸分泌过多有关系，所以我们常见的胃药不是中和胃酸就是阻止胃壁细胞合成胃酸的。特别是剧烈运动后，身体代谢产物多是酸性，体内堆积还没来得及排除体外或者彻底氧化。更不适合引用酸性饮料。话说，总之，其实也没什么，我也经常喝，没什么大不了的哈，身体的自我修复及代偿能力是你想不到的强大，该喝就喝。哈哈?
小孩子喝冰的咳嗽怎么办？
早上空腹吃冰的危害很多，影响脾胃，对孩子的健康，影响肠胃的功能，而且这样长期吃会影响孩子的发育
看起来是吃冰棒，是早上吃，是空腹吃。那么，一定是家里买了足够的冰棒后孩子有吃的习惯。换个角度说。绝对不是说只有早上空腹吃，白天一口不碰。对于成年人都不可能，因为是习惯。
这东西是不是生活必需品，如果给孩子单独买的，简单说不买就可以了。如果家里人一起吃，只能说是家里人也控制不了，自然有就一起吃了。
早起热食。有一种可能，早起食物普遍热，这样就会导致孩子为了吃饭而降低进餐的温度刺激。
早起缺水。冰棒的本质还是水分的摄入，早起喝水没有味道，冰棒可以补水，可以有味道。
说多了也没有什么好方法么？有，但是没有两全的方法。
1、家里不买冰棒，不买就吃不到。早起想吃了去买也未必能买到。
2、家里自己做，用纯水，不加糖，就是大冰块，吃起来没有味道， 慢慢淡化味觉
3、如果吃冰块也愿意吃，可以改进自制冰棒，例如辣根口味的、陈醋口味的等。父母不能控制，就让体验感下降。
由于肠胃是吸收营养的地方，长期的早晨吃凉的会影响肠胃的正常功效，肠胃是发育的基础，可能引起腹泻等。
一句俗话说，她还是个孩子啊！对，所以决定在于父母的引导和溺爱程度。大家好，我是朱宝宝的妈妈，很高兴回答这个问题。以上是我的个人观点，谢谢您支持朱宝宝成长日记。
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