喝风论坛中几乎全部的用户都是辟谷爱好者，来自全国各地，他们有的才接触辟谷，有的对辟谷已经有了很高的认识，那么喝风论坛中辟谷方法，从客观的角度来讲：行之有效，毕竟那么多谷友的辟谷日记，
去哪里辟谷好？
你好，辟谷现在确实是一个逐渐被重视的一种自然养生方法，在当今社会也越来越流行的一种养生术（因为现在人生活和饮食丰富，导致体内垃圾毒素增多，从而引起各种疾病，比如肥胖，三高，心脑血管，而辟谷对以上问题有特效）。
正因为辟谷的效果好，见效快，所以现在做辟谷的机构越来越多，更有甚者一些机构只是为了单纯赚钱打着辟谷的旗号，愚弄百姓，不仅造成了金钱的损失，更严重的是辟谷方法不当会带来严重的健康问题，甚至危及生命，所以如何选择一家好的辟谷机构对想辟谷的人群来说非常重要。请记住，不管是什么机构都是以盈利为目的的，不同的是有些机构收了钱还欺骗消费者，大家更要注意市场上说什么免费的，个人觉得内在一定存有猫腻，不然他们何以生存。
上海郭连杰的道医辟谷综合比较还是目前来说比较专业和正统的，我参加过一次，人确实也很多，郭老师是一位实在人，对于教授真的是倾囊传授，辟谷期间如果有人出现一些问题会很负责的处理。更重要的是，过来时还经常教我们一些辟谷之外的一些养生和调理方法以及功法，个人觉得很实用。从打坐凝汽，到采气，再到意念，郭老师教授的都很认真，并且我们每个人都能学到实在的东西。
以上只是推荐，请自行考虑。
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