溺水复苏口诀？
志愿服务大队水上救生中队的高级教练向居民介绍溺水自救方法。教练还向青少年和家长普及溺水救援的口诀，分别是“叫、叫、伸、抛、划”。“第一个‘叫’，是当你看到有人溺水，要先大声呼救；第二个‘叫’是赶紧拨打110，让专业的救生人员到现场救援。”教练表示，“伸”是指在救人的时候，人在岸边，用雨伞、竹竿等伸到溺水者前面，这时救援者应该蹲低站稳，避免溺水者力量过大将救援者拉下水。“抛”是指假如身边有绳子或者救生圈，要先将绳子绕圈收整齐，再抛到溺水者下游处，让其可以顺利抓住。“划”主要是面向救生人员。
溺水自救口诀？
防溺水口诀】
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。
【落水自救】
1.镇定第一。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2.仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。
3.深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。
4.缓解“抽筋”。若肌肉痉挛（“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，做反复屈伸运动。
5.保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。
【抽筋的预防】
一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:
1.必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。
2.不要过于疲劳，保证充足的睡眠。
3.下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。
4.做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。
5.游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。
6.吃过饭1小时再下水游泳比较合适。
防范网络诈骗小常识？
不要轻信他人，在网络上涉及金钱往来时要慎之又慎，不给犯罪嫌疑人可乘之机。
一、网络中奖诈骗。
网上中奖诈骗是指犯罪嫌疑人利用传播软件随意向QQ用户、手机用户等发布中奖提示信息，当事主按照指定的“网页”或“电话”进行咨询查证时，犯罪嫌疑人以中奖缴税、缴纳保证金等各种理由让事主一次次汇款，直到失去联系事主才发觉被骗。当您QQ信息或手机中收到一些来历不明的中奖提示，不管内容有多么逼真诱人，请您千万不能相信，更不要按照所谓的咨询电话或网页进行查证，否则您将一步步陷入骗局之中。如有类似事情发生，可通过114查询官方电话号码进行电话询问或直接报警。
二、网络兼职诈骗。
网络兼职诈骗指犯罪嫌疑人通过网络发布类似“兼职代购”、“代充手机话费”、“代充游戏点卡”等虚假信息，诱骗当事人通过各类正规网络购物平台购买虚拟商品，承诺当事人购买过后将会全额返回购买费用并支付数量不等的佣金。当事人完成支付后，虚拟商品将会发给犯罪嫌疑人，造成当事人经济损失。网络兼职诈骗具有高提成诱惑、先付货款后提成、购买后先向对方交付商品信息或卡号密码的特点，遇到这种情况一定要提高警惕，不要落入“低门槛高回报”的骗局。
三、网络购物诈骗。
网络购物诈骗是指犯罪嫌疑人通过网络发布商品信息，引诱当事人购买后实施诈骗的行为。一般情况下网络购物诈骗有如下特点：1、价格低廉。犯罪嫌疑人建立虚假购物网站或是在正规购物网站发布虚假商品信息，以远低于市场价格的商品引诱当事人购买。2、以收取订金为名诈骗。犯罪嫌疑人要求当事人必须先支付订金或保证金才发货，在收到订金后利用当事人急于拿货的心理提出各种借口，欺骗当事人继续汇款。3、钓鱼链接。犯罪嫌疑人为当事人提供虚假链接或网页
手机安全防范小常识？
1、防泄密：用户要养成良好的手机使用习惯，慎重安装应用软件，避免误装恶意及窃听软件，对于陌生人发送的短信特别是彩信，不要轻易打开，更不要转发，应及时删除。智能手机应当设置密码，尽量避免在手机上存放银行账号等信息。在修理手机或者卖掉使用过的手机时，不仅要删除手机里的重要信息，最好将存储卡和内存进行格式化，防止信息外泄。
2、防骚扰：安装过滤软件，屏蔽恶意软件。防骚扰的关键在于预先拦截，一方面需要电信服务商提高服务水平，采用技术手段进行屏蔽；另一方面，需要手机用户利用“黑名单”等功能，及时进行设置，或者安装过滤软件免除骚扰。
3、防窃费：勿购买“山寨”手机，以免成为“肉鸡”用户。要经常查询手机费用，做到消费心中有数；对不需要的业务，要及时咨询运营商客服中心进行退订。在使用手机上网功能时，尽量从正规网站上下载信息，不要随意在一些网站上登记手机号码，不要任意安装手机程序。如果需要使用手机软件，应从正规手机软件网站下载安装。
防溺水古诗口诀？
暑假里，防溺水，牢遵守，定安稳。
看小河，多美丽，私下水，危险随。
水泥岸，直且立，力不支，无处栖。
黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。
大河流、轮船行，水流急、波涛滚。
不会游、远离水，同学邀、立拒绝。
会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。
学救助、提技能，遵规章、享太平。
防溺水口诀？
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
禁毒小常识口诀？
珍爱生命，拒绝毒品 。
毒品是人类社会的公害。
毒品一日不绝，禁毒一刻不止。
防范意思是什么？
防范，是一个汉语词汇。其注音是fángfàn。释义是防备，戒备。堤坝和模子。比喻约束物。①汉扬雄《法言·五百》“川有防，器有范”
②晋李轨注：“川防禁溢，器范检形，以谕礼教人之防范也。防备；戒备。范：限制。①《古今小说·闹阴司司马貌断狱》：“御驾亲征，临行时，嘱咐娘娘，用心防范。”
②《东周列国志》第一百六回：“城中见秦兵退去，防范稍弛，日启门一次，通出入。郭开乘此隙，遣心腹出城，将密书一封，送入秦寨。”
③李大钊《废娼问题》：“对于花柳病的传染，就该有一种防范的办法。”
④峻青《海啸》第二章八：“原来他早已事事防范有备无患了。”预防入侵之敌，对将要发生的不良结果，要有所防备（预防）。“防御工事”“对安全事故的防范”。
防范网络诈骗的常识和措施？
1、不要轻易泄露个人信息。现在有不少网站或是商家搞活动，会要顾客留下一些相关的资料，在此提醒大家，除非是正规的、可信度非常高的网站或商家，否则最好不要留下自己的私人信息。
2、随时更改密码。密码是一把锁，能够有效保护自己的利益。但是千年不换的密码，其安全性却大大降低，因此建议每隔一段时间就重新换一次密码，而且密码的组合规律只有自己才知道。
3、堤防钓鱼网站。
防溺水6不准口诀？
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
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