运动后能喝冷饮吗?(运动后能喝冷饮吗)

运动后可以马上吃冷饮吗？

运动后不要马上吃冷饮，冷热的交替容易诱发胃肠道的痉挛，容易引起腹痛腹泻、胃痛，如果原本有胃炎、肠炎的，还可以诱发胃炎、肠炎的发作。运动后皮肤的毛孔都是张开的，汗液在排出，这时候突然食用冷的食品以后，毛孔会收缩，不利于汗液的排出，容易使得湿气堆积在体内，不利于身体健康。

跑步后喝冷饮的经典句子？

、当你拼命吃雪糕喝冷饮以后，时间会给你重重一击，生不如死的一击。

2、两周戒辛辣，刺激，油腻，发物，不能喝冷饮，少盐少糖。哇偶。成功避开我日常吃的所有东西。不用吃饭了。

3、喝冷饮的时候是挺爽的，但有时候一喝就闹肚子，多了的话也容易身体湿气。明知如此，可我又每次都忍不住去喝，我服了自己了。

4、夏天到了，喝冷饮吃冰淇淋，是最“摧残”孩子健康的行为夏天到了，喝冷饮吃冰淇淋，是最“摧残”孩子健康的行为。

5、男生真幸福，想什么时候吃冰激凌喝冷饮都可以的，一点都不用担心会痛经会宫寒会手脚冰凉。

6、夏日份难过：几次去甜品店但是因为姨妈不能喝冷饮感觉门都白出了。

7、我的肠胃好垃圾 只要出门喝冷饮就闹肚子，喝得有多快乐，过后就有多难受。

8、想喝芒果西米露吃火锅和芝士 ，喝快乐肥宅水喝冷饮，也就是想想。

9、从八点到现在吃完辣烤鱼吃雪糕，吃完雪糕喝冷饮，我太会造我的肚子了。

10、夏天最快乐的事情大概就是喝冷饮了吧。

11、虽然大姨妈流血不止，这两天喝冷饮导致肚子疼纯粹自己造的，工作还得干穿件鲜艳的衬衫提提气色。

12、如果你能够及时，赶上这个夏天， 我们一起吃雪糕喝冷饮 看电影和吃夜宵。

关于喝冷饮发微信朋友圈说说句子

13、晚上吃烧烤喝冷饮真的太太太太太可了，我又又又又又好了。偷偷许个愿，以后每个夏天都能吃烧烤。

14、这种天气，还是适合找个地方坐着，吹吹空调，喝冷饮，再吃点零食最舒服了。

15、反正每次喝冷饮吃冰淇淋就会来例假就对了。

16、不能喝冷饮就买了一杯热咖啡，结果甜到齁死，没有想到嗜甜如命的我也有嫌太甜的一天。

17、感觉胃不太好的时候每次喝冷饮都是一次赌博，冷饮没有喝进肚子前永远都不知道会不会肚子疼。

18、累瘫又血流成河的一天挖沙，喝冷饮，买了两条裤子，统统不合适，体重下不去，不开心。

19、等我感冒好了我要吃炸鸡，吃烧烤，喝冷饮，吃雪糕。

20、我的天烦死了，大姨妈什么时候走啊我想吃冰镇西瓜吃冰激凌喝冷饮啊。

21、熬夜喝酒喝冷饮吃油炸物，身体受到生活的狠狠毒打。

孕妇可以喝冷饮吗？

怀孕期间不能喝冷饮，有可能会引起脾胃虚寒，导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻的症状，建议你在这期间要注意饮食的卫生，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢。

运动完后能喝果汁吗，只是力量锻炼？

谢邀。这方面本人不太专业，苏打水我觉得可以代替水作为日常饮品，我减肥那阵子经常喝，只喝无糖的，添加零卡甜味剂的也不喝。

力量训练后做有氧，拉伸放松，多吃蔬菜，少量水果，泡热水澡，注意睡眠质量和时长，都能有效缓解乳酸堆积。

没有听过建议喝碱性水缓解的。

我个人经验是，如果训练导致目标肌肉酸痛，第二天训练尽量避开这些部位就可以了，如果大肌肉群酸痛得很厉害，就忍痛去撸个长跑，匀速的，不要太剧烈，当做放松。

如果只是疼痛，并没有特别疲劳，不会彻底休息，酸痛缓解一些后，如果还是有一点痛，还是会按照计划继续训练，几个循环过了以后就不那么容易酸痛了。

而且随着训练频次能够保证的情况下，体能越来越好，训练质量越来越高，酸痛持续的时间会越来越短，恢复得越来越快。至于苏打水对缓解乳酸堆积这个事，不清楚，没有过多研究。以上

喝冷饮胃疼？

喝冷东西之后出现的胃肠道痉挛，引发的疼痛。 建议你吃一点暖胃的药物，比如温胃舒，另外就是配合解痉止痛的药物如654-2来缓解疼痛。如果经常性的出现这种现象，考虑是有胃炎的，建议口服吗丁啉,奥美拉唑和丽珠得乐治疗.平时禁忌辛辣饮食,戒烟酒，也服用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理注意腹部保暖和饮食忌生冷.

备孕期间能喝冷饮吗？会有什么影响吗？

备孕期间不宜喝冷饮，备孕期间跟怀孕期间一样，都应该注意饮食习惯，因为身体素质好，不生病，才能够生育出健康的宝宝，吃冷饮会造成宫寒，宫寒体质会降低怀孕的几率，备孕期间三个月，还应该及时补充叶酸，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用。

运动后喝脉动饮料好吗？运动后喝脉动饮料好吗？

脉动饮料里面是没有脂肪的。只有少量的碳水化合物。还有很多回复身体技能的微量元素，比如能量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺。所以运动玩喝脉动不会胖。

如果运动姜枣茶是运动前喝还是运动后喝？

运动完之后

姜枣茶可以在做完瑜伽之后喝的，在运动完之后再喝会更好一些，有积极的补充水分的作用，同时，还有营养保健的作用，运动后饮用还有助于促进营养吸收，

另外，运动要适量，以免运动过度出现劳损的

苹果醋运动前喝还是运动后喝？

运动后

苹果醋非常适合在运动后喝，其中含有的醋酸与柠檬酸还能将多余的脂肪作为能量来源进行消耗，促进脂肪的燃烧，因此运动过后，将苹果醋作为运动饮料来喝也是很不错的选择。

咳嗽的时候可以喝冷饮吗？

咳嗽的时候建议还是不要喝冷饮，引起咳嗽最常见的疾病有上呼吸道感染，支气管肺炎，支气管炎，肺结核等疾病所导致。冷饮因为冰箱，建议还是不要喝，可以多喝热水，注意开窗保持空气流通。同时可以喝一些止咳糖浆进行治疗，起到一定止咳平喘的功效，如果情况不见好转，建议可以及早就医。