103式太极拳招式名称?
1、预备式;2、起势;3、揽雀尾;4、单鞭;5、提手上式;6、白鹤亮翅;7、左搂膝拗步;8、手挥琵琶;9、左搂膝拗步;10、右搂膝拗步;11、左搂膝拗步;12、手挥琵琶;13、左搂膝拗步;14、进步搬拦捶;15、如封似闭;
16、十字手;17、抱虎归山;18、肘底捶;19、倒撵猴右式;20、倒撵猴左式;21、倒撵猴右式;22、斜飞式;23、提手上式;24、白鹤亮翅;25、左搂膝拗步;26、海底针;27、扇通臂;28、转身撇身捶;29、进步搬拦捶;30、上步揽雀尾;
31、单鞭;32、云手一;33、云手二;34、云手三;35、单鞭;36、高探马;37、右分脚;38、左分脚;39、转身左蹬脚;40、左搂膝拗步;41、右搂膝拗步;42、进步栽捶;43、转身撇身捶;44、进步搬拦捶;45、右蹬脚;
46、左打虎式;47、右打虎式;48、转身右蹬脚;49、双风贯耳;50、左蹬脚;51、转身右蹬脚;52、进步搬拦捶;53、如封似闭;54、十字手;55、抱虎归山;56、斜单鞭;57、野马分鬃右式;58、野马分鬃左式;59、野马分鬃右式;60、揽雀尾
61、单鞭;62、玉女穿梭(4个);63、揽雀尾;64、单鞭;65、云手一;66、云手二;67、云手三;68、单鞭;69、下势;70、金鸡独立右式;71、金鸡独立左式;72、倒撵猴右式;73、倒撵猴左式;74、倒撵猴右式;75、斜飞式;
76、提手上式;77、白鹤亮翅;78、左搂膝拗步;79、海底针;80、扇通臂;81、转身白蛇吐信;82、进步搬拦捶;83、上步揽雀尾;84、单鞭85、云手一;86、云手二;87、云手三;88、单鞭;89、高探马穿掌;90、转身十字腿;
91、进步指裆捶;92、上步揽雀尾;93、单鞭;94、下势;95、上步七星;96、退步跨虎;97、转身摆莲;98、弯弓射虎;99、进步搬拦捶;100、如封似闭;101、十字手;102、收势;103、还原。
请问"四十式杨式太极拳"招式名称?
杨式40式太极拳动作名称及分动口令01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分中 15、云手 16、单鞭 17、高挥马 18、右蹬腿 19、双峰掼耳 20、左分脚 21、转身右蹬脚 22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信 25、右拍脚 26、左右伏虎势 27、右下势 28、金鸡独立 29、指裆捶 30、揽雀尾 31、单鞭 32、左下势 33、上步七星 34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎 37、搬拦捶 38、如封似闭 39、十字手 40、收势
陈式太极拳八式名称?
陈氏太极拳太极拳入门八式由八个动作组成,具体动作分解如下:
一、太极起势
二、金刚捣碓
三、懒扎衣
四、六封四闭
五、单鞭
六、 白鹅亮翅
七、斜形
八、搂膝
九、拗步
十、掩手肱拳
十一、高探马
十二、左蹬一跟
十三、玉女穿梭
十四、云手
十五、转身摆莲
十六、当头炮
十七、金刚捣碓
十八、收势
陈式太极拳七十式名称?
第一部分 1、太极起式 2、金刚捣椎 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣椎 7、白鹤亮翅 8、斜形 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣椎
第二部分 16、撇身锤 17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鹤亮翅 22、斜形 23、闪通背 24、掩手肱拳 25、六封四闭 26、单鞭 27、云手 28、高捋马
第三部分 29、右擦脚 30、左擦脚 31、左蹬一跟 32、前趟拗步 33、击地锤 34、踢二起 35、护心拳 36、旋风脚 37、右蹬一跟 38、掩手肱拳
第四部分 39、小擒拿 40、抱头推山 41、六封四闭 42、单鞭 43、前招 44、后招 45、野马分鬃 46、六封四闭 47、单鞭
第五部分 48、玉女穿梭 49、懒扎衣 50、六封四闭 51、单鞭 52、云手 53、摆脚跌岔 54、金鸡独立 55、倒卷肱 56、白鹤亮翅 57、斜形 68、闪背通 59、掩手肱拳 60、六封四闭 61、单鞭 62、云手 63、高捋马
第六部分 64、十字脚步 65、指铛捶 66、猿猴献身 67、单鞭 68、雀地龙 69、上步七星 70、下步跨肱 71、转身双摆莲 72、当头炮 73、金刚捣椎 74、收式
陈式太极拳56式名称?
一、起式
二、右金刚捣碓
三、懒扎衣
四、右六封四闭
五、左单鞭
六、搬拦捶
七、护心捶
八、白鹤亮翅
九、斜行拗步
十、提收
十一、前蹬
十二、右掩手肱捶
十三、披身捶
十四、背折靠
十五、青龙出水
十六、斩手
十七、劈架子
十八、翻花舞袖
十九、左掩手肱捶
二十、左六封四闭
二十一、右单鞭
二十二、云手
二十三、云手
二十四、高探马
二十五、右连珠炮
二十六、左连珠炮
二十七、闪通臂
二十八、指裆捶
二十九、白猿献果
三十、双推手
三十一、中盘
三十二、前招
三十三、后招
三十四、右野马分鬃
三十五、左野马分鬃
三十六、摆莲跌叉
三十七、左右金鸡独立
三十八、倒卷肱
三十九、退步压肘
四十、擦脚
四十一、蹬一根
四十二、海底翻花
四十三、击地捶
四十四、翻身二起
四十五、双震脚
四十六、蹬脚
四十七、玉女穿梭
四十八、顺鸾肘
四十九、裹鞭炮
五十、雀地龙
五十一、上步七星
五十二、退步跨虎
五十三、转身摆莲
五十四、当头炮
五十五、左金刚捣碓
五十六、收式
陈炳38式太极拳名称?
陈式太极拳38式:
1、起势
2、金刚捣碓
3、白鹤亮翅
4、上三步
5、斜行
6、搂膝
7、前趟拗步
8、掩手肱拳
9、撇身拳
10、双推手
11、三换掌
12、肘底捶
13、倒卷肱
14、退步压肘
15、白蛇吐信
16、闪通背
17、前趟拗步
18、青龙出水
19、击地捶
20、二起脚
21、护心拳
22、前招
23、后招
24、右蹬一跟
25、左蹬一跟
26、玉女穿梭
27、懒扎衣
28、六封四闭
29、单鞭
30、雀地龙
31、上步七星
32、小擒打
33、运手
34、高探马
35、双摆莲
36、当头炮
37、金刚捣碓
38、收势
怎样才能记住陈式太极拳的招式?
这要多看视频,多加练习,分段多练,熟能生巧。也可以多与共同爱好者探讨切磋!
太极拳12式招式的名称要12式的急?
1.起势,2.野马分鬃,3.白鹤亮翅,4.搂膝拗步,5.手挥琵琶,6.进步搬拦捶,7.如风似闭,8.右云手,9.单鞭,10.下势独立,11.揽雀尾,12.收势
陈氏太极拳38式名称?
陈式38式太极拳拳谱如下:
1、预备势;2、金刚捣碓;3、白鹤亮翅;4、上三步;5、斜行;6、搂膝;7、前趟拗步;8、掩手肱拳;9、撇身拳;10、双推手;11、三换掌;12、肘底捶;13、倒卷肱;14、退步压肘;15、白蛇吐信;16、闪通背;17、前趟拗步;18、青龙出水;19击地捶;20、二起脚;21、护心拳;22、前招;23、后招;24、右蹬一跟;25、左蹬一跟;26、玉女穿梭;27、懒扎衣;28、六封四闭;29、单鞭;30、雀地龙;31、上步七星;32、小擒打;33、运手;34、高探马;35、双摆莲;36、当头炮;37、金刚捣碓;38、收势
扩展资料:
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,勤劳耕作,兴家立业,为了保卫桑梓不受地方匪盗危害,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。
陈氏太极拳当代名师陈氏第十九世传人较多,较出名的有:陈发科嫡孙陈照旭之子陈小旺、陈小星,陈照奎之子陈瑜,以及陈正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陈庆州、张其林等。陈小旺,1945年出生于陈家沟,系陈家沟陈氏第十九世,陈氏太极拳嫡系传人,在承袭世代家传武学的基础上,继承、发展了陈氏太极拳。陈家沟太极拳学校校长、陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人、陈小旺世界太极拳总会会长,国际太极拳大师。
24式太极拳每一个招式的名称?
24式太极拳拳谱: 一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。
两掌至于腹前,上身体保持正直,两眼平视前方 二、 野马分鬃〔三次〕 左野马分鬃 1 上体微向右转,右胳臂环抱右胸前,右手心向下,左手心向上抱球状,左脚收到右脚内侧。2 上体左转,左脚向左前方跨出一步,脚跟先轻轻的着地,重心向前移动到左脚成左弓步,右腿自然蹬直,两手随腰转自然分开,左手与眼同高,右手按在右胯边。右野马分鬃 (同左野马分鬃,左右方向相反) 左野马分鬃 三、 白鹤亮翅 1 右脚向前跟半步,两手左上右下抱球 2 上体后坐向右转腰,右手上提至右额 3 左转成左虚步,左手按在左胯边。四、 搂膝幼步〔三次〕 左搂膝幼步 1 上体微微左转再右转,右手转至面前自然下落,经右胯由右后方汤起 2 左脚尖收到右脚内侧 3 上体左转,左脚向左前方跨出一步,脚跟先轻轻的着地,重心向前移动到左脚成左弓步,右腿自然蹬直,左手经左膝搂过,右手向前推按 右搂膝幼步 (同左搂膝幼步,左右方向相反) 左搂膝幼步 五、 手挥琵琶 1 右脚向前跟半步 2 右手屈臂后坐,左手由左而上划弧到正前方 3 左脚提起,脚跟着地成左虚步 六、 倒卷紘 右倒卷紘 1 上体右转,两掌心向上左手在前,右手经过腰向右后划弧,与头同高 2 上体转正,又臂屈肘于耳侧,左脚后退一步,左手向后收,右掌向前推,右脚跟随腰撵正 左倒卷紘 (同右倒卷紘,左右方向相反) 右倒卷紘 左倒卷紘 七、 左揽雀尾 1 上体右转,两臂平举,右掌心向上,左掌心向下 2 上体继续右转,右胳臂环抱右胸前,右手心向下,左手心向上抱球状,左 脚收到右脚内侧。3 上体左转,左脚向左前方跨出一步,脚跟先轻轻的着地,重心前移成左弓步,左臂棚,右手按于右胯侧 4 上体右转,两手同时向下向后履 5 上体左转向正前方,右手搭在左手腕,左弓步向前挤 6 后坐,左脚尖翘起,两手分开致腹前 7 左弓步按掌 八、 右揽雀尾 (同左揽雀尾,左右方向相反) 九、 单鞭 1 上体左转,两臂随腰运转,左掌向外右掌向上, 2 上体右转,收左脚到右脚内侧,左手由下而右,右手由上而右划弧,在右前方变刁手 3 左转身上步,左手向左划弧 4 左弓步翻掌 十、 云手 1 上体右转,左手向右划弧到右肩,右刁手变掌 2 上体左转,至左前方时两手左压右穿,同时收右脚到左脚右侧,两脚平行,距离约十公分(一) 3 上体右转,至右前方时两手右压左穿,同时左脚向左横开一步(二) 4 重复2,3 (三)2 十一、 单鞭 1 上体右转,收左脚到右脚内侧,右手在右前方变刁手 2 左转身上步,左手向左划弧 3 左弓步翻掌 十二、 高探马 1 后脚跟半步,上体右转,双手翻掌掌心向上 2 右手经耳侧向前推掌,左臂微收成左虚步 十三、 右蹬脚 1 上体微微右转,左手由右手背穿出,两手交叉,左脚提起向左前方踏出一 步 2 右脚收到左脚内侧,两手胸前交叉 3 提右腿,分手蹬脚 十四、 双风贯耳 1 右腿屈膝,两手掌心向上 2 右脚跟在右前方落地,成右弓步,同时两手掌变拳,从右腿两侧向上向前 划 弧,两拳距离与头同宽 十五、 转身左蹬脚 1 上体左转,两拳变掌,向两侧划一个圆弧,胸前交叉,左脚收到右脚内侧 2 提左膝,两掌转向外,分手蹬脚 十六、 左下势独立 1 左腿屈膝下垂,右手刁手,左腿成左独立步左手护右肩 2 右腿屈膝下蹲,左腿向左侧伸直,脚尖向正前方 3 左手由腹前向、大腿、小腿而脚(脚尖外撇和腿成直线)穿出 4 左腿前弓,后腿蹬直,刁手置与背后,指尖向上挑起 5 右腿屈膝上提,刁手变掌,立掌向前挑起,食指对鼻子,左腿成独立步, 左 手按在左胯侧 十七、 右下势独立 1 右脚落在左脚侧约十公分处,左脚跟内旋,上体左转,左手刁手,右腿成 独立步右手护左肩 2 左腿屈膝下蹲,右腿向右侧伸直,脚尖向正前方 3 右手由腹前向、大腿、小腿而脚(脚尖外撇和腿成直线)穿出 4 右腿前弓,后腿蹬直,刁手置与背后,指尖向上挑起 5 左腿屈膝上提,刁手变掌,立掌向前挑起,食指对鼻子,右腿成独立步, 右 手按在右胯侧 十八、 左右穿梭 1 左脚向左前方着地,上体左转,两手抱球收右脚于左脚内侧 2 上体右转,右脚向右前方上步成右弓步,两臂随腰转划弧成右架左推 3 上体右转,两手抱球收左脚于右脚内侧 4 上体左转,左脚向左前方上步成左弓步,两臂随腰转划弧成左架右推 十九、 海底针 1 右脚向前跟半步,两手左上右下抱球 2 上体后坐向右转腰,右手上提至右耳侧,左手置于腹前 3 上体左转成左虚步,左手按在左胯边,屈膝下沉,右手掌心向左,指尖向 下斜插 二十、 闪通臂 1 上体转正,两手胸前相合,左指贴右腕,左脚收于右腿内侧 2 左脚向正前方踏出一步,左腿弓右腿蹬,成左弓步,两掌心翻向外,左手向前,右手向上分开 二十一、 转身搬拦搥 1 向右向后转身,两掌向外随腰右后转 2 收右脚,两手在左侧抱球状,右手握拳拳心向下(阴拳) 3 右脚向右前方踩,右拳从胸前搬压成拳心向上(阳拳),左手随右拳搬压,到右肩前再左转按于左胯外侧 4 上体右转,左脚离地,左手向前拦掌,右拳向右后划弧到右后方,拳心渐转成阴拳 5 上体左转正,左腿前弓成左弓步,左手立掌,右拳变立拳向前攻出 二十二、 如封似闭 1 两手翻转朝上,左手贴于右肘 2 上体右转左转,左弓步按掌 二十三、 十字手 1 上体右转,左脚内扣向正前方,右手向右划弧 2 右脚外摆,屈膝成侧弓步,右手向右划弧 3 上体左转,右脚内扣,两手向下划弧 4 上体右转转正,右脚收回,与左脚平行,距离一肩宽,两手左内右外,于胸前交叉成十字 二十四、 收势 1 两腕内转,两手分开,两臂慢慢落下,至两腿外侧
发表评论