如果男人身体出现早衰，会有哪些信号？

如果男人身体出现早衰，会有哪些信号？

早衰标志--肺：

从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。

早衰标志--脱发：

如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。

一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。

早衰标志--失眠：

岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。

我们的身体不是永动机，当身体长期处于高压的生活状态下时，我们的身体也格外的需要休息，想要照顾好自己的身体，防止早衰现象的发生，除了关注身体所发出的信号外，还要学会“养”身体，学会在精神上保养自己的身体，在饮食中“营养”自己的身体，只有这样我们才能够告别早衰的毛病！

信号一、身材发福

明显男人过了40岁后，啤酒肚、将军肚就如雨后春笋一样疯长。

人老了，胃肠道的蠕动能力下降，消化吸收功能也有所降低，更容易受到消化不良的困扰。身体代谢变慢，胆汁的分泌能力也随着年龄增长而下降，使得人体对脂肪的消化吸收能力减弱，脂肪日积月累在肚子上，最后变成大肚子。

信号二、脱发

头发不再像从前那样浓密乌黑，取而代之的就是稀疏且浅浅的白发，主要集中在鬓角两边。

男人上了30岁之后，头皮上毛囊数目减少，再加上精神的压力就会造成秃顶。中医还有一种说法：当男性荷尔蒙分泌旺盛的时候，也会间接地造成秃顶。

信号三、记忆力减退

总爱忘事，想不起东西放在哪成为50岁男人的标配。

国外有研究显示：大脑在22岁就已经开始衰老，但在中年的时候才开始表现出来，再加上现代人过度依赖电子产品，导致记忆力减退加快。

男人肾早衰的表现是什么？

和你一样，一开始我也不了解肾早衰，总觉得和自己比较遥远。