胃病—食疗—保养

希望可以帮到你:
所有的胃病很难治,吃药打针只能暂时缓解,都不能解决问题,告诉你一个方法非常管用:
差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了,以此法治好过严重胃病患者几十例.
1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,这个时间

吃饭尽量不要超过三分钟。
2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量

,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
3、如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以

上方法,三餐后就会好转,先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或

胃仙U,按说明书服用三次。
4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能

喝任何饮料。

5、以上方法一周后人会很精神,感觉没病好了一样,但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个

根除胃病的方法。

防三高食疗

三高的人尽量不要吃辛辣的东西,还有就是不要喝酒,抽烟,这3个对三高人士是有很大影响的。

食疗加中药:
一高:高酸性食物,如:黑醋、苹果醋(苹果醋太酸,要加4倍的水)当饮料,也可以每天用黑醋加蒜泥拌凉菜,还可以用天地一号当饮料。

二高:高纤维素饮食,哈佛大学教授康景轩作的纤维素大PK,蘑菇是冠军,黑木耳是亚军,银耳是季军,芹菜、韭菜、菠菜、西兰花榜上有名。

三高:高抗氧化食物,目前认为高血压和体内自由基过多有关,抗氧化食物能够清除体内的自由基,抗氧化食物大PK,红小豆是冠军,野蓝莓是亚军,芸豆是季军,西红柿、胡萝卜、葡萄、草莓榜位也很高。

四高:高亚麻酸食品(欧米茄3)自从发现欧米茄3是人体必需脂肪酸以来,各国著名学者围绕它已发表了2万2千篇论文,从慢性炎症拓宽到糖尿病、高血压、心脏病、甚至癌症,欧米茄3含在深海海鱼、海藻、核桃以及保健品亚麻油。

一拒绝:拒绝高指数的脂类食品(肥肉、动物内脏、蛋黄、动物脑、鸡皮)

二拒绝:拒绝煎、炸、烧烤食品

按以上原则为自己制定食谱

一相信:相信中西医结合疗效好
中药如下:绞股蓝、丹参、葛根、薏苡仁、枸杞子、酸枣仁。

请你点击我的名字,进入我的百度博客,其中有几篇文章提供了食疗的内容。

健康食疗,吃出效果

荤蔬要搭配,营养要均衡,热凉要中和,每餐八分饱。

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