老架一路陈式太极拳18式背向口令?
老架一路陈氏太极拳18式背向口令具体动作如下:
一、太极起势
二、金刚捣碓
三、懒扎衣
四、六封四闭
五、单鞭
六、白鹅亮翅
七、斜形
八、搂膝
九、拗步
十、掩手肱拳
十一、高探马
十二、左蹬一跟
十三、玉女穿梭
十四、云手
十五、转身摆莲脚
十六、当头炮
十七、金刚捣碓
十八、收势
陈式24式太极拳背向带口令?
第一式:起势
第二式:金刚捣碓
第三式:懒扎衣
第四式:六封四闭
第五式:单鞭
第六式:白鹤晾翅
第七式:斜行
第八式:搂膝拗步
第九式:掩手肱拳
第十式:摆莲跌叉
第十一式:金鸡独立
第十二式:翻花舞袖
第十三式:海底翻花
第十式四:二起脚
第十五式:玉女穿梭
第十六式:顺鸾肘
第十七式:裹边炮
第十八式:护心捶
第十九式:穿心肘
第二十式:懒扎衣
第二十一式:云手
第二十二世:当头炮
第二十三式:金刚捣碓
第二十四式:收势
陈式太极拳46式带口令词?
1、起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、并步云手
7、高探马
8、右擦脚
9、左擦脚
10、左蹬一根
11、拗步
12、击地捶
13、翻身二起脚
14、护心拳
15、旋风脚
16、右蹬一根
17、掩手红拳
18、撇身拳
19、青龙出水
20、小擒打
21、抱头推山
22、前招
23、后招
24、野马分鬃
25、玉女穿梭
26、插步云手
27、摆脚跌叉
28、金鸡独立
29、倒卷肱
30、白鹅亮翅
31、斜行
32、搂膝
33、闪通背
34、十字脚
35、指裆捶
36、猿猴献果
37、双推手
38、肘底看拳
39、倒步披架
40、雀地龙
41、上步七星
42、退步跨肱
43、转身双摆莲
44、当头炮
45、金刚捣碓
46、收势
48式陈式太极拳背向带口令?
1、准备式:起势,第一动:白鹤亮翅,第二动:左搂膝拗步,第三动:左单鞭,第四动:左古筝势,第五动:捋挤势,第六动:左搬拦捶,第七动:左棚捋挤按,第八动:斜身靠,第九动:肘底捶,第十动:倒卷肱,十一动:转过身推掌;
、十二动:右古筝势;十三动:搂膝栽捶;十四动:白蛇吐信;十五动:拍脚伏虎;十六动:左撇身捶;十七动:穿拳下势;十八动:单独撑掌;十九动:右单鞭;二十式:右云手;二十一式:右左分鬃;二十二式:高探马;二十三式:右蹬脚;二十四式:双峰贯耳;二十五式:左蹬脚。
陈式太极拳老架二路顺鸾肘教学?
陈式太极拳老架二路顺鸾肘具体动作如下:
一、接上势,两腿屈蹲沉胯,重心提起,两手握拳.两臂均屈肘叠臂合劲交叉于体前,两手拳心向下。目视前方,这时采用吸气。。
二、接上势,两臂尽量屈肘,以肘尖为力点向两侧后下方发劲顶去,这时沉胯成马步。目视前方,这时采用呼气。
陈式83式太极拳老架与新架区别?
陈式老架拳与新架拳没有本质的区别,主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大,新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为“大圈拳”,称新架拳为“小圈拳”。
陈式太极拳虽有小架、大架之分,但其运动特点基本一致:其在内是意气运动,在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下,头顶、气沉,放长身肢,通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕,带动下肢旋胯转踝,使肢体在顺逆缠绕中,促成内外相合,节节贯穿。陈式太极拳的动作有快、有慢,一般发劲时和转换时快,动作过渡时慢,陈式太极拳有刚有柔,一般动作的终点刚,过程柔。
全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中,相连不断,一气呵成。
74式陈式太极拳小架口令?
陈式小架一路74式口诀:
开金揽六鞭金鹤,斜行搂膝拗步多,
掩手肱拳捣金刚,锤龙推肘倒鹤斜。
通背肱拳封单鞭,手探右左脚蹬偏,
趟地踢起护心拳,脚蹬拳打头封鞭。
前后野马避单鞭,玉女扎衣封单鞭,
云手摆脚跌出岔,金鸡倒鹤斜行看。
通背肱拳再封鞭,手探十指猴献鞭,
龙上虎转当头炮,金刚捣碓把门关。
陈式38式太极拳背向口令?
1. 预备式
2. ⾦刚捣碓
3. ⽩鹤亮翅
4. 上三步
5. 斜⾏
6. 搂膝
7. 前蹚拗步
8. 掩⼿肱拳
9. 撇⾝拳
10. 双推⼿
11. 三换掌
12. 肘底捶
13. 倒卷肱
14. 退步压肘
15. ⽩蛇吐信
16. 闪通背
17. 前蹚拗步
18. 青龙出⽔
19. 击地捶
20. ⼆起脚
21. 护⼼拳
22. 前招
23. 后招
24. 右蹬⼀根
25. 左蹬⼀根
26. ⽟⼥穿梭
27. 懒扎⾐
28. 六封四闭
29. 单鞭
30. 雀地龙
31. 上步七星
32. ⼩擒打
33. 运⼿
34. ⾼探马
35. 双摆莲
36. 当头炮
37. ⾦刚捣碓
38. 收势
陈式34式太极拳背向口令?
陈式太极拳三十四式口令,具体如下:
第1式 起式。第2式 金刚捣碓。
第3式 懒扎衣。第4式 六封四闭。
第5式 单鞭。第6式 白鹤亮翅
第7式 斜行。第8式 搂膝。
第9式 拗步。第10式 掩手肱拳。
第11式 撇身捶。第12式 青龙出水。
第13式 双推手。第14式 三换掌。
第15式 肘底捶。第16式 倒卷肱。
第17式 击地捶。第18式 踢二起。
第19式 玉女穿梭。第20式 护心拳。
第21式 云手。第22式 高探马。
第23式 十字脚。第24式 指裆捶。
第25式 白猿献果。第26式 抱头推山。
第27式 单鞭。第28式 雀地龙。
第29式 上步七星。第30式 下步跨肱。
第31式 双摆莲。第32式 当头炮。 第33式 金刚捣碓。第34式 收式。
陈式24式太极拳口令词?
答:1.陈式24式太极拳口令词分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
2.太极拳是中国传统武术之一,基本的动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,基本功有站桩、踢腿、压腿、控腿等,尤其是对于腿部的要求是非常多的。
3.陈式太极拳是太极拳中不像太极拳的种类,是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成的,除了太极拳术之外还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等一些器械工具类的。
4.太极拳可以防身自卫,还可以锻炼身体,太极拳对人的身体是很有好处的,尤其是老年人,经常练习太极拳有延年益寿的效果。
5.太极拳在刚开始练习的时候一定要规范自己的动作,尤其是有关节疾病的人,在练习的时候更应该注意,因为错误的动作会损伤关节
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