一、100克咸鱼的含盐多少克？
100克咸鱼的含盐10克。吃鱼肉本身不会减肥，但是鱼肉的热量值是肉类中最低的，所以用鱼肉来代替其它肉类，是对减肥很有帮助的。鱼类的脂肪为不饱和脂肪酸，可以有效的降低胆固醇。鱼肉的蛋白还有大脑必须的氨基酸。另外肉类加工后油类多，加入各种调味品，不利于减肥。所以不要吃咸鱼，以水煮为佳。
二、100克蚕豆有多少克的皮？
100克蚕豆有20克的皮。蚕豆又叫胡豆、佛豆、南豆等，蚕豆的食用方法有很多，嫩的时候可以直接做菜，老的时候可以磨成粉制作粉丝和粉皮，还可以用来制作酱油、豆瓣酱等，还能做成如五香蚕豆之类的小吃。蚕豆具有补充能量、利水除湿、健脾开胃的功效。
三、100克的黄豆含蛋白多少克？
大豆中含有优质的蛋白质，100克大豆含有的蛋白质含量大概在40到50克左右，人体一天大概需要80到100克的蛋白质，大豆的营养物质是比较丰富的，含有膳食纤维，碳水化合物，多种矿物质，不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。每天适当的喝1到2杯豆浆，或者是大豆提取的蛋白质粉，可以增强人体的免疫力，调节女性的内分泌，延缓衰老。
四、100斤的面多少克？
如果你是要用面粉制作面包的话，尽量还是用精准的客量单位秤一下，这样的话做出来的面包口感才会特别的好。平常家里的瓷勺满满的一勺面粉差不多为25克，四勺的话差不多就是100克左右了。如果用度量杯测量的话那么差不多200ml一般来说就是100克的面粉的量。
五、100克的鱼有多少？
一百克的鱼有二两重。或者说一百克的鱼有零点二斤重。我们先进行一下互换，就是五十克是一两，也就是50克=1两，那么一百克里面有几两呢？，我们就可以用一百克除以五十克，有几个五十就有几两，列出来的除法算式就是，100÷50=2（两）。又10两是一斤，那二两是2÷10=0.2（斤）
六、100克的魔芋有多少？
100克的魔芋只有5大卡，基本可以称得上零卡路里了，所以对于减肥者而言，确实是一种不错的食材选择。而且虽然魔芋的热量非常低，但是它所含有的营养却是非常高的。有研究发现，100克的魔芋中含有的蛋白质大约是2.6克，脂肪只有0.13克，在粗蛋白中，含有的氨基酸是17中人体必需的氨基酸，另外还含有油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，因此对于减肥人群来说，是可以吃的。而且魔芋吃法众多，我们可以选择自己喜欢的烹饪方式来吃。不过那种卖的魔芋零食因为添加了很多的添加剂，其实并不是零热量的小零食。
七、100克的重量是多少？
一百克的重量是多少？
答克和千克在小学阶段已经学习过了，克是比较小的重量单位，就拿一角钱的硬币来说吧，一个一角的硬币大约就是一克，五十个一角的硬币是五十克，也可以说成是一两，一个鸡蛋大约五十克，那么两个鸡蛋的重量大约就是一百坏。
八、100克的布有多少？
1米棉布254克。100克棉布是大约是0.4米。纱织换算成公支：161.7=27.2公支，一平方米经纬纱长100/2.54=6574米。那纱实际长度：6574/0.95=6920米。很多面料给的规格是胚布规格，到成品会有缩率，再加上染料重量，很难计算准确。最好自己拿尺子量下尺寸，天平上称最好。
九、100克的主食是多少？
答:一百克的主食是二两。我们大家都知道，一斤等于五百克，一斤等于十两。由此我们可以进行以下运算:一百克是五百克的五分之一，一百克的主食我们知道五百克等于一斤，也就是一斤的五分之一，一斤的五分之一是二两。据于此说，一百克的主食是二两是正确的。
十、100克的青鱼有多少？
118 大卡/100克
100克青鱼的热量相当于
0.5碗米饭
3把通菜
1.2个苹果
消耗118大卡热量需要
跑步
14分钟
跳绳
11分钟
健美操
25分钟
卡路里比例
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