陈式太极拳炮捶(陈式太极拳炮捶二路)

38式陈式太极拳炮捶完整演示口令?

1、预备起式;

2、金刚捣碓;

3、懒扎衣;

4、六封四闭;

5、单鞭;

6、左右搬拦肘;

7、护心捶;

8、拦手;

9、拗步斜行;

10、煞腰压肘拳;

11、井揽直入;

12、风扫梅花;

13、金刚捣碓;

14、披身捶;

15、撇身捶;

16、斩手;

17、翻花舞袖;

18、掩手肱捶;

19、飞步拗鸾肘;

20、运手;

21、高探马;

22、云手;

23、高探马;

24、连珠炮;

25、撇身捶;

26、拗鸾肘;

27、顺拦肘;

28、穿心肘;

29、窝里炮;

30、撇身捶;

31、雀地龙冲炮;

32、插脚拦截炮;

33、翻花舞袖;

34、劈架子挂炮;

35、进步螺旋冲炮;

36、平穿肘;

37、风扫梅花;

38、金刚捣碓。

收式

陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱?

混元太极拳炮锤46式1、预备起式; 2、金刚捣碓;3、懒扎衣; 4、六封四闭; 5、单鞭; 6、左右搬拦肘;7、护心捶; 8、拦手;9、拗步斜行; 10、煞腰压肘拳;11、井揽直入; 12、风扫梅花;13、金刚捣碓; 14、披身捶;15、撇身捶; 16、斩手;17、翻花舞袖; 18、掩手肱捶;19、飞步拗鸾肘; 20、运手;21、高探马; 22、运手; 23、高探马; 24、连珠炮; 25、撇身捶; 26、腰拦肘;27、顺拦肘; 28、穿心肘;29、窝里炮; 30、雀地龙冲炮;31、 插脚拦截炮; 32、翻花舞袖;33、 转身劈挂掌 34、进步螺旋冲炮;35、 退步挂肘炮 36、左右冲炮37、 左右盖炮 38、进步腹肩靠39, 掩手肱捶; 40,转身夺二肱41, 穿梭转身炮 42,抄水劈砸炮43, 绕步连环炮 44,平穿肘45, 风扫梅花; 46, 金刚捣碓。 收式

陈氏三十八式炮捶口令?

1、预备起式;

2、金刚捣碓;

3、懒扎衣;

4、六封四闭;

5、单鞭;

6、左右搬拦肘;

7、护心捶;

8、拦手;

9、拗步斜行;

10、煞腰压肘拳;

11、井揽直入;

12、风扫梅花;

13、金刚捣碓;

14、披身捶;

15、撇身捶;

16、斩手;

17、翻花舞袖;

18、掩手肱捶;

19、飞步拗鸾肘;

20、运手;

21、高探马;

22、云手;

23、高探马;

24、连珠炮;

25、撇身捶;

26、拗鸾肘;

27、顺拦肘;

28、穿心肘;

29、窝里炮;

30、撇身捶;

31、雀地龙冲炮;

32、插脚拦截炮;

33、翻花舞袖;

34、劈架子挂炮;

35、进步螺旋冲炮;

36、平穿肘;

37、风扫梅花;

38、金刚捣碓。

收式

陈式太极拳搬拦捶的发劲

1.右转握拳,上体微左转,右勾变掌,外旋转腕;左手内旋随转体向左微摆。接着重心右移.上体右移:随转体两掌变拳同时向下、向右微内旋,向右外旋划弧摆至右胯旁,拳心斜相对,拳眼斜向后。目视两拳之间。

2.左转横击,重心微左移,两腿屈膝半蹲;同时上体急促左转。随之左拳外旋,右拳内旋,两拳经胸前向左.以拳眼为力点横击抖发,左拳心向上,右拳心向下。目视左拳。

3.划弧翻拳,身体重心微左移,上体左转。同时两拳向前、向左划弧,左拳内旋,右拳外旋翻转,使左拳心向下,右拳心向上,拳眼向右。目视两拳之间。

4.右转横击,身体重心右移成右偏马步。同时上体急促右转,带动两拳屈臂经胸前向右,以拳眼为力点横击抖发,左拳心向下.右拳心向上。目视右拳。

陈正雷二路炮捶多少式?

陈式太极拳老架是陈氏第十四祖陈长兴在祖传陈氏太极拳大架和小架的基础上创编的。陈式太极拳老架分为一路和二路两套拳。一路以柔为主、以刚为辅,共计74个动作招式。二路以刚为主,多发力和窜蹦跳跃,也俗称炮捶,共计41个动作招式。

32式炮捶拳谱?

1、 预备式

2、 金刚捣碓

3、 懒扎衣

4、 六封四闭

5、 单鞭

6、 十字手

7、 金刚捣碓

8、 庇身锤

9、 青龙出水

10、 双推掌

11、 三换掌

12、 倒卷肱

13、 退步压肘

14、 中盘

15、 白鹤亮翅

16、 斜行拗步

17、 闪通背

18、 掩手肱锤

19、 大六封四闭

20、 单鞭

21、 前招 后招

22、 野马分鬃

23、 大六封四闭

24、 单鞭

25、 运手

26、 双摆莲

27、 铁叉

28、 上步七星

29、 退步跨虎

30、 转身双摆莲

31、 当头炮

32、 金刚捣碓

陈氏太极拳老架二路为啥叫炮捶?

陈氏太极拳老架一路是基础套路,是以柔为主。二路拳以钢为主用于格斗,所以叫炮捶。

42式太极拳搬拦捶方位?

正东。具体动作分解如下:

1、起势 

2、右揽雀尾 

3、左单鞭 

4、提手

5、白鹤亮翅 

6、搂膝拗步 

7、撇身捶

8、捋挤势 

9、进步搬拦捶 

10、如封似闭

11、开合手 

12、右单鞭 

13、肘底捶 

14、转身推掌

15、玉女穿梭 

16、左右蹬脚

17、掩手肱捶 

18、野马分鬃

19、云手 

20、 独立打虎 

21、右分脚

22、双峰贯耳 

23、左分脚 

24、转身拍脚

25、进步栽捶 

26、斜飞势 

27、单鞭下势

28、金鸡独立 

29、退步穿掌

30、虚步压掌 

31、独立托掌 

32、马步靠

33、转身大捋 

34、歇步擒打 

35、穿掌下势

36、上步七星 

37、退步跨虎 

38、转身摆莲

39、弯弓射虎 

40、左揽雀尾 

41、十字手 

42、收势

陈式太极拳传人?

陈炳,陈氏太极拳第12代传人,焦作市“劳动模范”、焦作市“非物质文化优秀传承人”、“、焦作市团市委副书记、“温县十大杰出青年”、“感动温县十大人物”、河南省优秀武术教练员、河南省第十一届政协委员。常年授拳于世界各地,在美国、英国、瑞士、新加坡、以色列、巴西、阿根廷、智利等20多个国家开设近30多家“陈炳太极院”。

陈式太极拳8式口诀?

第一式   起势

双脚并立,自然站直,双手垂于身体两侧,目视前方

右腿慢慢往下沉,左腿膝关节领劲慢慢往上提,向左横开一步,与肩同宽,脚尖点地,慢慢踏实,移重心到两腿中间。(要求:两脚平行)

屈膝松胯,下沉,同时双手慢慢往上提,与肩同高时,人继续下沉,松肩沉肘,双手慢慢落于腹前

第二式   野马分鬃

收腹下沉,含胸,身体微右转,随着右转重心到左腿,两手手指朝下往两侧拉开,左腿微下沉,提右腿,右腿向右横开一步,双手合于左下方

人微下沉移重心到右腿,双手向身体两侧上下分开,右手在上,手心向上,左手在下,手心在左下方

人下沉,微右转,左手找右手,左掌心朝上,移重心到左腿,双手往下按,按于裆中

人下沉,双手往上捧,左手掌心往外撑,右手掌心朝上,重心在左腿

上下对开,左手小指领劲旋转,右手大拇指领劲旋转,右手掌心往外撑,左手掌心朝上

摆右脚尖,身体右转,随身体右转重心移到右腿,提左腿往左横开一步,双手合于右下方,人微下沉,移重心到左腿,双手向身体两侧上下分开,左手在上,手心向上;右手在下,手心向右下方

第三式   大如封似闭

人微下沉,身体微左转,翻左掌,掌心朝外,往外撑,右手找左手,往上棚

人继续微下沉,换劲,翻掌,移重心到右腿,双手变捋

人微下沉,双手翻掌,往下划弧,移重心到左腿,双手往左挤,掌心朝左,左手在上,右手在下

右手找左手往上捧,翻掌,掌心朝下,移重心到右腿时双手往下按,按于裆中,再移重心到左腿,双手随重心左移自然到右下方

人微下沉,双手往上合,蓄劲,向前击出

人微下沉,身体微左转,双手往下划弧,摆左脚尖,上步提右腿,左手为刁手,右手掌心朝上,重心在左腿

脚后跟往前45°点地,人微下沉,左手刁手打开变掌,身体左转,移重心到右腿,双手折叠,身体右转,收左腿,左脚掌点地,人微下沉,双手往下按于腹前,重心在右腿。

第四式  运手

人微下沉,右手往上(掌心朝外),左手往下(左手指尖朝下,掌心朝右,轻轻放在左腿膝关节上方);

A  人微下沉,提左腿向左横开一步,移重心到左腿的同时双手一上一下划弧(左手在上,右手在下)

B  收右腿往左后插步的同时左手翻掌,两手心向左击出

C  移重心到右腿的同时双手一上一下划弧(右手在上,左手在下)

D  提左腿往左横开一步的同时右手翻掌,两手心向右击出

E  移重心到左腿的同时双手一上一下

划弧(左手在上,右手在下),收右腿的同时,左手翻掌,两手心往左击出

A  人微下沉,提右腿往右横开一步,移重心到右腿的同时双手一上一下划弧(右手在上,左手在下)

B  收左腿往右后插步的同时右手翻掌,两手心往右击出

C  移重心到左腿的同时双手一上一下划弧(左手在上,右手在下)

D  提右腿往右横开一步的同时左手掌,两手心往左击出

E  移重心到右腿的同时双手一上一下划弧(右手在上,左手在下)

F  收左腿往右后插步的同时右手翻掌,两手心往右击出

G  移重心到左腿的同时,双手一上一下划弧(左手在上,右手在下),人下沉,提右腿横开一大步的同时左手翻掌,两手心往左击出

H  移重心到右腿的同时双手一上一下划弧(右手在上,左手在下),身体右转的同时右手翻掌,身体随右转重心移到左腿,左手同时由下往上方划弧,双手合于右前方,人微下沉,上下对开,两手打开,含胸拔背,重心在左腿

第五式   高探马

人微左转,摆左脚尖,提右腿,往右开步,双手相合于右前方,重心在左腿

人微下沉,移重心到右腿,双手随重心移到左前方

上下对开(身体往下沉,双手往上抬)翻掌,将双手打开,重心在右腿

人微下沉,身体右转,双手随身体右转划弧,左手由左上方向右方划弧,右手往下划弧,重心在右腿

人下沉,翻掌,收左腿,脚尖点地,以右腿为轴旋转90°,右手向前推出,左手合于丹田处,重心在右腿

第六式   转身摆莲

人微下沉,身体微左转,右手往下落于胯沟处

收右胯,微右转,带动右手往右划弧,掌心朝上,左手掌背贴于腹部,以腕关节领劲,由里往外旋转,重心在右腿

人微下沉,右手手心向上,往下落,两手掌心相对,向两侧拉开,下沉移重心到左腿的同时双手相合,左手搭在右手腕上,右手掌心朝上,左手掌心朝下

人微下沉,两手往上抬,右脚尖往外摆,身体右转270°,同时右掌往外翻,提左腿向前开出,双手往外撑,掌心朝外,重心在右腿

左手掌心朝内,往左腿方向拉开,移重心到左腿,人微下沉,右转,左手找右手,掌心朝下,双手往下按,重心在左腿

收右腿往上提,身体微左转,摆右脚,双手击打右脚背

双手变拳,人微下沉,右转,侧右腿,同时两拳从右下方向上划弧,同时向左前方击出,两手拳心相对。

第七式   金刚捣碓

双拳变掌,移重心到右腿,双手右捋,左手掌心朝上,右手掌心朝外

上下对开(人微下沉,双手微往上抬)身体右转,翻掌,人下沉,裆走后弧移重心到左腿,左手掌心朝下,身体左转,将左手带正,与身体成90°再微右转,松右胯,翻右掌,落于右膝上方,重心在左腿

收腹下沉,含胸,双手前后拉开

右手带右腿往前上步,左手合于右手大臂内侧,右手掌心朝上,重心在左腿

人微下沉,左手翻掌往下沉,落于丹田处,右手手掌领劲,右腿以膝领劲往上提,右手握拳,右脚震脚,震脚的同时,右拳合在左手上方,重心在两腿中间

第八式   收势

人自然放松,双手往两侧拉开,再往上合,合于头顶,人往下沉,双手往下压,双手压到丹田处,身体往上站直,双手继续往下压。

松肩,双手往前划弧,将左腿带回,放松

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