血管堵塞,腿先知,腿部有哪些表现,说明血管里有血栓了?

一个健康的身体状况,离不开血管及时运输营养。血管,是身体中运输血液的主要枢纽,是营养物质与各种组织间交换的主要场所。血管干净人长寿,血管干净,身体各处供血充足,人自然会比较健康、长寿!一旦血管堵、血管硬,血液不能及时滋养脏器,那么可能会引起身体各种不适感。

血栓是血液黏稠后形成的橘圆尺半固体团块,它会像塞子一样堵住血管通道,进而影响到血液的正常流动,使各个器官的供血供氧不足。血栓如果堵塞的是脑血管就会诱发脑梗,如果堵塞的是冠状动脉就形成心梗,如果是堵塞肺部就会引起肺栓塞。

血管堵,脚先知。其中最常见的就是下肢静脉血栓。由各种原因导致下肢静脉血流缓慢,血液呈高凝状态,淤积在下肢静脉,形成血栓。急性下肢静脉血栓如不及时诊断和处理,一些患者可因血栓脱落造成肺栓塞。下肢静脉血栓可发生于下肢任何部位,临床常见的有两类:小腿肌肉静脉丛血栓形成和髂骨静脉血栓形成。

血管堵,脚先知1、血管堵塞早期:脚冰凉怕冷

双脚是我们身体距离心脏最远的部位,是身体的末梢,若是血管出现什么问题,血液输送不及时,那么双脚可能就是身体最先“抗议”的。血管刚开始堵塞时,可能出现双脚冰凉、畏寒的表现。我们也可以通过一个简单的小方法来测试一下:摸脚背,若是脚背的动脉脉搏微弱,则可能是已经有了轻微的血管的堵塞情况,大家千万要多注意自己身体的一些小变化。

2、血管堵塞发展期:出现间歇性跛行

当血管堵塞逐渐加重,可能会使身体下肢供血不足的情况逐渐加重,形成下肢动脉硬化,便很有可能出现间歇性跛行的情况。比如一些血管较容易堵塞的中老年人,走了小距离的路之后,便会感觉腿疼、酸胀难忍,可是休息了一会儿之后,这种不适感便可能会逐渐缓解。当然,若是自己也出现了这种情况的时候,大家最好是要检查一下。

3、单侧腿或手臂肿胀

当单侧腿或手臂出现肿胀,变粗的一条腿一按一个坑,此时要考虑是否是静脉血栓引起。很可能是由于血栓在静脉中形成,导致血液无法回流到心脏,压力就会使液体扩散到腿部组织。

4、腿或手臂发热、发红

当血管内有血栓,从肢体到心脏的血流量减少,会增加对静脉的压力,使腿和手臂引起发热、发红等炎症表现。

5、一侧脚麻或手麻

脑血栓可引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木,经常手麻脚麻,要重视,可能脑梗就要来了,尤其是老年人,更要重视。

体内有血栓怎么办?体内有血栓,除了去医院进行正规治疗外,日常生活中的饮食以及生活习惯也要注意,总结起来主要有三点:

一、饮食要健康

血栓的形成跟日常摄入太多高脂、高糖等食物也有很大关系,所以,有血栓的人首先要注意饮食清淡,多吃蔬菜水果;其次要吃一些有清理血液垃圾作用的食物,如黄豆、玉米,有效清理血液中的垃圾,降低血液黏稠度,软化血管;最后像饮料、酒等不利于血管健康的食物要限制。

1、黄豆

黄豆是生活中很常见的五谷之一,有着“豆中之王”的美称。黄豆中含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、异黄酮等营养物质,可能帮助人们提高身体免疫,清除血管壁上沉积的胆固醇,预防动脉硬化,保护心血管。

2、玉米

玉米也是一种粗粮,含有丰富的纤维素、维生素、胡萝卜素等营养物质,且玉米中还含有一种特殊的不饱和脂肪酸--亚油酸,可能帮助人们体内多余的脂肪和胆固醇进行正常的消化代谢,减少坏胆固醇在体内囤积,可能软化血管,预防血栓的作用,还可能减少人们发胖的几率。

二、每日保持适量运动

据科学家调查显示,一个每天坚持运动的人,比一个不经常的人发生形成血栓的几率明显降低。这可能是运动可能促进身体的新陈代谢,促进血液流动的速度,可能加速身体中如胆固醇、甘油三酯之类的有害物质排出。正值秋冬气温多变的时候,建议大家不要做过于激烈的运动,可以试试每天做一些有氧运动,保持身体活力,也可能让血管保持弹性!

三、保持好心情

很多人不知道,身体健康和一个人的情绪也有着不可分割的关系,若是长期精神紧绷,很有可能会给身体堆积毒素,升高血压或是血液黏稠。虽然现代社会竞争力强,压力大,但是我们在这种环境下,更是要好好缓解自己的压力,适当释放压力,保持好心情,不要总是腔迹郁郁寡欢,才能让身圆高体更健康!

血栓是众所公认的”隐形杀手“,可谓是杀人于无形。血栓的致死率在全球高达54%,特别是久坐不动的人,和长时间坐着打牌的老年人,更易患上血栓 。

血栓的形成是由于血液循环受到阻碍,或是血管内血液太过黏稠导致的。一旦血栓在血管内形成过多,就会堵填塞血液流通,身体各器官一旦接收不到血液输送的氧气和营养,后果可想而知。

通常而言,静脉血栓最爱出现在腿部,当血栓发生脱落后,就会移行到我们的肺部,导致严重的肺栓塞,那么这个后果可能是致命的。

那么在腿部的哪些表现中,我们可以察觉血栓的形成呢?

血管里藏有血栓的人,腿部常见这4个表现1、腿抽筋

腿抽筋很多人都遇到过,大家会认为是因为缺钙导致的,但是如果经过补钙还未能缓解,那么就要警惕有可能是血栓的原因了。

因为当血栓形成,致使血管堵塞后,就会让血液循环受限,从而会出现腿抽筋的现象。

2、腿部肿胀疼痛,下肢静脉突出

如果当你发现自己的腿部总是肿胀,疼痛,那么也要警惕是否形成血栓。因为血栓会影响血液循环,那么腿部获得不到足够的营养,就容易发生肿胀疼痛现象。

而下肢静脉血栓和久坐脱不了关系,长期久坐会影响到血液循环,致使血液中的脂类物质在大唯血管中沉积,形成血栓。一旦血栓形成,不光会引起小腿疼痛,还会出现静脉突出症状。

3、下肢冰冷

如果出现了血栓,往往也会导致下肢冰冷,出现这种情况,哪怕是在大热天,穿再厚,还是会感觉自己的下肢冰冷。

这是因为血栓导致了下肢肌肉,神经和运吵相关组织没有办法获得足够的血液供应,使得神经系统的敏感性降低造成的。

4、腿部麻木

如果平时总是感觉到自己有腿麻的现象,那么有可能就是血栓在作怪了。这是由于血栓形成使得血液循环受到了阻碍,导致血管变得狭窄,被堵塞造成的。

当血液流动不畅,氧气,营养物质,血液不能及时提供的情况下,双腿的活动能力就会受限,从而经常会感觉得腿发麻。

若你发现腿部有上面这些表现,别大意最好及时去查一下。

如何防血栓?想要预防血栓,首先平时可以多做一些促进血液循环的运动。

1、踮脚走

踮起脚尖走路,让小腿肌肉绷直,这要会加速血液回流。

2、空蹬自行车

身体平躺,双腿抬起,在空中模仿蹬自行车的动作,这样可以帮助腿部屈伸,让血液加速循环,防止血栓的形成。

3、活动脚踝

平时没事可以活动下脚踝,做做踩刹车的勾脚动作,这样一踩一放中,可以帮助血液回流。

除了运动外,平时生活中要少吃油腻的食物,因为血脂是造成血栓的主要物质,减少油腻食物的摄入,对于预防血栓的形成很有帮助。

远离烟酒危害,长期抽烟喝酒的人患上血栓的风险远高于普通人,所以戒烟戒酒对身体健康来说很有必要。

最后一定要注意定期进行血管检查,这是发现血滚悄培栓,及早治疗的最直接有效的方法。

如果发现腿部有这些表现后要警惕血栓的产生,患有高血压,高血脂的人群也要多加注意,因为这些病是最易诱发血栓的罪魁祸首,所以平时也要积极预防。

腿部如果出现了一些淤青,或者觉得脚紧绷的感觉,就说明是有点血栓了的,血液循环不通畅

下肢血管,是人体血液的运输管道。如果下肢血管堵塞了,血液就不能顺畅地在血管内流动,轻则引起各种不适,重则危及生命。早期发现下肢血管堵塞的征兆,及时采取必要的措施,对于挽救生命至关重要。

下肢血管堵塞征兆

一、走路腿疼

四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时,行走时可能腿部疼痛,休息后可缓解,再次行走疼痛又出现,医学术语称为“间歇性跛行”。如果忽视下肢血管堵塞,病情进一步进展,就有可能导致下肢严重缺血,皮肤温度下降,足背及胫后动脉搏动减弱或消失,不行走时也会下肢疼痛(即静息痛),进一步发展可出现肢体破溃,伤口不能愈合,甚至组织坏死(坏疽),不得不进行截肢治疗。糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高,一定要格外重视。

二、脉搏减弱、血压低

血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要致病因素。患者经常活动下肢或把患肢抬起,利于血流通畅,运动或劳动后更应做积极的腿部肌肉舒缩活动,切忌下肢活动过少,或下肢长时间下垂不动,或双腿交叉压迫。

三、下肢不对称

容易发生在长期卧床、尺空久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上,表现为下肢肿胀、疼痛。如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致,或是一侧不肿另一侧肿,往往是下肢深静脉血栓的征象。血栓堵塞了静脉血管,导致血芹携液回流不畅,进而引起形成血栓陵首瞎那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。

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