运动后喝凉白开水好吗(运动后喝凉白开水好吗女生)-健康917

运动后喝脉动饮料好吗？运动后喝脉动饮料好吗？

脉动饮料里面是没有脂肪的。只有少量的碳水化合物。还有很多回复身体技能的微量元素，比如能量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺。所以运动玩喝脉动不会胖。

当然好了。白开水是一种经过高温杀菌的冷却水。经常喝白开水对身体的水分补充肯定是有好处的。

作为对身体健康的一种饮料，茶加白开水，可以更好促进的身体健康。但前提是需要你培养喝茶的习惯，并且需要支付一部分钱去购买茶叶。虽然可能不需要多少钱买茶叶，但也是生活开支的一部分。这个要

有啊，我经常打球前两盒森美NFC橙汁在球包里，打球后喝，不会太冰，又很解渴，里面有很多鲜橙囊胞，顶饱

早上喝白开水加蜂蜜也是比较好的。可以在饭前一小时服用，这样有润肠通便的作用，可以治疗大便干燥便秘。可以补充水分，促进新陈代谢，有利尿排毒的作用。经常适当的多喝水，可以预防泌尿系结石病。吃蜜也不能过度的，适当的吃对健康是有益处的，有美容的效果。

运动以后喝点蜂蜜水是非常好的，蜂蜜水含有丰富的营养、糖分以及身体所需要的微量元素。运动以后喝蜂蜜水不仅能够补充流失的水分，还能补充运动中流失的能量以及身体的其他元素。而且蜂蜜有滋阴润燥的作用，能够改善胃肠道的功能，使得大便更加通畅。

运动后喝苏打水好，因为运动后会出现一些酸性物质，苏打水属于弱碱性的，适当的喝苏打水对身体有一定好处，建议最好适当锻炼身体，不能过度劳累，平时注意多吃蔬菜水果，注意睡眠充足，以免引起身体酸痛等不适，建议平时注意睡眠充足，不要熬夜等。

怀孕期间喝凉的雪碧不好，最好不要喝碳酸饮料，以免引起钙的流失，导致缺钙，缺钙会影响到宝宝的正常发育，而且孕期吃生冷的食物容易引起脾胃功能失调，导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状，可以多喝一些温开水，有利于补充水分，促进身体的代谢。

不需要，因吃的是草，喝水量很少，即是吃兔粮也是把水放在那，自己按需食用。

不好

长期喝白开水要比长期喝茶更健康，普通人早上起来喝一杯白开水，晚上睡前喝一杯白开水的效果要比喝一杯茶好很多，因为茶里面有很多其他成分在里面，有不利于人的成分。

中药不可以喝凉的。中药冷喝会使得药物的效果失效，同时会造成腹泻、腹痛等现象，所以在喝中药的时候，一定要热着的时候喝。喝凉的中药不仅会使得体内进入寒气，同时也会影响到肠胃黏膜健康，会造成消化不良、肠胃痉挛等一系列现象。所以中药要热着喝才能起效。