脚踝和脚背外侧皮下能摸到小包，会疼。小包周围红肿，这是怎么回事？

一、脚踝和脚背外侧皮下能摸到小包，会疼。小包周围红肿，这是怎么回事？

病情分析：症状所述看常见于关节滑膜炎、滑囊炎等症状，和劳损有一定关系，唤哪

意见建议：目卖毕前建议局部热敷，外敷伤痛酊，用手反复擦拭直至局部皮温升高，口服布洛芬、氯唑沙中链芹宗止痛，必要时结合当地医生痛点药物封闭治疗，近段时间避免长时间站立行走，休息时抬高患肢。

二、跟腱后滑囊炎的鉴别诊断

跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症。主要表现为跟腱疼痛和肿胀。常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难。可以选择中医膏药调理是可以枝桥，减少运动，穿鞋注意后边不要硬，要软，别磨跟腱。

跟腱炎急性期症状

1、走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛

2、跟腱的肿胀

3、跟腱处的皮肤发红发烫

跟腱炎慢性期症状

1、跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨

2、走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛

3、慢性跟腱炎多长期且持续存在

跟腱炎有什么症状

1、早期症状： 足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。

2、晚期症状： 肌腱会肿大，在病变区域出现结节。跟腱疼痛或者僵硬，多发于清晨。走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛；慢性跟腱炎多长期且持续存在。

跟腱炎的日常护理

1、合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度。如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练，及时查找原因

2、运动前做好热身，训练后做好伸展放松运猛腔猛动，小腿肌肉不能太紧，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，从而提高跟腱的柔韧性圆旅。

3、加强腿部及踝关节的肌肉力量训练，让跟腱能承受更大的负荷。

4、挑选合适的运动鞋，鞋底不能太硬，鞋子不能过大，后跟不能太软。也可以在鞋跟内加一层硅胶衬垫帮助减缓跟腱紧张。

5、打球的场地不能太硬，也不能太软。

跟腱炎是由于慢性劳损、轻微挫裂伤所形成的无菌性炎症，急性期可表现为肿胀、宏虚疼痛、发红等，可进行核磁共振等检查，如诊断为跟腱炎建议注意休息，配合药物调理，例ru跟腱骨方.医贴，某宝有，如有必要可进行手术治疗，切除周围炎性组织。

足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生卜穗在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。

跟腱炎可进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性，是指跟腱的结构出现异常型绝卜，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂，需进行手术来修复。

三、你好，我在你百度内留言了，我也同样患上了滑囊炎，想问问你的情况是否好转有没有什么好办法。我也是学生

股骨滑囊炎（医生诊断）不专业，应该是髋关节滑膜炎或弊枣漏膝关节滑膜炎。

建议你到正规医院诊治。确认是髋关节滑膜炎的话，要求制动，休息，最好是不下床，或者打上牵引。可以应用青霉素治疗。单纯岩档性滑膜炎一般是具有自愈性的。

如果是病情严重形成化脓性滑膜炎，则要求正规住院治疗。租烂如果有积液的话，要穿刺抽液的。

亲 你是在为八味秦皮丸’ 打广告么？

你现在的腿怎么样了