症状:舌苔有变化 舌头变化脾外表现健康舌头表面应红色看上去润泽舌面有层舌苔轻薄且非常干净舌头边缘已经出现明显齿痕说明身体机能已经出现问题了 舌苔白厚看起来滑而湿润则说明体内有寒;舌苔粗糙或厚、发黄发腻则说明体内有湿热;舌质赤红无苔则说明体内已经热定程度伤阴了同时夏季脾湿人也常常感觉口内粘腻面色晦暗发黄 症状二:食欲下降 因医理论当湿气进入体内容易伤脾脾主要功能消化、吸收吃体内各种食物败慧和液体把些物质转化能够被人体利用营养物质人体新陈代谢提供新能量大多数人夏季湿热环境都会出现食欲和消化功能下降也有些人食欲受影响有较强饥饿感吃了东西却有饱胀感觉也胃强脾弱表现 症状三:早起适 清晨起床感觉胸闷气短、头晕脑涨时说明我们脾胃功能较虚弱 医认脾气虚肺气先绝也说脾与肺功能相互影响脾虚定程度时候肺金失养容易出现气短动则气促等肺气虚表现 症状四:湿气重 湿气重察弯答人还能短期内体重明显增加严重时会出现下肢水肿等问题 身体肥胖人90%都体质虚弱者体虚身体脾胃功能减弱衰退导致体虚会导致新陈代谢减慢机体活力减弱从而消耗营养能力减低营养能消耗掉于堆积体内形成肥胖 症状五:厕宿便异常 出现宿便形状软烂、黏腻即脾湿症状说明消化功能出现异常现象 由此出现上些症状真脾虚了 脾虚人能吃 脾胃好人宜多吃酸味食物因酸入肝会使肝气更盛而肝木又克脾土样会使弱者愈弱所平时有消化良、大便溏稀、说声音低微等脾虚症状人要少食患有胃溃疡、胃酸过多也宜吃否则能会使症状加重 另外脾虚人还忌食:性质寒凉闹散、易损伤脾气食品苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等其味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气食品有养山檀、萝卜、香菜等 脾虚人吃些食物好 宜食:具有补脾益气、醒脾开胃消食食品粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等
症状:舌苔有变化 舌头变化脾外表现健康舌头表面应红色看上去润泽舌面有层舌苔轻薄且非常干净舌头边缘已经出现明显齿痕说明身体机能已经出现问题了 舌苔白厚看起来滑而湿润则说明体内有寒;舌苔粗糙或厚、发黄发腻则说明体内有湿热;舌质赤红无苔则说明体内已经热定程度伤阴了同时夏季脾湿人也常常感觉口内粘腻面色晦暗发黄 症状二:食欲下降 因医理论当湿气进入体内容易伤脾脾主要功能消化、吸收吃体内各种食物败慧和液体把些物质转化能够被人体利用营养物质人体新陈代谢提供新能量大多数人夏季湿热环境都会出现食欲和消化功能下降也有些人食欲受影响有较强饥饿感吃了东西却有饱胀感觉也胃强脾弱表现 症状三:早起适 清晨起床感觉胸闷气短、头晕脑涨时说明我们脾胃功能较虚弱 医认脾气虚肺气先绝也说脾与肺功能相互影响脾虚定程度时候肺金失养容易出现气短动则气促等肺气虚表现 症状四:湿气重 湿气重察弯答人还能短期内体重明显增加严重时会出现下肢水肿等问题 身体肥胖人90%都体质虚弱者体虚身体脾胃功能减弱衰退导致体虚会导致新陈代谢减慢机体活力减弱从而消耗营养能力减低营养能消耗掉于堆积体内形成肥胖 症状五:厕宿便异常 出现宿便形状软烂、黏腻即脾湿症状说明消化功能出现异常现象 由此出现上些症状真脾虚了 脾虚人能吃 脾胃好人宜多吃酸味食物因酸入肝会使肝气更盛而肝木又克脾土样会使弱者愈弱所平时有消化良、大便溏稀、说声音低微等脾虚症状人要少食患有胃溃疡、胃酸过多也宜吃否则能会使症状加重 另外脾虚人还忌食:性质寒凉闹散、易损伤脾气食品苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等其味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气食品有养山檀、萝卜、香菜等 脾虚人吃些食物好 宜食:具有补脾益气、醒脾开胃消食食品粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等
脾虚当然如果饮食稍微有一点不慎就有可能呕吐，这种呕吐的现象是断断续续的，不但会呕吐而且还会感觉到胃部非常难受，吃进肚里的时候我经常不容易消化，甚至能够引起胃脘痛。除此辩渗之外脾虚的人还会经常口渴。一个人一旦脾虚则面色会变得苍白，经常感觉到疲倦没有力气，舌苔会变白，还会变得很薄。脾虚的人可能会大便溏泻，睁灶埋而且这种现象会反反复复。当病人吃进去油腻的食物之后会导致大便的次数增多。有的人出现脾虚这种现象之后身体上特别是腰部会浮肿，这个时候按压患者的腰部会出现一个凹坑，并且不容易恢复正常。另外有一部分脾虚的人会有便血现象，还会排出血尿，甚至呕吐的时候也会有血液出现。脾虚的人也是需要有一些悉蚂禁忌，比如说性质属于寒凉的食物不能吃，这种类型的食物对人的脾气有损害，比如说黄瓜、空心菜、西瓜、柿子等食物最好不吃。
1，脾虚患者会吃很多东西长不胖，而且有时候对饮食会比较没有胃口。
2，脾虚患者又会因为体内湿气太重排不出而有戚清虚胖的症状。
3，脾虚患者吸收不到营养所以面部会苍白，还有大便不宜成形的症状。
4，除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分销丛发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，对于改善你这种体质效果很好，也没有副作用，很亏仔樱省事，祝你康复！
你好，你的情况可以吃参苓白术丸对症治疗，少吃湿性的食物，适当吃少许辛好启吵辣食物是友侍可以的
旁陪建议你去中医院检查一下看看，平时要适当的锻炼比较好，祝你身体健康
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