为什么剧烈运动后不能吃冷饮、冷食？
有些人在参加剧烈的运动后，全身大汗淋漓，会马上喝冷饮（如冰冻酸梅汤、桔子水、汽水、啤酒等）或马上吃冷食（冰糕、冰棒、冰淇淋、西瓜等），这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有害的。因为在剧烈运动后接着喝冷饮吃冷食，会使胃肠道里的血管突然受冷的刺激而马上收缩。如果在平时，这种改变状态并不明显，因为身体处在正常的状态下。而在剧烈运动后体温升高，突然遇冷会使胃道里血管迅速收缩，这样引起胃肠功能紊乱，使食物不能很快地消化和吸收，这样会引起腹痛、腹泻。长此下去危害很大。
另外，运动后由于血液循环的加快，咽喉部充血，如果突然受到冰冷的刺激，就会造成局部的紊乱，会引起喉痛、声音嘶哑等症状。所以应记住：在剧烈的运动后不能马上喝冷饮和吃冷食。一般在运动后可到凉爽通风处休息一会，过半小时以后，再慢慢地饮用冷饮冷食。
跑步后喝冷饮的经典句子？
、当你拼命吃雪糕喝冷饮以后，时间会给你重重一击，生不如死的一击。
2、两周戒辛辣，刺激，油腻，发物，不能喝冷饮，少盐少糖。哇偶。成功避开我日常吃的所有东西。不用吃饭了。
3、喝冷饮的时候是挺爽的，但有时候一喝就闹肚子，多了的话也容易身体湿气。明知如此，可我又每次都忍不住去喝，我服了自己了。
4、夏天到了，喝冷饮吃冰淇淋，是最“摧残”孩子健康的行为夏天到了，喝冷饮吃冰淇淋，是最“摧残”孩子健康的行为。
5、男生真幸福，想什么时候吃冰激凌喝冷饮都可以的，一点都不用担心会痛经会宫寒会手脚冰凉。
6、夏日份难过：几次去甜品店但是因为姨妈不能喝冷饮感觉门都白出了。
7、我的肠胃好垃圾 只要出门喝冷饮就闹肚子，喝得有多快乐，过后就有多难受。
8、想喝芒果西米露吃火锅和芝士 ，喝快乐肥宅水喝冷饮，也就是想想。
9、从八点到现在吃完辣烤鱼吃雪糕，吃完雪糕喝冷饮，我太会造我的肚子了。
10、夏天最快乐的事情大概就是喝冷饮了吧。
11、虽然大姨妈流血不止，这两天喝冷饮导致肚子疼纯粹自己造的，工作还得干穿件鲜艳的衬衫提提气色。
12、如果你能够及时，赶上这个夏天， 我们一起吃雪糕喝冷饮 看电影和吃夜宵。
关于喝冷饮发微信朋友圈说说句子
13、晚上吃烧烤喝冷饮真的太太太太太可了，我又又又又又好了。偷偷许个愿，以后每个夏天都能吃烧烤。
14、这种天气，还是适合找个地方坐着，吹吹空调，喝冷饮，再吃点零食最舒服了。
15、反正每次喝冷饮吃冰淇淋就会来例假就对了。
16、不能喝冷饮就买了一杯热咖啡，结果甜到齁死，没有想到嗜甜如命的我也有嫌太甜的一天。
17、感觉胃不太好的时候每次喝冷饮都是一次赌博，冷饮没有喝进肚子前永远都不知道会不会肚子疼。
18、累瘫又血流成河的一天挖沙，喝冷饮，买了两条裤子，统统不合适，体重下不去，不开心。
19、等我感冒好了我要吃炸鸡，吃烧烤，喝冷饮，吃雪糕。
20、我的天烦死了，大姨妈什么时候走啊我想吃冰镇西瓜吃冰激凌喝冷饮啊。
21、熬夜喝酒喝冷饮吃油炸物，身体受到生活的狠狠毒打。
孕妇能不能喝冷饮呢？
一到夏天，人们就喜欢吃冰棒喝冷饮，当然了市面上各种冰棒也登上了舞台，为人们带来清凉一夏。
尤其是体温比常人高的孕妇更是对冰棒一见钟情。那么怀孕能不能吃冰棒，孕妇吃冰棒吃多少才算合适？
1、怀孕是可以吃冰棒，喝冷饮的，但是孕妇在孕期最好少吃冰棒
因为胎儿对冷的刺激极其敏感，经常吃冷饮，胎动会变得频繁，对腹中的胎儿不好。
2、冷饮市场各式各样的雪糕比比皆是，像大人孩子爱吃的奶油雪糕，巧克力冰激凌
这些都是高热量的食品，孕妇吃多了，很容易得妊娠糖尿病，所以孕妇最好还是少量摄入。
3、孕妇如果嘴馋想要吃冷饮，可以在家里用水果自制简单饮品。
这些用水果做的冷饮，健康无添加剂，孕妇吃了对身体好。
女人怀孕了，嘴馋了，想要雪糕了，还是可以吃的，但是还是以少量食用为好。
孕妇对冰棒涉入过多，就会出现腹泻，消化不良的症状，严重的还会伤害腹中的胎儿。
因此怀孕的女人还是要照顾好自己，多吃新鲜的，少吃冷饮冰品。
只有这样孕妇才能平稳度过孕期，孕育健康的小生命。
运动后可以马上吃冷饮吗？
运动后不要马上吃冷饮，冷热的交替容易诱发胃肠道的痉挛，容易引起腹痛腹泻、胃痛，如果原本有胃炎、肠炎的，还可以诱发胃炎、肠炎的发作。运动后皮肤的毛孔都是张开的，汗液在排出，这时候突然食用冷的食品以后，毛孔会收缩，不利于汗液的排出，容易使得湿气堆积在体内，不利于身体健康。
运动后喝脉动饮料好吗？运动后喝脉动饮料好吗？
脉动饮料里面是没有脂肪的。只有少量的碳水化合物。还有很多回复身体技能的微量元素，比如能量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺。所以运动玩喝脉动不会胖。
冷饮粘手的原因？
从冰箱内取出之后，由于冷饮本身的温度很低，远远低于空气中水蒸汽的凝固温度，而周围空气中的水蒸汽就会在手表面和冷饮之间的接触缝隙部位凝固成冰，从而感觉上有粘手。
当随着冷饮和周围空气进行热量交换，本身温度升高之后，这些凝固的冰会再次融化成水，从而不再感觉粘手。这是正常现象。
女孩说喝冷饮是什么意思？
如果一个女生说她可以喝冰饮，那就是告诉你她现在没有在生理期，没有那么多忌口，并且想吃冰淇淋之类的食物。
还有一层意思就是希望你买一些冰的东西给她吃，想吃冰的东西。但是不管是否在生理期，女生最好喝常温水，不建议喝冰水，常温水对身体健康更加有益。
咳嗽的时候可以喝冷饮吗？
咳嗽的时候建议还是不要喝冷饮，引起咳嗽最常见的疾病有上呼吸道感染，支气管肺炎，支气管炎，肺结核等疾病所导致。冷饮因为冰箱，建议还是不要喝，可以多喝热水，注意开窗保持空气流通。同时可以喝一些止咳糖浆进行治疗，起到一定止咳平喘的功效，如果情况不见好转，建议可以及早就医。
运动后喝森美橙汁好吗？
有啊，我经常打球前两盒森美NFC橙汁在球包里，打球后喝，不会太冰，又很解渴，里面有很多鲜橙囊胞，顶饱
运动后喝酸奶还是牛奶？
纯牛奶有分脱脂和全脂，睡眠不太好的健身爱好者晚上可以选择脱脂纯牛奶。可以快速补充人体因为运动流失的水分和营养…运动后1小时是蛋白质吸收的最好时期。 酸奶分为无糖酸奶和有糖酸奶，健身完喝一杯无糖酸奶，保留牛奶的功效外，还能促进腹内食物消化蠕动… 两者都要注意不要在运动过后喝过量或者是冰冻的纯牛奶和酸奶，会刺激肠胃哟……
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