运动后可以马上吃冷饮吗?
运动后不要马上吃冷饮,冷热的交替容易诱发胃肠道的痉挛,容易引起腹痛腹泻、胃痛,如果原本有胃炎、肠炎的,还可以诱发胃炎、肠炎的发作。运动后皮肤的毛孔都是张开的,汗液在排出,这时候突然食用冷的食品以后,毛孔会收缩,不利于汗液的排出,容易使得湿气堆积在体内,不利于身体健康。
为什么剧烈运动后不能吃冷饮、冷食?
有些人在参加剧烈的运动后,全身大汗淋漓,会马上喝冷饮(如冰冻酸梅汤、桔子水、汽水、啤酒等)或马上吃冷食(冰糕、冰棒、冰淇淋、西瓜等),这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有害的。因为在剧烈运动后接着喝冷饮吃冷食,会使胃肠道里的血管突然受冷的刺激而马上收缩。如果在平时,这种改变状态并不明显,因为身体处在正常的状态下。而在剧烈运动后体温升高,突然遇冷会使胃道里血管迅速收缩,这样引起胃肠功能紊乱,使食物不能很快地消化和吸收,这样会引起腹痛、腹泻。长此下去危害很大。
另外,运动后由于血液循环的加快,咽喉部充血,如果突然受到冰冷的刺激,就会造成局部的紊乱,会引起喉痛、声音嘶哑等症状。所以应记住:在剧烈的运动后不能马上喝冷饮和吃冷食。一般在运动后可到凉爽通风处休息一会,过半小时以后,再慢慢地饮用冷饮冷食。
孕妇能不能喝冷饮呢?
一到夏天,人们就喜欢吃冰棒喝冷饮,当然了市面上各种冰棒也登上了舞台,为人们带来清凉一夏。
尤其是体温比常人高的孕妇更是对冰棒一见钟情。那么怀孕能不能吃冰棒,孕妇吃冰棒吃多少才算合适?
1、怀孕是可以吃冰棒,喝冷饮的,但是孕妇在孕期最好少吃冰棒
因为胎儿对冷的刺激极其敏感,经常吃冷饮,胎动会变得频繁,对腹中的胎儿不好。
2、冷饮市场各式各样的雪糕比比皆是,像大人孩子爱吃的奶油雪糕,巧克力冰激凌
这些都是高热量的食品,孕妇吃多了,很容易得妊娠糖尿病,所以孕妇最好还是少量摄入。
3、孕妇如果嘴馋想要吃冷饮,可以在家里用水果自制简单饮品。
这些用水果做的冷饮,健康无添加剂,孕妇吃了对身体好。
女人怀孕了,嘴馋了,想要雪糕了,还是可以吃的,但是还是以少量食用为好。
孕妇对冰棒涉入过多,就会出现腹泻,消化不良的症状,严重的还会伤害腹中的胎儿。
因此怀孕的女人还是要照顾好自己,多吃新鲜的,少吃冷饮冰品。
只有这样孕妇才能平稳度过孕期,孕育健康的小生命。
跑步后喝冷饮的经典句子?
、当你拼命吃雪糕喝冷饮以后,时间会给你重重一击,生不如死的一击。
2、两周戒辛辣,刺激,油腻,发物,不能喝冷饮,少盐少糖。哇偶。成功避开我日常吃的所有东西。不用吃饭了。
3、喝冷饮的时候是挺爽的,但有时候一喝就闹肚子,多了的话也容易身体湿气。明知如此,可我又每次都忍不住去喝,我服了自己了。
4、夏天到了,喝冷饮吃冰淇淋,是最“摧残”孩子健康的行为夏天到了,喝冷饮吃冰淇淋,是最“摧残”孩子健康的行为。
5、男生真幸福,想什么时候吃冰激凌喝冷饮都可以的,一点都不用担心会痛经会宫寒会手脚冰凉。
6、夏日份难过:几次去甜品店但是因为姨妈不能喝冷饮感觉门都白出了。
7、我的肠胃好垃圾 只要出门喝冷饮就闹肚子,喝得有多快乐,过后就有多难受。
8、想喝芒果西米露吃火锅和芝士 ,喝快乐肥宅水喝冷饮,也就是想想。
9、从八点到现在吃完辣烤鱼吃雪糕,吃完雪糕喝冷饮,我太会造我的肚子了。
10、夏天最快乐的事情大概就是喝冷饮了吧。
11、虽然大姨妈流血不止,这两天喝冷饮导致肚子疼纯粹自己造的,工作还得干穿件鲜艳的衬衫提提气色。
12、如果你能够及时,赶上这个夏天, 我们一起吃雪糕喝冷饮 看电影和吃夜宵。
关于喝冷饮发微信朋友圈说说句子
13、晚上吃烧烤喝冷饮真的太太太太太可了,我又又又又又好了。偷偷许个愿,以后每个夏天都能吃烧烤。
14、这种天气,还是适合找个地方坐着,吹吹空调,喝冷饮,再吃点零食最舒服了。
15、反正每次喝冷饮吃冰淇淋就会来例假就对了。
16、不能喝冷饮就买了一杯热咖啡,结果甜到齁死,没有想到嗜甜如命的我也有嫌太甜的一天。
17、感觉胃不太好的时候每次喝冷饮都是一次赌博,冷饮没有喝进肚子前永远都不知道会不会肚子疼。
18、累瘫又血流成河的一天挖沙,喝冷饮,买了两条裤子,统统不合适,体重下不去,不开心。
19、等我感冒好了我要吃炸鸡,吃烧烤,喝冷饮,吃雪糕。
20、我的天烦死了,大姨妈什么时候走啊我想吃冰镇西瓜吃冰激凌喝冷饮啊。
21、熬夜喝酒喝冷饮吃油炸物,身体受到生活的狠狠毒打。
孕妇可以喝冷饮吗?
怀孕期间不能喝冷饮,有可能会引起脾胃虚寒,导致恶心,呕吐,腹痛,腹泻的症状,建议你在这期间要注意饮食的卫生,多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡,以容易消化的软食为主,多喝温开水促进身体的代谢。
喝冷饮胃疼?
喝冷东西之后出现的胃肠道痉挛,引发的疼痛。 建议你吃一点暖胃的药物,比如温胃舒,另外就是配合解痉止痛的药物如654-2来缓解疼痛。如果经常性的出现这种现象,考虑是有胃炎的,建议口服吗丁啉,奥美拉唑和丽珠得乐治疗.平时禁忌辛辣饮食,戒烟酒,也服用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理注意腹部保暖和饮食忌生冷.
运动后喝脉动饮料好吗?运动后喝脉动饮料好吗?
脉动饮料里面是没有脂肪的。只有少量的碳水化合物。还有很多回复身体技能的微量元素,比如能量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺。所以运动玩喝脉动不会胖。
咳嗽的时候可以喝冷饮吗?
咳嗽的时候建议还是不要喝冷饮,引起咳嗽最常见的疾病有上呼吸道感染,支气管肺炎,支气管炎,肺结核等疾病所导致。冷饮因为冰箱,建议还是不要喝,可以多喝热水,注意开窗保持空气流通。同时可以喝一些止咳糖浆进行治疗,起到一定止咳平喘的功效,如果情况不见好转,建议可以及早就医。
痛风病人能吃冷饮、喝饮料吗?
痛风病人能吃冷饮、喝饮料,痛风病人可以少喝饮料,必须多喝水,以保证每天的用水量约为2500至3000毫升,促进尿酸的排泄,必须采用低嘌呤饮食,鸡、鸭、鱼、海鲜不吃,不喝,不吃火锅,应多吃馒头、面条,这些富含碳水化合物的食物。
运动后喝森美橙汁好吗?
有啊,我经常打球前两盒森美NFC橙汁在球包里,打球后喝,不会太冰,又很解渴,里面有很多鲜橙囊胞,顶饱
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