48式散手太极拳口令？
1太极起式(预备式)
2关公解带
3退步下按掌
4上步双震掌
5右挒劲(白蛇吐信)
6左回劲
7回头后穿肘
8上挑肘
9下採肘
10穿心肘
11双开肘
12背折靠
13闪战劲
14(双)下砸拳
15迎门靠
16溅靠
17掛肘
18立肘
19双风贯耳
20左背(折)靠
21拦腰肘
22闪战双推掌
23前栽靠
24侧肩靠(右)
25黑虎掏心
26右手下砸拳
27旱地拔葱
28前胸靠
29双合拿
30转身掩手拳
31左.右背折靠
32倒插(击地捶)
33左撩右斩
34击三拳(三连击)
35转身搬拦捶
36翻身下砸拳
37顺水推舟
38闪惊捋
39双带掌
40窝底炮
41斩手
42双开掌
43金钩挂玉
44劈胸掌
45挡门炮(迎门炮)
46双扣肘
47退步后击肘
48收势
陈氏48式散手口令？
陈氏太极拳四十八式口令
前十八式有白鹤亮翅、左搂膝拗步、
左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、
白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、
穿拳下势、独立撑掌
后三十式有
右单鞭、右云手、右左分鬃、高探马、
右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、掩手撩拳、海底针、闪通背、右左分脚、搂膝拗步、上步擒打、如封似闭、左云手、右撇身、左右穿梭、退步穿掌、虚步压掌、
独立托掌、马步靠、转身大捋、
撩掌下势、上步七星、独立跨虎、
转身摆莲、弯弓射虎、右搬拦捶、
右棚捋挤按、十字手
收势
陈氏48式散手拳谱详解？
1、预备式；
2、关公解带；
3、退步下按掌；
4、上步双震掌；
5、右挒劲；
6、左回劲；
7、回头后穿肘；
8、上挑肘；
9、下采肘；
10、穿⼼肘；
11、双开肘；
12、背折靠；
13、闪战劲；
14、下砸拳；
15、迎门靠；
16、溅靠；
17、挂肘；
18、⽴肘；
19、双风贯⽿；
20、左背靠；
21、拦腰肘；
22、闪战双推掌；
23、前载靠；
24、侧肩靠；
25、⿊虎掏⼼；
26、右⼿下砸拳；
27、旱地拔葱；
28、前胸靠；
29、双合⼿；
30、转⾝掩⼿拳；
31、左右背折靠；
32、倒插；
33、左撩右斩；
34、击三拳；
35、转⾝搬拦拳；
36、翻⾝下砸拳；
37、顺⽔推⾈；
38、闪惊捋；
39、张飞送客；
40、窝底炮；
41、斩⼿；
42、双开掌；
43、⾦钩挂⽟；
44、劈胸掌；
45、挡门炮；
46、双扣肘；
47、退步后击肘；
48、收势。
陈式四十八散手拳谱？
推荐的太极拳拳谱是陈式心意混元太极拳精练48式，陈式心意混元太极拳精练48式简称混元48式。它是在传统套路的基础上精炼简化而成，还保留了原来的演练风格，下面就让我们一起来学下下混元48式吧!
混元48式拳谱拳谱
1，预备起势
2，金刚捣碓
3，懒扎衣
4，六封四闭
5，单鞭
6，白鹤亮翅
7，斜行拗步
8，提收
9，前镗拗步
10，掩手捶
11，披身捶
12，背折靠
13，青龙出水
14，双推手
15，三换掌
16，肘底捶
17，倒卷肱
18，退步压肘
19，中盘
20，闪通背
21，击地捶
22，翻身二起脚
23，兽头式
24，旋风脚
25，右蹬脚
26，小擒打
27，抱头推山
28，前后招
29，双震脚
30，玉女穿梭
31，穿心肘
32，摆脚跌叉
33，金鸡独立
34，十字摆莲
35，指裆捶
36，野马分鬃
37，云手
38，高探马
39，左右擦脚
40，左蹬脚
41，连珠炮
42，白猿献果
43，雀地龙
44，上步七星
45，退步跨虎
46，煞腰压肘
47，当头炮
48，收式
陈式圆形推手
检验拳架的试金石，知己知彼提升的训练方法。
陈式心意混元内功心法
采在地阴阳之精华，修炼后天以补先天，内功为太极神勇的基础物质。
养气生精，按摩脏腑，疏通经络，调节三焦，互补培元。
打通任督二脉，体内真气鼓荡，内劲十足，随着内功日渐深厚，功助拳威，如猛虎下山，威势难挡，疾如闪电，迅似惊雷。
陈式太极内功心法，由静生慧，气若幽兰
吸收天地日月之精华，修炼后天以补先天，养内气，调阴阳，通经络。通过修炼太极内功美肌养颜，修心舒压，怡情养性，培养沉静细腻、慧质兰心的优雅气质。
陈式心意混元太极拳特点
冯志强老师所传授的混元太极拳二炮锤，保留了原来71个拳式，按照混元太极拳功法原理进行升华。对原来二路炮锤中的发力动作按混元太极拳的要求，以意鼓气、以气催力，肢体松弛，掌心含空，拳心含空，达到练意不练气，练意不练力，从而更彻底地体现了太极拳的原本真意。针对目前陈式太极拳传统二路炮锤传承中出现的“外家化”弊端，具有正本清源之功效。
《陈式心意混元太极标准48式》由陈式太极拳十九世传人马广禄先生倾力传授陈式心意混元技击48式拳法、秘宗内功心法，详尽解析拳架、功法，循序渐进，快速体悟太极拳精妙!
太极拳48式散手带口令分步教学？
1、预备式；
2、关公解带；
3、退步下按掌；
4、上步双震掌；
5、右挒劲；
6、左回劲；
7、回头后穿肘；
8、上挑肘；
9、下采肘；
10、穿心肘；
11、双开肘；
12、背折靠；
13、闪战劲；
14、下砸拳；
15、迎门靠；
16、溅靠；
17、挂肘；
18、立肘；
19、双风贯耳；
20、左背靠；
21、拦腰肘；
22、闪战双推掌；
23、前载靠；
24、侧肩靠；
25、黑虎掏心；
26、右手下砸拳；
27、旱地拔葱；
28、前胸靠；
29、双合手；
30、转身掩手拳；
31、左右背折靠；
32、倒插；
33、左撩右斩；
34、击三拳；
35、转身搬拦拳；
36、翻身下砸拳；
37、顺水推舟；
38、闪惊捋；
39、张飞送客；
40、窝底炮；
41、斩手；
42、双开掌；
43、金钩挂玉；
44、劈胸掌；
45、挡门炮；
46、双扣肘；
47、退步后击肘；
48、收势。
陈式心意混元24式散手炮教学？
⼀、⽆极起式
⼆、⾦刚捣碓
三、揽扎⾐
四. 六封四闭
五. 单鞭
六、⽩鹤亮翅
七、斜⾏拗步
⼋、提收
九、前趟拗步
⼗、掩⼿肱捶
⼗⼀、披⾝捶
⼗⼆、背折靠
⼗三、青龙出⽔
⼗四、双推⼿
⼗五、三换掌
⼗六、倒卷肱
⼗七. 退步压肘
⼗⼋. 中盘
⼗九. 闪通背
⼆⼗. 击地捶
⼆⼗⼀. 平⼼捶
⼆⼗⼆. 煞腰压肘
⼆⼗三. 当头炮
⼆⼗四. 收势
陈式太极拳传人？
陈炳，陈氏太极拳第12代传人，焦作市“劳动模范”、焦作市“非物质文化优秀传承人”、“、焦作市团市委副书记、“温县十大杰出青年”、“感动温县十大人物”、河南省优秀武术教练员、河南省第十一届政协委员。常年授拳于世界各地，在美国、英国、瑞士、新加坡、以色列、巴西、阿根廷、智利等20多个国家开设近30多家“陈炳太极院”。
陈式太极拳8式口诀？
第一式 起势
双脚并立，自然站直，双手垂于身体两侧，目视前方
右腿慢慢往下沉，左腿膝关节领劲慢慢往上提，向左横开一步，与肩同宽，脚尖点地，慢慢踏实，移重心到两腿中间。（要求：两脚平行）
屈膝松胯，下沉，同时双手慢慢往上提，与肩同高时，人继续下沉，松肩沉肘，双手慢慢落于腹前
第二式 野马分鬃
收腹下沉，含胸，身体微右转，随着右转重心到左腿，两手手指朝下往两侧拉开，左腿微下沉，提右腿，右腿向右横开一步，双手合于左下方
人微下沉移重心到右腿，双手向身体两侧上下分开，右手在上，手心向上，左手在下，手心在左下方
人下沉，微右转，左手找右手，左掌心朝上，移重心到左腿，双手往下按，按于裆中
人下沉，双手往上捧，左手掌心往外撑，右手掌心朝上，重心在左腿
上下对开，左手小指领劲旋转，右手大拇指领劲旋转，右手掌心往外撑，左手掌心朝上
摆右脚尖，身体右转，随身体右转重心移到右腿，提左腿往左横开一步，双手合于右下方，人微下沉，移重心到左腿，双手向身体两侧上下分开，左手在上，手心向上；右手在下，手心向右下方
第三式 大如封似闭
人微下沉，身体微左转，翻左掌，掌心朝外，往外撑，右手找左手，往上棚
人继续微下沉，换劲，翻掌，移重心到右腿，双手变捋
人微下沉，双手翻掌，往下划弧，移重心到左腿，双手往左挤，掌心朝左，左手在上，右手在下
右手找左手往上捧，翻掌，掌心朝下，移重心到右腿时双手往下按，按于裆中，再移重心到左腿，双手随重心左移自然到右下方
人微下沉，双手往上合，蓄劲，向前击出
人微下沉，身体微左转，双手往下划弧，摆左脚尖，上步提右腿，左手为刁手，右手掌心朝上，重心在左腿
脚后跟往前45°点地，人微下沉，左手刁手打开变掌，身体左转，移重心到右腿，双手折叠，身体右转，收左腿，左脚掌点地，人微下沉，双手往下按于腹前，重心在右腿。
第四式 运手
人微下沉，右手往上（掌心朝外），左手往下（左手指尖朝下，掌心朝右，轻轻放在左腿膝关节上方）；
A 人微下沉，提左腿向左横开一步，移重心到左腿的同时双手一上一下划弧（左手在上，右手在下）
B 收右腿往左后插步的同时左手翻掌，两手心向左击出
C 移重心到右腿的同时双手一上一下划弧（右手在上，左手在下）
D 提左腿往左横开一步的同时右手翻掌，两手心向右击出
E 移重心到左腿的同时双手一上一下
划弧（左手在上，右手在下），收右腿的同时，左手翻掌，两手心往左击出
A 人微下沉，提右腿往右横开一步，移重心到右腿的同时双手一上一下划弧(右手在上，左手在下)
B 收左腿往右后插步的同时右手翻掌，两手心往右击出
C 移重心到左腿的同时双手一上一下划弧（左手在上，右手在下）
D 提右腿往右横开一步的同时左手掌，两手心往左击出
E 移重心到右腿的同时双手一上一下划弧（右手在上，左手在下）
F 收左腿往右后插步的同时右手翻掌，两手心往右击出
G 移重心到左腿的同时，双手一上一下划弧（左手在上，右手在下），人下沉，提右腿横开一大步的同时左手翻掌，两手心往左击出
H 移重心到右腿的同时双手一上一下划弧（右手在上，左手在下），身体右转的同时右手翻掌，身体随右转重心移到左腿，左手同时由下往上方划弧，双手合于右前方，人微下沉，上下对开，两手打开，含胸拔背，重心在左腿
第五式 高探马
人微左转，摆左脚尖，提右腿，往右开步，双手相合于右前方，重心在左腿
人微下沉，移重心到右腿，双手随重心移到左前方
上下对开(身体往下沉，双手往上抬)翻掌，将双手打开，重心在右腿
人微下沉，身体右转，双手随身体右转划弧，左手由左上方向右方划弧，右手往下划弧，重心在右腿
人下沉，翻掌，收左腿，脚尖点地，以右腿为轴旋转90°，右手向前推出，左手合于丹田处，重心在右腿
第六式 转身摆莲
人微下沉，身体微左转，右手往下落于胯沟处
收右胯，微右转，带动右手往右划弧，掌心朝上，左手掌背贴于腹部，以腕关节领劲，由里往外旋转，重心在右腿
人微下沉，右手手心向上，往下落，两手掌心相对，向两侧拉开，下沉移重心到左腿的同时双手相合，左手搭在右手腕上，右手掌心朝上，左手掌心朝下
人微下沉，两手往上抬，右脚尖往外摆，身体右转270°，同时右掌往外翻，提左腿向前开出，双手往外撑，掌心朝外，重心在右腿
左手掌心朝内，往左腿方向拉开，移重心到左腿，人微下沉，右转，左手找右手，掌心朝下，双手往下按，重心在左腿
收右腿往上提，身体微左转，摆右脚，双手击打右脚背
双手变拳，人微下沉，右转，侧右腿，同时两拳从右下方向上划弧，同时向左前方击出，两手拳心相对。
第七式 金刚捣碓
双拳变掌，移重心到右腿，双手右捋，左手掌心朝上，右手掌心朝外
上下对开(人微下沉，双手微往上抬)身体右转，翻掌，人下沉，裆走后弧移重心到左腿，左手掌心朝下，身体左转，将左手带正，与身体成90°再微右转，松右胯，翻右掌，落于右膝上方，重心在左腿
收腹下沉，含胸，双手前后拉开
右手带右腿往前上步，左手合于右手大臂内侧，右手掌心朝上，重心在左腿
人微下沉，左手翻掌往下沉，落于丹田处，右手手掌领劲，右腿以膝领劲往上提，右手握拳，右脚震脚，震脚的同时，右拳合在左手上方，重心在两腿中间
第八式 收势
人自然放松，双手往两侧拉开，再往上合，合于头顶，人往下沉，双手往下压，双手压到丹田处，身体往上站直，双手继续往下压。
松肩，双手往前划弧，将左腿带回，放松
41式陈式太极拳口诀？
一、动作解析
1、眼法：
首先接上一式动作，眼法不变。
2、身法：
身体继续右转。
3、步法：
腿部缠法为右顺左逆。
左腿逆缠，屈膝塌劲，落下脚尖，成左侧马步。
本来是左仆步的，落下脚尖成左侧马步。
4、手法：
同时我们的左手变顺缠，走外上弧线，向胸前收转收转到肘尖向胸部。手心朝向右后上斜角，中指扬起朝向左前上斜角。
同时我们的右手走外下弧线，向胸前下收转，下转到右侧的胸口以下。转到什么位置呢？转到手心朝向左后上斜角，中指扬起朝向左前上斜角。
二、动作作用
它的作用是什么呢？
对方为了化我右採左按，便用左手掤我左手，右手松肩沉肘，攻击我；
而我用右手採其右腕，向胸前下转，左手收掤时，用左肘的里侧掤化对方右肘的外侧，配合右手形成挒法。是起这个作用。
陈式太极拳多少式正宗？
陈氏太极拳有18式、24式、26式、56式、41式、71式、74式、83式等，最正宗的要数83式最正宗了，因为他是最早的练习架势。
新老架式：陈式太极拳老架一路有74式，陈昭奎一脉·陈式太极拳新架一路有83式，陈氏太极拳老架二路有41式，陈氏太极拳新二路有71式。
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