运动后可以马上吃冷饮吗？
运动后不要马上吃冷饮，冷热的交替容易诱发胃肠道的痉挛，容易引起腹痛腹泻、胃痛，如果原本有胃炎、肠炎的，还可以诱发胃炎、肠炎的发作。运动后皮肤的毛孔都是张开的，汗液在排出，这时候突然食用冷的食品以后，毛孔会收缩，不利于汗液的排出，容易使得湿气堆积在体内，不利于身体健康。
晚上运动完，吃橘子好吗？
晚上运动完吃可以吃橘子的，适当多吃点新鲜的水果，对身体有好处的。晚上剧烈运动后应该先休息一会再吃东西比较好，不要立刻吃东西。平时注意规律休息，规律饮食，适当锻炼身体，有助于增加抵抗力。观察有没有不适的症状，把生活状态调理好。
散步吃冷饮的文案？
特别喜欢夏天，一边散步一边吃着冷饮一边吹着凉风，那种感觉真的是太舒服了。炎热的夏天吃冰凉粉太爽了！散步吃冰凉粉 炸串串 拌粉和糖粑粑以后每天都可以见面啦！在炎热的夏天散步，吹热乎的晚风，疯狂出汗，吃冰凉粉。夏天就要吃冰凉粉，喜欢什么加什么，做法又简单。
孕妇可以吃冷饮么？
是可以吃的。要注意用量，如果一次吃的太多，也是会对自己的身体和胎儿造成一定影响。在孕早期也可以吃一些叶酸片，这样也是可以预防胎儿出现畸形。也要定期的到医院去做产检，这样也是可以知道自己的身体情况以及胎儿的发育情况。也可以吃一些有营养的物质来补充营养。
特别吃冷饮后拉肚子？
特别吃冷饮后拉肚子考虑是因为本身肠胃功能太差，或者有一些肠易激综合症，所以受生冷刺激以后容易出现腹泻等各种症状，平时可以在专科医师的指导下服用健脾胃或者调理肠胃的药物，而且要注意尽量吃一些温热的食物，也可以按摩一下腹部。
吃冷饮会伤脾胃吗？
原先我的一个患者住在北方，冬天屋里有暖气，天气燥热，心烦燥热，所以几乎每天都吃冰棍，到了最后胃痛不行，落下病根。
这是中医所讲的“寒邪直中脾胃”，寒邪冷饮损伤脾胃阳气，日积月累造成脾胃阳虚寒湿停滞的状态。
解决这类问题，中医有很多药物有比较好的作用。
1、附子。比如附子理中丸，能够治疗脾胃阳虚，其中的附子是最主要的药物，能够温阳补火，直散寒邪。
2、姜类。比如生姜能够温中散寒止呕；干姜能够温阳化饮；高良姜散寒祛湿止痛，这几个药物有相似的作用，略有区别，大体都可以改善寒湿而导致的恶心呕逆、腹部胀痛等症状，比如良附丸。
3、香料类中药。比如白豆蔻、肉豆蔻、草豆蔻、草果、茴香、八角、砂仁、肉桂等，这类的中药材也是厨房常用的香料，大多数气味芳香，都有温中散寒祛湿理气开胃的相关作用，可以用于改善胃寒疼痛、胃胀不适等症状。
4、芸香类药材。以陈皮为代表，还有青皮、枳壳、枳壳、佛手、香橼等，柑橘类植物的果皮，大多数都有疏肝和胃、理气化痰、祛湿止痛的作用。
以上这几类药材，有治疗胃寒胃痛、脾胃气滞湿阻的相关作用，可以用于改善胃病属于以上类型的症状，以上几类药材也经常搭配着使用，能够协同增强疗效。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
长痘痘可以吃冷饮吗？
长痘痘的原因有很多种其中包括内分泌失调，过敏性皮炎，紫外线照射等多样原因，但没有明确文献记载与冷饮有直接关系，可如果饮品中含糖较高的确容易引发内分泌失调，建议规划饮食多摄入绿色食品，长痘期间不建议更多摄入蛋白质，规划作息时间很重要。
拔完智齿第七天可以喝冷饮吃冰淇淋吗？
一般情况下拔完智齿2小时后就可以喝冷饮吃冰淇淋，这样可以加速血凝块形成，防止拔牙窝出血。智齿拔除后，24小时以后可以刷牙漱口，近一周内最好不喝小米粥等，不吃辛辣刺激食物，做到早晚刷牙，饭后淡盐水漱口，以预防发生拔牙术后感染。
空腹运动完吃碳水还是蛋白质？
空腹运动完应该尽快补充能量，以恢复体力和补充失去的热量。碳水化合物是人体主要的能量来源，可以迅速提供能量，因此建议在空腹运动完后选择摄入一些碳水化合物，如水果、面包、饼干等。但是，如果你在空腹运动前已经进食了大量的碳水化合物，就没有必要再摄入过多。此外，蛋白质可以在肌肉维修和恢复中提供帮助，因此运动后也需要适量的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、豆腐等。最好的方法是在运动前调整好饮食，让自己在运动后有充足的热量和营养物质来支撑身体恢复和生长。
运动完膝盖疼？
运动完出现膝盖疼痛，主要考虑可能是因为运动量太大以后，造成局部的一些膝关节劳损为主，也不排除有里面半月板损伤，甚至有韧带拉伤的可能性，具体需要到医院进一步检查，平时一定要多注意休息，暂时避免剧烈运动，而且也可以外用一些活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱。
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