跑完步泡冰水可以吗？
这是肯定不行的，刚剧烈运动完后毛孔都是打开的这样很容易病毒细菌倾入，跑完步血液加速血管膨胀。
如果突然受冷水刺激，血管突然收缩会造成心肌梗塞也会使血液中的垃圾长时间停留在血管里导致肌肉僵硬。最好是带到汗液自然蒸发一段时间后去冲些温水澡。
刚运动完可以护肤吗？
运动后别急着洗脸
运动之后，全脸都是汗水，很多人第一时间会去用凉水洗脸，这个做法其实并不好。刚运动完脸上的毛孔还是张开的状态，还在排汗，毛孔内的东西也会跟着排出来，这个时候不要急着洗脸，应该让它继续排汗，等过了20~30分钟后，脸上不再排汗了，再进行清洁，效果要好很多哦。运动完可以敷一片补水面膜，吸收的效果比平常要好!
小孩子拔完智齿后可以喝冰水吗？
小孩子拔完智齿后不可以喝冰水的。拔牙后两小时进食，选用温、凉、软的食物。因为拔牙以后，创口内会出血，虽然咬了棉球或者是纱布，进行了初步的止血，但如果吃过热的食物，会使血管扩张，重新出血。吃过硬的食物，会刺激拔牙创口内的血凝块，使血凝块脱落。
刚运动完测血糖准吗？
刚运动完测血糖准不准是分人的，有这么一部分人，不是太多的那么一部分人是有一个短暂的上升，也有大部分人运动完血糖是下降的，运动的时间，运动的量，造成血糖下降的程度也是不一样的，如果运动以后造成了低血糖，那我们在运动前，要进行相应的预防，如兜里带块糖等。
刚运动完可以吃糖果吗？
可以
运动会消耗大量糖原，糖原以肌糖原和肝糖原形式存储在体内，运动后需要摄入足够的碳水化合物来补充损失的糖原，但摄入时机和碳水化合物的类别有讲究。
训练结束后一刻钟到半小时是一个窗口期，如果能适量补充简单碳水化合物，比如香蕉，糖水，等，就能快速恢复体能。当然，运动过程中，喝些运动饮料，其中也含有糖分，也是很好的。这就是为什么健身房中很多高手会带个水壶，似乎内藏秘密武器，以及马拉松营养品中，糖水盐丸是最常见的。
运动完喝什么饮料比较适合？
人体运动后由于大量出汗和消耗体力及人体能量，需要补充一些营养丰富的饮料。我觉得应该喝一些含葡萄糖、钾、维c、钙比较高的饮料，如橙汁、苹果汁、葡萄汁、牛奶、红牛等等。
运动完后喝什么水好？
运动完后喝淡盐水比较好。因为运动会让人大量出汗，导致体内盐分流失，而淡盐水可以有效地补充体内的盐分，同时还能够帮助身体更快地恢复水分和电解质的平衡。相比普通白开水，淡盐水具有更好的滋补效果。但是需要注意的是，淡盐水的质量要保持在一定的范围内，否则会带来不良的饮用效果。此外，运动完后喝柠檬水或者加入一些适量的蜂蜜的温水也可以有一定的滋补作用，但需要根据实际情况选择合适的饮水方式。总的来说，运动完后喝淡盐水比较好，可以更好地帮助身体恢复体力和健康。
刚生完孩子第三天喝啥汤好？
产后身体比较虚弱，可以多喝些鸡汤或者鱼汤，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复是有好处的，产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
啤酒热着喝可以吗？
啤酒是可以加热喝的。多数人喜欢在夏天的时候喝啤酒，冬天啤酒的销量就会大大下降，其实啤酒冬天喝营养价值更高。冬天的时候，因为天气寒冷，人体体能消耗十分大，这个时候可能会出现一些不适症状，啤酒中含有比较多的糖分和酒精，可以为人体提供很多的热量，所以冬天喝啤酒，效果也是非常好的。
在不影响啤酒口味的情况下，想要喝热啤酒，就需要将啤酒连着温水泡在热水中，水温不建议太热，这样可以防止爆瓶。
也可以将啤酒放入容器中，加入姜片、红枣、枸杞等，煮好之后再喝，不过放入姜片的啤酒口味可能有所变化
天热适合喝什么粥？
莲子百合粥——健胃补脾 银耳白果粥——补气润肺 苦瓜菊花粥——清利暑热 黄瓜粥——清热解毒薄荷粥——清热解暑 小米莲子绿豆粥——降火消暑丝瓜粥——清热化痰 百合粥——滋阴清热
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