一、春季吃什么好？
1、蔬果类：如草莓、香蕉、葡萄、桔子、樱桃、香椿、豆芽、菠菜、西红柿、萝卜及蒜苗等食物；
2、主食类： 如小麦、大麦、小米、粳米、燕麦、紫米、高粱、大米、红薯、紫薯及荞麦等食物；
3、肉蛋奶类：如鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鲫鱼、牛奶及等食物；
4、其他类：如红枣、桂圆、葡萄干、山药、枸杞、花生、芝麻、核桃、葱、姜、蒜及芥末等食物。
二、春季吃什么虾好？
春季吃皮皮虾好，皮皮虾口器、大颚十分坚硬，分为臼齿部和切齿部，都有齿状突起，能切断和磨碎食物；大颚触须三节，不显著，有感觉作用。每年春季是皮皮虾产卵的季节，这时候的皮皮虾尤其肥壮，脑部满是膏脂，肉质十分嫩滑，口感鲜甜。
三、春季吃什么肉好？
鱼肉和鸭肉。春天阳气上升，人比较容易上火，多吃一点清淡的食物比较好。在肉类中，鸭肉性温，有降燥的功效，鱼肉也比较好。
四、春季养生成语？
九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。
五、春季怎样养生，护肤？
五谷杂粮营养均衡，护肤方面了解自己的护肤，使用一些有机产品比如三草两木不错的推荐，帮助护肤内外调理肌肤
六、春季养生茶？
春季养生茶是龙井茶
龙井茶中所含氨基酸、儿茶素、维生素C都是茶叶中最高的。冬季往往人体摄入过多油脂，再一方面春季万物生发，人体“春困”，所以龙井茶就是春季解腻提神最好的养生茶。
七、春季养生的好处？
春季是万物复苏气温回升,植物发芽,经过一冬天的考验,随着气温的上升,人体内的阳气也开始升高,每个人的组织和器官功能也会变得活跃,细胞代谢变得旺盛,因此,也建议春季应该适当的注重健康
八、春季养生知识？
舂天到了万物复苏、人也一样、到了阳气上开的季节、老人说的春捂秋冻、这时候天气忽冷忽热、风大、天气干燥、人容易上火。要注意保暖、多喝点水、吃饭清淡适当户外运动、保持心情愉快、
九、春季养生的诗句？
《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
十、春季养生小常识？
常识1：春季养生原则
1、早春时节选热量较高主食来补充蛋白质:，除谷类外，应选豆制品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼、牛肉等。
2、增加果蔬比重，摄取足够的维生素和无机盐，如小白菜、西红柿、柑橘等。
3、饮食宜清淡，忌油腻生冷及刺激性食物。做到这几点春季养生无忧哟
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